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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補(bǔ)鈣，需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對(duì)小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過程中，肌梭才會(huì)慢慢的放松，肌纖維蛋白才會(huì)互相松開，抽搐才會(huì)緩解。但只是能緩解當(dāng)時(shí)的癥狀，如果想長(zhǎng)期解決問題，還是要補(bǔ)充充足的鈣，要常曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D，運(yùn)動(dòng)前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌?，如缺鈣或過度運(yùn)動(dòng)造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4068次

• 小腿靜脈曲張?jiān)趺崔k

  小腿靜脈曲張?jiān)趺崔k，如果患者出現(xiàn)小腿部的靜脈曲張，要看是在小腿的內(nèi)側(cè)或者是后側(cè)，如果是在小腿的內(nèi)側(cè)，可能屬于大隱靜脈曲張的一部分，在小腿的后側(cè)，這屬于小隱靜脈曲張，不管在哪個(gè)部位，其治療方面大致相同，也就是說，病人沒有任何癥狀的時(shí)候，可以考慮采用保守的方法，穿醫(yī)用彈力襪，來延緩靜脈曲張的發(fā)展，避免揉搓、按揉下肢，如果下肢靜脈曲張比較明顯，酸脹不適，建議患者采取微創(chuàng)手術(shù)治療，包括靜脈腔內(nèi)激光閉塞手術(shù)，泡沫硬化劑注射治療，和下肢的點(diǎn)式剝脫手術(shù)。

  

  01:21
  任師顏 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-10-26 31466次

• 手腕扭到筋了怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了手腕部位的韌帶損傷，會(huì)引起手腕部位有明顯的腫脹疼痛、活動(dòng)受限的情況，出現(xiàn)這種情況以后，首先要限制手腕部位的屈伸活動(dòng)和手部的提物活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶過度的牽拉，引起腫脹疼痛的加重。在扭傷24小時(shí)以內(nèi)，可以用涼毛巾或者冰塊行手腕部位的冷敷，來減輕疼痛，并且避免腫脹的加重，24小時(shí)以后，可以應(yīng)用活血化瘀藥物的外敷，及口服，來促進(jìn)手腕部位瘀血腫脹的消退，并且能夠促進(jìn)手腕扭傷部位的恢復(fù)。一般在手腕韌帶扭傷以后，要限制腕關(guān)節(jié)活動(dòng)兩周，給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-29 13991次

• 手指扭到筋了怎么辦
  對(duì)于這種情況，一旦筋扭傷可能就會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況，尤其是在活動(dòng)的時(shí)候可能會(huì)疼痛更加劇烈，對(duì)于這種病人要想促進(jìn)恢復(fù)，最好的辦法還是需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，因?yàn)楸旧砭陀袚p傷，如果后期繼續(xù)劇烈的活動(dòng)就會(huì)加重?fù)p傷，并且不利于損傷修復(fù)，這是治療的原則。再就是對(duì)于這樣的病人，傷后48小時(shí)以后可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗一般可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，1天2次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加滿意的。再就是可以口服活血化瘀的藥物治療，來促進(jìn)血液循，環(huán)改善癥狀，這樣更有利于手指扭傷筋的修復(fù)，一般通過這種積極的保守治療辦法大約七到十天左右基本上就可以恢復(fù)了。但是有一點(diǎn)需要注意，如果是病人不注意還繼續(xù)活動(dòng)，恢復(fù)起來可能相對(duì)來說時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)的，并且有的病人后來可能會(huì)恢復(fù)不了，會(huì)留下后遺癥的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-14 25504次

• 胳膊扭到筋了怎么辦
  病情分析：需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，減少對(duì)局部的刺激，積極的注意保暖，并且局部應(yīng)用熱水袋或者鹽袋進(jìn)行熱敷。外用一些活血化瘀的膏藥。意見建議：需要口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，比如尼美舒利膠囊，舒筋活血片，效果就非常不錯(cuò)的，并且飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒，正常的情況下保護(hù)7到10天左右，慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-05 1203次

• 手指扭到筋了怎么辦
  病情分析：手指扭到筋了，急性階段先局部用冰塊進(jìn)行冷敷，減輕疼痛的癥狀，癥狀緩解以后可以外用藥膏，比如活血止痛膏，可以口服活血的藥物，比如活血止痛膠囊。意見建議：平常一定要避免一些外力因素導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)部位的損傷，避免長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間提重物，必要的時(shí)候可以進(jìn)行局部固定。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 2202次

• 膝蓋扭到筋了怎么辦
  膝蓋扭到筋了是指膝蓋扭到了筋。膝蓋扭到了筋的患者一般可通過加強(qiáng)生活護(hù)理、固定保護(hù)、冷敷、熱敷、應(yīng)用藥物等方式改善，治療期間應(yīng)積極配合醫(yī)生。1、加強(qiáng)生活護(hù)理：如果患者不小心把膝蓋扭到了筋，應(yīng)多注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重活動(dòng)，同時(shí)也應(yīng)減少進(jìn)行體育鍛煉，比如打籃球、打乒乓球、跑步等，以免使癥狀加重。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-09-06 0次

• 膝關(guān)節(jié)扭到筋了怎么辦
  膝關(guān)節(jié)扭到筋了可以通過休息、固定保護(hù)、物理治療、消炎藥物治療、外用藥物治療等方式來緩解癥狀。1、休息：膝關(guān)節(jié)扭到筋了以后局部的軟組織會(huì)出現(xiàn)一定的損傷，在短期內(nèi)建議要多注意休息，避免過度活動(dòng)，以免損傷更加嚴(yán)重，增加局部疼痛感。2、固定保護(hù)：膝關(guān)節(jié)扭到筋了以后如果局部疼痛腫脹比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次