問怎么改善長短腿
病情描述：
怎么改善長短腿
答醫(yī)生回答
魏憲會副主任醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院骨科
2022-11-30
病情分析：
意見建議：
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長短腿怎么訓練長短腿的康復鍛煉，一般來講，如果是功能性不等長，那這種康復鍛煉就顯得非常的重要了。尤其是對這種骨盆傾斜，或者是脊柱的輕度側彎。那么對于康復訓練，主要是要訓練關節(jié)的活動度和兩側肌肉的強度和協(xié)調性。如果對于雙下肢的結構性的不等長。我們的康復訓練，就主要是要保證，我們這種雙側的關節(jié)，尤其是髖關節(jié)的內收外展的活動要保持正常，不要因為長時間的短縮，導致一側的肌肉攣縮。如果是要通過這種手術，去解決不等長的話，那么術后的康復鍛煉也是非常的重要，需要在延長的骨段鄰近的關節(jié)，一定要做非常有效的康復鍛煉。
01:16
杜輝
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-05 13581次
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長短腿的壞處長短腿主要的危害，主要是涉及到脊柱和雙下肢。對脊柱的危害我們知道，如果兩邊明顯的不等長，導致骨盆傾斜的話，那么上面的脊柱，通常來講，需要形成側彎來代償，我們下肢的不等長。那么在早期的時候，一般在二三十歲以內，這種代償往往都是可逆的。在把不等長的因素去除了以后，脊柱還能恢復到正常的序列。那么在相對年齡比較大了以后，這種代償就會形成固定性的側彎了。很多時候，還會同時伴有脊柱的老化，出現(xiàn)頑固性的腰痛。另一個危害，就是對于我們上下肢的關節(jié)，比如說我們健側的髖關節(jié)，或者健側的膝關節(jié)，因為另一側短腿的存在，這兩個關節(jié)都有可能會出現(xiàn)負荷增加，老化加重的情況。這種情況下，可能會導致健側的髖關節(jié)、膝關節(jié)，出現(xiàn)關節(jié)的疼痛。
01:24
杜輝
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-05 7050次
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怎么改善長短腿患者出現(xiàn)了長短腿也就是下肢出現(xiàn)了不等長情況，要首先根據(jù)患者的病因進行相關的治療，以及患者雙下肢肢體短縮的長度進行治療。如果是患者肢體短縮的距離小于一個厘米，一般來講可以進行保守治療，患者骨盆的傾斜都會使雙下肢相對等長，患者行走不會產生明顯的影響。如果是在兩個厘米，可以進行矯正鞋，腳部可以墊高鞋墊，也可以改善患者的癥狀。如果是短縮的距離比較長，超過三個厘米，這種情況會出現(xiàn)明顯的跛行，要進行手術治療。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-22 3067次
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長短腿如何改善患者出現(xiàn)長短腿一般可以進行保守治療，或者是手術治療，讓患者得到改善。一般要結合患者的年齡，分析長腿出現(xiàn)的病因，還要根據(jù)患者的下肢是否出現(xiàn)功能障礙，采取相應的治療方法？對于患者雙下肢短縮距離在兩個厘米以內，可以進行保守治療，一般患者可以使用增高墊，或者是增高鞋，這樣讓患者的雙下肢相對的等長，患者的步態(tài)基本正常，不會影響患者的雙下肢功能。如果是患者出現(xiàn)長短腿距離相差三個厘米以上，要及時的進行矯形手術，比如患者是出現(xiàn)股骨頭壞死，造成來的長短腿，可以進行全髖關節(jié)置換手術。語音時長 01:16”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-07-06 2668次
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如何改善長短腿病情分析：改善長短腿需要根據(jù)病因，病情嚴重程度從根本上進行調整。對于病理原因引起的長短腿可進行手術治療，對于骨盆傾斜等習慣性因素引起的，可進行運動調整。建議患者去正規(guī)醫(yī)院就診檢查，明確病因，進行相應手術或支具矯正。意見建議：患者平時生活中應注意鍛煉身體的柔韌性、協(xié)調性，采取正確的坐姿可調整姿勢性長短腿。避免劇烈運動，長短腿之間的距離相差比較大時，建議行走時使用拐杖。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2023-01-19 401次
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長短腿怎么鍛煉病情分析：長短腿鍛煉的方法一般是拉伸較短一側的肢體，從而恢復雙下肢的等長，這種情況多適用于矯正姿勢性或由于肌肉韌帶的短縮引起的長短腿。具體的鍛煉方法是患者取下蹲的位置，然后將較短一側的下肢向一側伸出，進行下壓，以拉伸下肢肌肉韌帶，松弛髖膝關節(jié)的關節(jié)囊，起到矯正長短腿的效果。意見建議：建議在康復師指導下進行鍛煉，可以根據(jù)自身情況制定個體化的康復鍛煉計劃，同時可以讓康復師協(xié)助進行較短側肢體的牽引拉伸，提高鍛煉效果。
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2023-01-23 1203次
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如何改善長短腿患者出現(xiàn)了長短腿要積極的進行相關治療，首先要根據(jù)患者的病因進行治療，其次要根據(jù)患者的癥狀進行相關的處理，比如患者長短腿由于它的距離相差沒有超過一個公分，這種情況一般來講不用進行手術治療，可以穿增高墊，或者是增高鞋，同時患者的骨盆稍微傾斜能夠達到雙下肢相對的等長，對患者的行走不會出現(xiàn)跛行。如果患者是出
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 119次
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如何改善長短腿長短腿，即雙下肢不等長，是一種骨骼發(fā)育異常的表現(xiàn)。針對這一問題，醫(yī)學界提供了多種改善方法，包括物理治療、藥物治療及必要時的手術治療。一、藥物治療1、生長激素治療：對于因生長激素缺乏導致的長短腿，醫(yī)生可能會推薦使用生長激素進行治療。能夠促進骨
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-07 0次
