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    1. 經(jīng)常腰酸該怎么辦

      男, 33歲

      2019-01-23 1798次

      病情描述:

      經(jīng)常腰酸該怎么辦

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      經(jīng)常出現(xiàn)腰酸,應(yīng)該考慮是腰部的肌肉纖維力量比較差所導(dǎo)致的。首先一定要注意休息,睡硬板床,避免久坐,避免彎腰負重,加強保暖,避免受涼,定時改變姿勢,避免長時間一個姿勢。適當?shù)倪M行腰部的肌肉功能鍛煉。

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