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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2232次

• 腰腿疼吃什么藥好

  腰腿疼吃什么藥好這個一定要先查明原因，疼痛是一個癥狀，它引起這個癥狀原因一定要找到，對癥下藥和對癥治療才更加有效，具體用什么藥，止疼藥來說分三類，就是一階梯，二階梯，三階梯止疼藥，但到底是用什么藥，一定建議大家到醫(yī)院確診了以后才用，舉例來說，比如說是腰椎間盤突出所引起的這個腰腿疼，我們除了一些口服和外用藥物之外，還有一些其他的方法，比如說神經(jīng)阻滯，腰椎旁神經(jīng)阻滯也非常有效，口服藥常用的藥有修復(fù)神經(jīng)的藥，甲鈷胺這類的有放松肌肉的藥，中樞性的像替扎尼定，外周的肌松藥，像鹽酸乙哌立松，也就是妙納，同時可以輔助鎮(zhèn)痛藥，鎮(zhèn)痛藥的選，看一下您的疼痛是哪種程度的，如果是輕度的，用一階梯止疼藥，非甾類抗炎藥就可以，如果是中重度的，至少用二階梯以上，但這類藥物都有一些，使用注意事項，像二階梯止疼藥，有封頂，還有一些副作用，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來正確的應(yīng)用。

  

  01:42
  劉秀芬 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-18 28581次

• 痛風(fēng)怎樣才能好
  關(guān)于痛風(fēng)，除了要規(guī)律服用藥物之外，平時日常生活中要注意一些事項，尤其在飲食方面注意才能預(yù)防痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作，肥胖的患者要注意減肥。營養(yǎng)過剩是痛風(fēng)的重要發(fā)病因素，痛風(fēng)的患者大多數(shù)有高熱量、高蛋白、高脂肪的飲食習(xí)慣，改正不良的飲食習(xí)慣是治療痛風(fēng)的必要手段。首先要求患者做到減肥，要堅持低熱能膳食。以碳水化合物為熱能的主要來源，限制脂肪的攝入，以增加尿酸的排出。每天脂肪的攝入總量不超過50mg，烹調(diào)中多采用蒸煮燉等少油的方法，適當控制蛋白質(zhì)的攝入。需要強調(diào)的是脂肪和蛋白質(zhì)都是適當攝入而不是一點都不吃，如果一點都不吃容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
  語音時長 1:35”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 2723次

• 甲溝炎怎樣才能好
  得了甲溝炎以后，是需要積極治療的，如果不治療，自己不能痊愈的，而且拖的時間越長，越難治療，患者治愈的周期越長，花費的越多，受的痛苦更大。治療一般要根據(jù)檢查炎癥的程度，如果形成了膿腫，假如一側(cè)形成膿腫，需要切開引流，如果假如發(fā)生了全部都弄腫，將指甲拔出后，將膿液徹底的排除，這個時候才能夠長好，那就是如果甲骨炎剛剛發(fā)生，很多甲溝炎的發(fā)生是由于手指甲長，反復(fù)的剪，形成的嚴重。剛剛開始的時候可能僅僅會出現(xiàn)紅腫疼痛，這個時候應(yīng)該還是癥狀比較輕，沒有出現(xiàn)膿腫，這個時候治療的話，首先要將比較長的螺絲剪除，然后局部消毒，可以用碘伏浸泡，一般手指頭浸泡十到十五分鐘一次，每天需要浸泡兩次，基本上幾天以后可以愈合了。
  語音時長 1:38”
  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-04 6440次

• 腰腿疼痛怎樣治療好
  病情分析：腰腿疼痛怎么治療好需要看具體情況，如跌打損傷、扭傷先冷敷，48小時以后熱敷效果較好，可服用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物緩解疼痛癥狀。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等引起的腰腿疼痛采用針灸、拔罐、熱敷等物理方法調(diào)理的同時，應(yīng)服用阿司匹林、布洛芬等治療藥物治療。而椎管狹窄、腰間盤突出、腫瘤等疾病導(dǎo)致的腰腿疼痛，則手術(shù)治療比較好。意見建議：腰腿疼痛應(yīng)用藥物治療建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。采用推拿、正骨、針灸等專業(yè)性比較強的物理治療方法，建議在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行。不明原因腰腿疼痛，建議及時到醫(yī)院檢查確診并接受系統(tǒng)治療。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-15 401次

• 痔瘡怎樣才能好
  病情分析：痔瘡是可以通過治療根治的。臨床上治療痔瘡的手段已經(jīng)較為成熟。癥狀較輕的痔瘡可以局部用藥治療，癥狀較重的痔瘡。需要進行手術(shù)。意見建議：建議患者配合醫(yī)生治療的同時，改善生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。在日常生活中多進行溫水坐浴，既能預(yù)防痔瘡，也能緩解肛周不適。
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2020-06-28 701次

• 怎樣才能治療好腦血栓
  第1點建議一定要盡早治療，比如患者在靜脈溶栓的時間窗以內(nèi)，經(jīng)過醫(yī)生的評估，符合適應(yīng)癥，排除禁忌癥，可以進行靜脈溶栓治療，很多患者是能夠從這項治療當中獲益的，這也是國內(nèi)國際上比較推薦的治療方式。第2點，給患者應(yīng)用抗血小板聚集的藥物，應(yīng)用他汀類的藥物進行治療，也是治療腦血栓的重要方式的。第3點，可以給患
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-09 119次

• 脂肪肝怎樣才能好
  脂肪肝，分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪肝肝纖維化或者肝硬化，如果是對于單純性的脂肪肝，可以通過控制飲食、加強體育鍛煉、避免煙酒，這樣才能得到一個很好的改善。如果出現(xiàn)了肝炎，要進行保肝、護肝治療，同時要注意控制飲食，加強體育鍛煉，避免肥胖，積極處理血脂、血糖，如果是出現(xiàn)肝硬化、肝纖維化，這個時候要
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 69次