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• 便秘如何調(diào)理

  便秘的調(diào)理，實(shí)際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類型：比如說(shuō)以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進(jìn)行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門梗阻型的患者便秘的話，食物調(diào)理通常效果不是很好，通常我們會(huì)讓患者進(jìn)行盆底的訓(xùn)練，主要是提肛訓(xùn)練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個(gè)氣球，測(cè)定肛門壓的氣球，放到肛門當(dāng)中，通過(guò)機(jī)器的監(jiān)測(cè)，讓患者練習(xí)合適的排便，這個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)就更加專業(yè)，需要醫(yī)師的指導(dǎo)。

  

  01:09
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-07 19649次

• 氣郁體質(zhì)如何調(diào)理

  氣郁體質(zhì)表現(xiàn)為平時(shí)容易抑郁，平時(shí)不愿和人多交往，可以選擇藥物、飲食和運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行調(diào)理。建議飲食上可以多吃高熱量的食物，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天都聽(tīng)音樂(lè)，多到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。藥物調(diào)理可以口服具有疏肝理氣的藥物，如果病人伴有急躁、心煩、口苦、咽干等癥狀，還可以服用疏肝清火的藥治療。氣郁體質(zhì)的形成和先天稟賦有關(guān)，又受到后天生活環(huán)境的影響，調(diào)理氣郁體質(zhì)需要情緒疏導(dǎo)和親人的關(guān)愛(ài)，要鼓勵(lì)病人不要獨(dú)居，經(jīng)常交友，參加文體活動(dòng)。

  

  01:10
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 3790次

• 便秘體質(zhì)如何調(diào)理
  在日常生活中，對(duì)于便秘一般來(lái)說(shuō)調(diào)理主要從飲食，生活，作息，排便習(xí)慣來(lái)進(jìn)行，比如說(shuō)建議便秘患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，當(dāng)然鍛煉項(xiàng)目主要是慢跑，快走，游泳，太極拳等等，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善全身血液循環(huán)，緩解便秘的臨床癥狀。除此以外，也要建議患者避免吃太多過(guò)冷過(guò)熱，辛辣刺激，堅(jiān)硬的，黏性太強(qiáng)的食物，也要避免暴飲暴食，建議患者少吃多餐，規(guī)律飲食，除此以外，也要建議患者保持良好的作息規(guī)律，縮短排便時(shí)間，每次排便不超過(guò)五分鐘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-03 1378次

• 如何調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)
  陽(yáng)虛體質(zhì)是由于體內(nèi)陽(yáng)氣不足，以虛寒現(xiàn)象為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)，形體特征以肌肉不健壯為主，常見(jiàn)的表現(xiàn)有手腳發(fā)涼，胃脘部怕冷，耐受不了冬天的寒冷，夏天則耐受不了空調(diào)房間的冷氣，吃喝涼的東西會(huì)感到腹部不適，大便容易溏稀，小便清長(zhǎng)量多。調(diào)理原則以補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣為主，飲食調(diào)養(yǎng)方面可多食牛肉、羊肉、狗肉、鱔魚(yú)、韭菜、姜、蒜、蔥、花椒等甘溫之品。起居生活方面居住環(huán)境應(yīng)空氣流通，秋冬注意保暖，夏季避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中，平時(shí)注意足下、背部及下腹部丹田的防寒保暖，防止出汗過(guò)多，在陽(yáng)光充足的情況下適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。藥物調(diào)理方面可酌情服用金匱腎氣丸。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  黃穎 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-11-01 3766次

• 如何調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)？
  病情分析：陽(yáng)虛體質(zhì)的患者首先需要積極進(jìn)行飲食的調(diào)整，多食用溫補(bǔ)脾腎的食物，例如羊肉、雞湯等，避免食用性質(zhì)寒涼以及辛辣生冷等刺激性的食物。意見(jiàn)建議：如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，防止耽誤病情。平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，避免壓抑等情緒，保持心情舒暢。按時(shí)休息，保證充足睡眠。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-05-13 1701次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)如何調(diào)理
  病情分析：陰虛體質(zhì)就是寒性體質(zhì)，是人體臟腑功能失調(diào)，人體出現(xiàn)陽(yáng)氣不足， 陽(yáng)虛生里寒的表現(xiàn)。治療以益氣溫陽(yáng)散寒為主。陽(yáng)虛體質(zhì)調(diào)理分中藥調(diào)理和食療兩個(gè)方面。中藥可服用金匱腎氣丸，桂附地黃丸，右歸丸等，也可以去中醫(yī)門診辯證口服湯藥治療。飲食應(yīng)吃一些溫?zé)岬氖澄?，去羊肉、狗肉、雞肉、黃鱔魚(yú)、韭菜、荔枝、龍眼等，忌食寒涼食物。意見(jiàn)建議：建議陽(yáng)虛患者注意保暖，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，勞逸結(jié)合，不要熬夜，節(jié)制性生活，忌煙酒。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-02 5603次

• 如何調(diào)理體質(zhì)
  調(diào)理體質(zhì)通?？梢酝ㄟ^(guò)鍛煉身體法、中醫(yī)調(diào)理法、飲食調(diào)適法等方式進(jìn)行。1、鍛煉身體法：如果患者在平時(shí)健康狀況不佳應(yīng)該多鍛煉，每天鍛煉30分鐘，早上在空氣好的地方慢跑，假期后不要長(zhǎng)時(shí)間呆在家里，可以和朋友一起騎自行車或爬山，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。2、中醫(yī)調(diào)理法：如果身體太虛弱，可以遵醫(yī)囑用中藥調(diào)理，如蓮子、黨參
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 4699次

• 陰虛體質(zhì)如何調(diào)理
  體質(zhì)的調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不是一蹴而就的，要從生活的方方面面來(lái)進(jìn)行調(diào)理，陰虛是以滋陰潤(rùn)燥為治，食療是常用的調(diào)理方法。在日常生活之中，可以多熬一些滋陰的湯水，如銀耳雪梨湯，山藥百合粥等，日常還可以泡枸杞，麥冬作為日常的一個(gè)茶飲，這都可以潤(rùn)燥，辛辣溫燥的食物是耗傷人體的陰液，就要盡量的少吃或不吃。日常
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 196次