為你推薦

• 怎樣瘦腿

  瘦腿主要是減少大腿部位堆積的脂肪。腿粗，對女性的形象和健康都影響比較大。建議大家從幾個方面進行瘦腿：1、運動：可以每天300個蛙跳運動，或者每天高抬腿動作150一組，每天做3組。還可以做騎自行車的動作或騎自行車瘦大腿。每天1-3次，每次堅持30分鐘。這些可幫助腿部的脂肪燃燒，減少脂肪堆積。這對腿脂肪過多的人群是有效果的。2、飲食控制：不暴飲暴食。低熱量飲食，堅持每日營養(yǎng)餐。3、適當(dāng)藥物減肥：對于過于肥胖的患者，可以適當(dāng)?shù)慕柚】档臏p肥藥物控制，比如：奧利司他、左旋肉堿、輕身減肥片等。這些也是可以幫助減肥的并瘦腿的?？傊合胧萃龋詈玫姆绞?，就是運動加飲食控制。

  

  01:40
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 2503次

• 怎么瘦臉瘦腿

  瘦臉瘦腿實際上有非常簡便的方法，就是肉毒毒素的注射。通過將肉毒素注射在咬肌的部位，也就是臉兩側(cè)的部位，可以達到立竿見影的瘦臉的效果，手術(shù)方式很簡單，很安全，即便不喜歡臉變瘦了的樣子，過三五個月也就恢復(fù)到之前沒打的樣子了。瘦腿就是瘦小腿，小腿的后側(cè)的肌肉有兩層，外層叫腓腸肌，內(nèi)層叫比目魚肌，就是在腓腸肌上進行肉毒毒素注射，因為小腿后側(cè)兩層肌肉的功能是一樣的，通過外層肌肉注射可以使外層肌肉變小，同時也不影響腿部的功能，走路、正常活動都是完全沒有影響的。當(dāng)然，除了注射以外運動也是可以的，但是運動需要長期堅持，跟打肉毒素相比，打肉毒素有立竿見影的好處。

  

  01:25
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-25 3136次

• 性早熟 小學(xué)生
  性早熟是兒科內(nèi)分泌系統(tǒng)的常見發(fā)育異常，是指女童在八歲前，男童在九歲前，呈現(xiàn)第二性征發(fā)育的異常性疾病。對于孩子出現(xiàn)性早熟，一定千萬不要自行使用激素類藥物來進行治療，應(yīng)在確診后在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，注射促性腺激素釋放激素類似物，如達菲林，達必佳，抑那通等等，口服甲孕酮，環(huán)丙孕酮及服用中藥來進行治療。目的是在于抑制下丘腦垂體分泌促性腺激素，以控制第二性征發(fā)育及月經(jīng)來潮，預(yù)防骨骼過早閉合，而導(dǎo)致身材矮小，少數(shù)由于腎上腺或者是甲狀腺疾病所引起的性早熟的孩子，也可進行相應(yīng)的激素治療，若性早熟是由于腫瘤引起，一旦明確診斷，及應(yīng)盡早的進行手術(shù)切除治療。
  語音時長 1:20”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-06 11886次

• 小學(xué)生肥胖癥
  小學(xué)生肥胖癥，在肥胖癥患者中，呈逐年增加的趨勢，小兒肥胖癥的標(biāo)準(zhǔn)一般是指體重超過同性別、同年齡健康兒或同身高健康兒平均體重的兩個標(biāo)準(zhǔn)差，或超過同年齡、同性別平均體重的20%。近年來，單純性肥胖癥的發(fā)病率，在我國有所增多，兒童時期的肥胖癥，可成為成人肥胖癥、高血壓、冠心病、糖尿病等的先驅(qū)，因而又是一個慢性的代謝異常性疾病，故應(yīng)該引起重視及加以防御。小學(xué)生肥胖癥，一般表現(xiàn)為智力佳，皮下脂肪豐滿，分布比較均勻，身體脂肪積聚，以乳部、腹部、臀部及肩部為顯著，腹部出現(xiàn)了白紋、粉紋或者是紫紋，四肢肥胖，患兒食欲極佳，食欲旺盛，食量大大超過了一般小兒，體格生長發(fā)育迅速，但是骨骼正?；蚴浅^同年齡小兒，體重超過同性別同身高正常兒，一旦出現(xiàn)這種情況的時候，家長要及時進行干預(yù)，防止向嚴重的方向發(fā)展。
  語音時長 1:52”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-15 3162次

• 小學(xué)生瘦腿的有效辦法
  對于小學(xué)生來說想達到瘦腿的目的最主要的方法就是進行體育功能鍛煉。比如說每天堅持跑步或者是跳繩，在進行有氧運動過程中能夠有效地幫助燃燒脂肪。其次也要控制飲食，盡量不要吃一些含糖分過高的食物或者是一些富含油脂性的食物。小學(xué)生正處于生長發(fā)育階段，如果成年以后腿部脂肪依然比較多可以采用吸脂的方法，但是一定要在正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2009次

• 小學(xué)生近視怎么辦
  病情分析：當(dāng)小學(xué)生發(fā)現(xiàn)有近視之后，不要急于配眼鏡，而是要在驗光之前，首先應(yīng)用睫狀肌麻痹劑將瞳孔散大。常用的睫狀肌麻痹劑包括短效的復(fù)方托吡卡胺滴眼液，以及長效的阿托品眼膏。散瞳后驗光，能夠得出真性近視的度數(shù)。當(dāng)小學(xué)生有真性近視時，需要佩戴框架眼鏡來矯正視力。意見建議：建議小學(xué)生在發(fā)現(xiàn)有近視的時候，尤其要注意保護眼睛，避免長時間過度用眼，尤其要避免看手機電視電腦等屏幕，盡量減少近距離用眼的時間，并且增加戶外活動時間。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-16 1804次

• 小學(xué)生近視率
  有人統(tǒng)計，小學(xué)生近視率達到22%，中學(xué)生近視率達到55%，高中生近視率達到70%，大學(xué)生近視率達到76%。這個數(shù)值不一定準(zhǔn)確，但是代表了一定的意義。小學(xué)生近視率為什么逐年提高？主要是課業(yè)、課外負擔(dān)比較重，學(xué)習(xí)時間過長，課外輔導(dǎo)班過多，電子產(chǎn)品看得過多?？偠灾褪情L時間近距離用眼所造成。一旦發(fā)現(xiàn)中
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 352次

• 小學(xué)生肥胖率標(biāo)準(zhǔn)
  小學(xué)生肥胖率標(biāo)準(zhǔn)一般是指小學(xué)生肥胖診斷標(biāo)準(zhǔn)。小學(xué)生肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)一般為體重超過平均體重的20%時，即提示小學(xué)生可能會存在肥胖的問題。如果家長發(fā)現(xiàn)小學(xué)生出現(xiàn)體重異常增加的情況，應(yīng)及時就醫(yī)并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行專業(yè)評估，明確診斷并制定個性化的治療方案。如果小學(xué)生的體重指數(shù)超過了同齡、同性別的兒童平均體重的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-27 0次