問(wèn)月經(jīng)期能不能吃橘子
病情描述:
月經(jīng)期能不能吃橘子
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期間是可以吃橘子的,橘子含有多種維生素、礦物質(zhì)對(duì)女性身體有好處,但是不要食用過(guò)多,食用過(guò)多容易引起上火導(dǎo)致胃部不適。
意見(jiàn)建議:
月經(jīng)期間還可以多吃蘋(píng)果、香蕉等水果,但是不能吃剛從冰箱里取出的水果,不要接觸生冷的食物,也不要用涼水洗衣服,保持外陰清潔衛(wèi)生。
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月經(jīng)期能不能吃橘子女性在月經(jīng)期當(dāng)然是可以吃橘子的。橘子是一種非常常見(jiàn)的水果,并且含有大量的維生素C,對(duì)于女性是非常有好處的。但是需要注意,一定不要吃的太涼。如果經(jīng)期吃太涼的水果會(huì)影響月經(jīng),比如說(shuō)可以導(dǎo)致月經(jīng)量變少或者是導(dǎo)致痛經(jīng),痛經(jīng)加重等情況的發(fā)生。女性在月經(jīng)期除了注意不要吃太涼的食物以外,也需要注意休息,避免熬夜以及過(guò)于勞累,一定要保證足夠的睡眠時(shí)間,經(jīng)常熬夜也會(huì)影響月經(jīng)量以及月經(jīng)周期。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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月經(jīng)期間能不能吃橘子女性在經(jīng)期當(dāng)然可以吃橘子。橘子是一種非常好的水果,含有豐富的維生素。另外,平時(shí)常見(jiàn)的水果大部分在經(jīng)期都是可以吃的,但是一定不要太涼。另外,女性在經(jīng)期大多會(huì)出現(xiàn)氣血不足,氣血虛弱的表現(xiàn),因此需要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng)以及注意休息。在平時(shí)的飲食中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤忸?lèi),像是雞肉,魚(yú)肉等。另外,也可以多吃一些豆制品,再就是女性在經(jīng)期一定要注意保暖,尤其是腹部的保暖,避免受寒等情況的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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月經(jīng)期間能不能吃橘子病情分析:在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃橘子的,橘子中含有大量的維生素,水分,糖分等,吃橘子可以解渴,還可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。意見(jiàn)建議:吃橘子的時(shí)候也需要注意,不能從冰箱冷藏里拿出來(lái)直接食用,否則會(huì)影響月經(jīng)。吃橘子要適量,不要過(guò)量。在來(lái)月經(jīng)期間需要進(jìn)食一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,瘦肉等,增強(qiáng)體質(zhì)。
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經(jīng)期能不能吃橘子病情分析:月經(jīng)期是可以吃橘子的,桔子中含有豐富的維生素c,可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是要適當(dāng)?shù)某?,因?yàn)殚僮訉儆谏涞氖澄?,在?jīng)期不能過(guò)多的食用,以免引起腹痛,腹瀉的發(fā)生。意見(jiàn)建議:月經(jīng)期要多吃一些溫?zé)釥I(yíng)養(yǎng)的食物,比如烏雞湯,豬手湯等。月經(jīng)期要注意清潔衛(wèi)生,更換衛(wèi)生棉,禁止盆浴和性生活。
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月經(jīng)期能不能吃橘子月經(jīng)期間是女性正常的生理現(xiàn)象,在月經(jīng)期飲食要以清淡易消化為主,可以吃新鮮的蔬菜水果。在月經(jīng)期是可以吃橘子的,但不能多吃。女性在月經(jīng)期要注意休息,避免過(guò)度勞累及劇烈運(yùn)動(dòng),要注意外陰衛(wèi)生,禁止經(jīng)期性交,飲食要以溫?zé)嵋紫癁橹鳎苊獬孕晾?、生?/div>月經(jīng)期間能不能吃橘子女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某蚤僮拥?,因?yàn)殚僮又泻腥梭w所需的各種礦物質(zhì)和維生素。但是一定要適量,避免引起胃部的不適。在月經(jīng)期間一定要保持心情舒暢,不能從事重體力勞動(dòng)。同時(shí)在月經(jīng)期間,女性一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,保持外生殖器干燥清爽,建議每天用溫清水清洗,同時(shí)要避免接觸生冷的食物或者涼水等。
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