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• 睡覺之后渾身酸痛怎么回事

  睡覺之后渾身酸疼主要有以下幾個原因：第一，患者在白天由于運(yùn)動量比較大、工作繁忙等原因，造成了肌肉組織存在較大的消耗，產(chǎn)生大量的乳酸，在晚上睡眠后釋放出來，堆積于肌肉等部位，會刺激末梢神經(jīng)產(chǎn)生明顯的酸疼。這種酸疼可能會持續(xù)2-3天，甚至更長的時間，隨著乳酸的逐漸吸收，癥狀會逐漸的緩解。第二，在比較炎熱的夏天，患者如果沒有開空調(diào)，會存在脫水的情況，也可能會造成患者感覺渾身酸痛。睡覺對著空調(diào)吹造成的肌肉痙攣，也容易產(chǎn)生無菌性的炎癥，使得患者起床后感覺渾身的酸疼。第三，睡覺的姿勢不正確也會導(dǎo)致肌肉的酸疼。另外如果有血壓、血脂等方面的問題也會導(dǎo)致渾身的酸疼，可以洗個熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，適當(dāng)?shù)淖儞Q睡覺姿勢。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 6197次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時又反復(fù)的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4477次

• 睡覺后背酸痛是怎么回事
  引起睡覺后背酸痛的原因非常多，如果后背酸痛的癥狀比較輕，往往是由于背部受涼或者是姿勢不良所引起的，沒有必要過于擔(dān)心，可以使用中醫(yī)的針灸，推拿，拔罐都有非常好的療效，也可以進(jìn)行熱敷。如果疼痛比較重，或者有可能還會伴隨有肚子疼，需要排除是不是膽囊炎的原因，可以到醫(yī)院做B超的檢查，少吃油膩的食物。也有可能是其他疾病所引起來的后背酸痛，比如胸椎的外傷骨折，結(jié)核以及腫瘤等。所以如果出現(xiàn)了睡覺后后背酸痛，建議到醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查和治療。
  語音時長 01:09”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-23 11480次

• 后背酸痛無力怎么回事
  后背酸痛無力常見的病因有肌筋膜炎或者肌肉拉傷，平時要注意避免做引起后背不適的動作，避免彎腰干活，避免久坐久站?？梢跃植繎?yīng)用熱水袋熱敷處理，多臥床休息。如果前述方法效果不佳，可以到脊柱外科就診查體，結(jié)合胸椎CT檢查進(jìn)一步了解病情。通過檢查如果考慮為前述情況，可以局部涂抹抑制炎癥反應(yīng)的藥膏進(jìn)行治療，配合拔罐治療。平時要注意避免煙酒，患處保暖，避免脊柱過度負(fù)重。飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食高蛋白的食物。
  語音時長 01:15”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-14 1687次

• 后背經(jīng)常酸痛怎么回事
  病情分析：在臨床上病人后背經(jīng)常酸痛，大多數(shù)是與長期慢性勞損或者過度疲勞等因素有非常大的關(guān)系。期間病人需要放松心情和身體，可以在后背局部做按摩來緩解。意見建議：建議病人也可以通過中藥熏洗、針刺和艾灸的方式來進(jìn)行治療，然后配合紅外線治療和烤電的治療促進(jìn)局部的血液循環(huán)就可以了。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-23 1203次

• 后背肌肉酸痛怎么回事
  這種情況一般考慮為平時低頭伏案工作較長，頸背部肌肉受涼勞累就會產(chǎn)生筋膜炎癥，出現(xiàn)疼痛的癥狀。建議保持良好的休息，減少低頭伏案工作時間，不要受涼，適度熱敷，按摩理療，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，也可以外用活血止痛的膏藥對癥治療，如果長時間不舒服就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-20 2602次

• 后背酸痛怎么回事
  后背酸痛考慮是過度運(yùn)動、背部著涼、肌肉損傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的。1、過度運(yùn)動：如果近期做了比較劇烈的運(yùn)動，可能會使后背處乳酸堆積，刺激肌肉以及神經(jīng)后，則會引起明顯酸痛。為正常現(xiàn)象，不用太擔(dān)心，適當(dāng)休息一段時間后，癥狀會有所緩解。2、背部著涼：如果近期沒有注意個人保暖，可能會受到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-13 0次

• 睡覺后背疼怎么回事
  對于病人睡覺后背部疼痛的情況：一，是見于睡姿不良，特別在睡覺時如果睡枕過高或者是在睡覺之前長時間的低頭看手機(jī)，很容易導(dǎo)致背部的肌肉，筋膜受到反復(fù)的牽拉，從而引起頸部肌肉和背部的肌肉，筋膜痙攣的情況，從而就會引起頸背部睡覺時有明顯的疼痛情況。二，再就是見于中老年人出現(xiàn)的背部骨質(zhì)退變，骨質(zhì)增生的情況，而
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 6154次