問(wèn)孕婦可以吃海魚(yú)嗎
病情描述:
孕婦可以吃海魚(yú)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃海魚(yú),海魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)以及DHA,食用后不僅可以增強(qiáng)母體的抵抗力,提供豐富的營(yíng)養(yǎng),還能夠促進(jìn)胎兒的視力以及智力的發(fā)育。但是有的海魚(yú)含汞量較高,孕婦不能長(zhǎng)期大量的食用。
意見(jiàn)建議:
孕婦在食用海魚(yú)時(shí)要選擇含汞量較低的海魚(yú)類,清洗干凈,烹飪熟透之后再食用。而且吃海鮮時(shí)不要喝啤酒,不要與柿子、葡萄等水果同食,因?yàn)榇祟愃械镊匪釙?huì)破壞海鮮中的優(yōu)質(zhì)蛋白,降低海鮮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
為你推薦
-
孕婦可以吃菠蘿嗎原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后大多也能吃。只是菠蘿里頭,含有一種菠蘿蛋白酶,這種菠蘿蛋白酶對(duì)一些人,容易引起過(guò)敏,過(guò)敏人容易有全身發(fā)癢、口舌麻木、惡心嘔吐,甚至腹瀉等癥狀。我們?cè)诔圆ぬ}之前,必須要用鹽水浸泡,破壞菠蘿蛋白酶,這樣可以確保安全性和增加口感。而且也不宜多吃,在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡豐富,這樣的話才能夠有利于,寶寶的生長(zhǎng)。01:05
-
孕婦可以吃榴蓮嗎其實(shí)原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后也是可以吃的,只是不能多吃,一些容易上火偏熱或者偏涼的水果,都應(yīng)該只是嘗嘗新鮮,而不能胡吃海塞。還有一部分人對(duì)榴蓮過(guò)敏,因?yàn)榱裆徥歉叩鞍椎乃?,糖分含量比較高,所以盡量少吃或者不吃,在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡豐富,這樣的話才能夠有利于寶寶的生長(zhǎng)。01:00
-
孕婦可以吃深海魚(yú)嗎孕婦是可以吃深海魚(yú)的,深海魚(yú)通常是指海平面下600米-2700米的魚(yú)類,它們?nèi)赓|(zhì)雪白細(xì)膩,口感嫩爽,純正可口,是無(wú)污染的低脂肪高蛋白綠色食品,營(yíng)養(yǎng)成分和含量比一般的魚(yú)類更齊全,更豐富。深海魚(yú)除了對(duì)人體的益處,還可以除皺養(yǎng)顏,含有活性離子鈣,極易被人體吸收,還有大量的維生素e,維生素c及胡蘿卜素,可增強(qiáng)人體免疫力。吃深海魚(yú)可以提高人體抵抗力,同時(shí)里面含的DHA和EPA等營(yíng)養(yǎng)成分都非常高,能夠幫助寶寶的腦力和視力的發(fā)育,而且蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的含量也很高,對(duì)人體非常有益,所以孕婦可以適當(dāng)?shù)某陨詈t~(yú)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
-
孕婦深海魚(yú)油可以吃嗎深海魚(yú)油是一種保健品,它的主要成分為EPA和DHA,均為多元不飽和脂肪酸,主要以富含DHA和EPA的深海魚(yú)為原料提取而得,通常來(lái)自魚(yú)的肝臟,魚(yú)的身體和魚(yú)的頭部。孕婦是可以吃深海魚(yú)油的,不僅對(duì)胎兒有所幫助,還能夠幫助孕婦促進(jìn)鈣的吸收,減輕孕后期腿抽筋的癥狀,還有研究發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充魚(yú)油的孕婦生下的嬰兒,其細(xì)胞膜中所含的歐米伽3脂肪酸含量更高,這種嬰兒體內(nèi)的免疫細(xì)胞對(duì)過(guò)敏原的反應(yīng)性較弱。孕婦可以服用并不代表能夠隨意服用,深海魚(yú)類會(huì)不同程度的受到汞、鉛等重金屬的污染,因此服用深海魚(yú)油有重金屬中毒的可能性,要減少這種可能性,一不可過(guò)量服用,二注意挑選適合孕婦可吃的深海魚(yú)油。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
-
海魚(yú)孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以吃海魚(yú),海魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)以及dha,孕婦食用后,不僅可以滿足孕期母體所需要的營(yíng)養(yǎng),還能夠促進(jìn)胎兒的智力和視力的發(fā)育。但孕婦在選擇海魚(yú)時(shí),盡量避免含汞量高的海魚(yú),比如金槍魚(yú)、劍魚(yú)等。意見(jiàn)建議:孕婦在食用海魚(yú)時(shí)一定要清洗干凈,烹飪熟透之后再食用,避免微生物或者寄生蟲(chóng)侵入體內(nèi),影響母兒的健康。在選購(gòu)海魚(yú)時(shí),也要通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買。
-
深海魚(yú)孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以吃深海魚(yú)。深海魚(yú)含有很多的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,還含有鈣,鐵,鋅等微量元素以及DHA,并且不含有脂肪。孕婦食用深海魚(yú)能夠幫助補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì),還能夠降低膽固醇血脂,對(duì)孕婦的身體及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有好處,同時(shí)還有助于提高孕婦身體的免疫力。意見(jiàn)建議:建議孕婦吃深海魚(yú)要適量,深海魚(yú)由于環(huán)境的原因,體內(nèi)還有很多的汞元素,孕婦如果過(guò)量食用會(huì)影響胎兒發(fā)育。孕婦在吃魚(yú)的同時(shí),還可以多補(bǔ)充一些肉類,蛋,奶類的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間。
-
孕婦可以吃深海魚(yú)嗎孕婦是可以吃深海魚(yú)的,深海魚(yú)通常是指海平面下600米-2700米的魚(yú)類,它們?nèi)赓|(zhì)雪白細(xì)膩,口感嫩爽,純正可口,是無(wú)污染的低脂肪高蛋白綠色食品,營(yíng)養(yǎng)成分和含量比一般的魚(yú)類更齊全,更豐富。深海魚(yú)除了對(duì)人體的益處,還可以除皺養(yǎng)顏,含有活性離子鈣,極易被人體吸收,還有大量的維生素e,維生素c及胡蘿卜素,可增
-
孕婦可以吃深海魚(yú)嗎深海魚(yú)因其富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)孕婦和胎兒的健康發(fā)育有著諸多益處。然而,孕婦在食用深海魚(yú)時(shí),也需留意一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)。深海魚(yú)是歐米伽-3脂肪酸的重要來(lái)源,這種脂肪酸對(duì)胎兒的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育至關(guān)重要。同時(shí),深