問長距離步行會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
病情描述:
長距離步行會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
長距離步行可能會損傷膝關(guān)節(jié),例如長途跋涉,長時間爬山登高,可能會扭傷膝關(guān)節(jié)造成膝關(guān)節(jié)損傷。如果長距離步行引起了膝關(guān)節(jié)損傷,會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹,活動困難。需要就醫(yī)做膝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查,了解膝關(guān)節(jié)損傷的具體情況。
意見建議:
膝關(guān)節(jié)損傷以后,要適當(dāng)?shù)陌茨οリP(guān)節(jié),如果膝關(guān)節(jié)韌帶和肌肉損傷,需要通過夾板固定,石膏托固定的方法促進膝關(guān)節(jié)韌帶和肌肉修復(fù)。
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膝關(guān)節(jié)損傷對于年輕人來講,常見的膝關(guān)節(jié)損傷,主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷,這都是在不合適的運動動作的情況下,產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?;顒?,那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷,最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂,以及交叉韌帶的斷裂,對于這三種疾病來講,是比較常見的,也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學(xué)的大夫來講,是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人,在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了,那么將來的這種軟骨的磨損,會越來越快,會損傷越來越加重,那么導(dǎo)致的結(jié)果,就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講,是大多數(shù)都是處于,一個磨損過度磨損的,關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài),那么它在輕微的外力情況下,就可以出現(xiàn),這種半月板的撕裂,或者是軟骨的這種損傷,那么對于老年人來講,我們主要是針對,早期主要是針對一些癥狀治療,那么對于晚期來講,我們可以通過關(guān)節(jié)鏡,去做半月板的一些撕裂的切除,對于軟骨損傷進行修復(fù),那么對于嚴(yán)重的患者,比如說大面積軟骨的損傷,交叉韌帶斷裂,或者是又有半月板撕裂的病人來講,那么我們最后采取的治療方法,就是做關(guān)節(jié)的表面置換,那么去用一個手術(shù),解決患者所有的問題,而且也能夠從根本上,去改善疼痛和功能的這些問題。02:03
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ct能看膝關(guān)節(jié)損傷嗎CT檢查,實際上對膝關(guān)節(jié)損傷,只是能夠看到他的骨組織的一些改變,例如有沒有明顯的一些骨小梁的紊亂,他的骨折線能夠清晰的顯示其他的軟組織病變,CT檢查并不能觀察到他的病變,所以我們在選擇影像學(xué)檢查方法的時候,一定要注意,如果不是觀察骨組織改變的話,另外還要加做膝關(guān)節(jié)磁共振的檢查,這樣才能對他的半月板、韌帶以及關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織,有沒有損傷,進行正確的判斷。01:10
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長距離步行會損傷膝關(guān)節(jié)嗎長距離的行走會損傷膝關(guān)節(jié),長距離的行走,就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度的磨損,一些軟組織過度的收縮,交叉韌帶也會過度的緊張,半月板就會受到過度的擠壓,所以會形成膝關(guān)節(jié)的慢性勞損,在臨床當(dāng)中是非常常見,尤其是體重過重或者是過度負重,長距離行走肯定會損傷膝關(guān)節(jié)。平時一定要注意避免長時間的站立行走,避免過度負重,積極的注意休息,可以進行關(guān)節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉,游泳是比較好的。如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的損傷,可以使用護膝固定,避免登高爬山,避免劇烈的運動。積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進行手術(shù)治療,平時還要加強保暖,避免受涼,可以使用營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進行治療,比如鹽酸氨基葡萄糖。語音時長 01:16”
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爬行會損傷膝關(guān)節(jié)嗎少量的適當(dāng)?shù)呐佬胁粫p傷膝關(guān)節(jié),當(dāng)然少量的爬行對于膝關(guān)節(jié)也是不好的,但是爬行的次數(shù)比較少,膝關(guān)節(jié)是可以耐受的,是可以自行調(diào)節(jié)的,這個時候不會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。但是如果長期的反復(fù)的爬行就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損害,很容易引起髕前滑囊反復(fù)的受到摩擦以及擠壓,所以會引起局部的充血水腫,形成了無菌性的炎癥,炎性液體滲出刺激周圍的神經(jīng)導(dǎo)致疼痛,也會導(dǎo)致大量液體的出現(xiàn),所以會引起關(guān)節(jié)的功能障礙。長時間的爬行還容易導(dǎo)致韌帶的磨損,出現(xiàn)無菌性的炎癥性疾病,也有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化,也有可能會引起膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)損害,形成了膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。所以一定要積極地注意避免過度的爬行。語音時長 01:12”
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爬行會損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析:爬行不會損傷膝關(guān)節(jié)。因為爬行時膝關(guān)節(jié)為受力最小,組成各骨壓應(yīng)力極小,關(guān)節(jié)軟骨一般不會磨損受傷。膝關(guān)節(jié)損傷常見的原因是旋轉(zhuǎn)扭傷,直接沖撞力及關(guān)節(jié)的感染等因素。意見建議:對于我們?nèi)梭w來說爬行雖然不影響膝關(guān)節(jié),但速度比較慢,效率比較低,具有影響我們生活的問題。我們?nèi)梭w還是通過數(shù)千年的演變,直立行走效率達到最大化。只要我們不進行劇烈運動,爬山等動作,都可以保護膝關(guān)節(jié)。
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