問體寒的人怎樣去濕氣
病情描述：
體寒的人怎樣去濕氣
答醫(yī)生回答
王松奎主治醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院中醫(yī)科
2023-12-18
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
體寒的人如何減肥體寒的患者要想減肥首先就要進行適當的體育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。
01:35
陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-09-08 4120次
-
如何去濕氣第一，飲食排濕法，體內有濕氣可能是由于長期的飲食不注意造成的，比如長期進食大魚大肉。飲食上如果不加以注意也會導致脾胃損傷，所以要想排濕，最好是從飲食上加以調節(jié)，可以做到清淡飲食，調整飲食結構。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排濕法，因為人體上的穴位是很多的，有些穴位經常按摩刺激也能夠起到非常不錯的排濕效果。第三，還可以用運動排汗去濕法，流汗可以使?jié)駳庥行У呐懦鲶w外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，還可以用中藥排濕，具體要結合患者的舌苔脈象來進行辨證施治。
01:15
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 2404次
-
什么泡腳去濕氣祛寒中藥泡腳具有很多好處：1.可以促進血液循環(huán)，腳自古就有人體的第二心臟之說。2.刺激足部的穴位反射區(qū)和經絡，許多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時會感覺痛脹酸。3.有很多疾病的治療，可以起到很好的輔助作用。祛濕的中藥經?？梢杂枚掀?，茯苓，木瓜等藥物。祛寒的藥物通?？梢杂冒完?，淫羊藿，金櫻子，葫蘆巴，陽起石，柴胡等藥物，這些藥物都可以起到溫陽驅寒的作用，對于體質比較寒，容易怕冷的患者可以起到良好的溫陽作用。語音時長 01:14”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2019-10-21 11868次
-
濕氣重體寒怎么治療濕氣重體寒的患者在治療的時候一定要注意溫陽散寒，祛濕，可以選擇中成藥物，比如附子理中丸，健脾丸，四君子湯等等來進行調理。另外，還可以配合艾灸的方法，艾草為純陽之草，具有很好的溫補陽氣，疏通經絡，散寒祛濕的功效，可以艾灸人體的督脈和膀胱經，督脈為陽脈之海，而膀胱經上有人體重要臟器的背俞穴，通過艾灸可以起到非常好的散寒，祛濕的作用，一般選擇在三伏天來進行調理，因為三伏天是一年當中陽氣最旺的時候，這個時候來調理可以起到事半功倍的效果。語音時長 01:15”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 7992次
-
體寒的人怎么去濕氣病情分析：體寒的人去濕氣可采用改善生活環(huán)境、飲食調理、體育鍛煉等方式去濕氣，如居住陽光充足的陽面房間，多吃紅棗、桂圓、羊肉等食物。也可通過中醫(yī)針灸、拔罐、刮痧等理療方式去濕氣，必要時應用藥物治療去濕氣，如服用補中益氣丸、附子理中丸等藥物。意見建議：建議體寒的人采用熱敷、拔罐等方式治療時注意避免燙傷。如果長期體寒，建議到醫(yī)院檢查確診并接受系統的治療。采用針灸、中醫(yī)藥等方式治療時建議在中醫(yī)的指導下進行。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023-11-29 1001次
-
體寒的人如何去濕氣病情分析：體寒的人去濕氣可以通過藥物，運動等方法進行治療。一、藥物。這時可以應用一些散寒除濕的藥物。常用的有干姜，細辛，肉桂，獨活羌活等。常用的中藥方劑有獨活寄生湯，溫腎蘇拉甫片等。二、運動。可以做爬山、跳繩、快走、游泳等運動，以達到增強體質，排汗除濕的作用。意見建議：體寒有濕的患者飲食應該注意，不要吃過于寒涼或肥甘厚膩的食物。以上食物可以加重癥狀，不利于疾病的治療，忌煙酒。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023-12-18 1002次
-
女人用什么泡腳去體寒、宮寒、濕氣重女人可以通過用艾葉、生姜、紅花等泡腳，可以起到去體寒、宮寒、濕氣重。1、艾葉：是一味中藥材，藥性味辛、苦、性溫，歸肝、脾、腎經，具有溫經止血、散寒止痛、祛風止癢的功效，女人用艾葉泡腳在一定程度上可以起到緩解月經不調、痛經、霍亂轉筋、心腹冷痛等癥狀。2、生姜：生姜是日常生活中比較常見的食材，也可以入藥
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023-01-05 0次
-
怎樣去濕氣快沒有去濕氣快的方法，效果因人而異，只有根據患者的身體情況選擇合適的去濕氣方法效果才明顯，比如食療法、藥物治療、加強鍛煉等。如果濕氣癥狀較輕或者沒有明顯的癥狀，可以通過飲食來調理，可以適量多吃一些薏米、冬瓜、生姜、淮山藥等，也可以搭配其他食物，比如小米、紅豆等。如果體內濕氣癥狀嚴重，出現了疲勞、食欲不
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-24 299次
