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• 如何預防月經不調

  現(xiàn)在很多女性朋友出現(xiàn)月經不調的癥狀，那如何預防了，今天就來簡單講講，首先在日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛(wèi)生，可以緩解月經不調的現(xiàn)象。多吃含有鐵和滋補性的食物：比如說紅棗，菠菜等，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-05-29 4607次

• 哪些原因導致月經不調

  引起月經不調的原因很多種，首先是器質性病變，像流產，宮外孕，或者是卵巢腫瘤，或者是子宮肌瘤，或者是輸卵管結核，或者是各種慢性炎癥等等。第二，和情緒異常有關系，情緒異常包括各種生氣，或者是精神壓抑，或者是遭受重大的精神創(chuàng)傷，或者是心理刺激，都可能造成閉經、痛經。第三，是寒冷的刺激，如果臨近經期到冰冷的地方游泳或者洗冷水澡，也會引起月經的過少，甚至閉經。另外，像內分泌失調包括多囊卵巢或者是其他疾病也會引起月經失調。另外，像飲酒，飲酒以后會造成月經不調，造成月經過多或者過少，所以女性患者一定要少量飲酒或者是不飲酒。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 3000次

• 月經不調要如何預防
  月經不調，一般從自身條件上預防的話，建議晚上早點休息，不能熬夜，要規(guī)律作息規(guī)律飲食，飲食方面不要吃一些太辛辣刺激活血的食物，另外保持情緒的平穩(wěn)，不要經常生氣或者是情緒激動，不要經常更換環(huán)境，因為更換環(huán)境也有可能會影響女性的排卵，導致月經周期的不規(guī)律。但是月經不調還有一些其他的原因，比如說內分泌失調性的疾病，卵巢多囊性改變或者是甲狀腺功能異常，或者是高泌乳素血癥。如果有這些疾病，最好是來月經的時候到正規(guī)醫(yī)院抽血來確診，在醫(yī)生指導下用藥物來調理，多囊卵巢綜合征一般用達英-35來調理，高泌乳素血癥可能要配合溴隱亭。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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  王璐 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2020-05-18 1704次

• 如何預防月經不調
  月經不調屬于是內分泌的問題，由于體內激素分泌失調，會表現(xiàn)出月經不正常，平時應該注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力，注意不要熬夜過度，盡量養(yǎng)成良好的生活習慣。如果心情過于緊張，平時總是壓抑抑郁或者是煩躁，會影響到內分泌，導致月經不正常。平時還應該注意，盡量不要吃一些涼的食物，像生冷的瓜果，冰鎮(zhèn)的飲料也會影響到宮寒導致月經不調的現(xiàn)象的發(fā)生。如果出現(xiàn)月經延遲，可以適量的喝點紅糖姜水，能夠活血化瘀，疏通經絡，刺激子宮內膜，促進月經血液流出，有月經不調的現(xiàn)象，平時還應該注意保暖，避免受涼。
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  王琴 主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院

  2019-12-09 1592次

• 如何預防月經不調
  病情分析：預防月經不調，一定要注意放松心情，緩解壓力，避免受涼，避免勞累，忌食生冷、寒涼的食物，還要注意保暖。意見建議：建議平時一定要注意多參加體育運動來，提高身體的免疫力，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食溫軟易消化，每晚可以用熱水泡腳，不喝冰鎮(zhèn)飲料，特別不能吃剛從冰箱里取出的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-29 1302次

• 月經不調如何改善
  病情分析：月經不調一定要去正規(guī)的醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行有效的治療，必要可以進行刮宮的手術治療。意見建議：建議平時一定要注意避免勞累，避免受涼，腹部注意保暖，飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣生冷寒涼的食物。平時應該適當?shù)淖鲶w育鍛煉，提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-02-11 903次

• 如何預防月經不調
  首先經期時要避免過度勞累，禁止性生活。長期使用藥物會影響女性的內分泌系統(tǒng)，尤其是激素類的藥物，而緊急避孕藥主要是激素類的，所以建議育齡期女性不要使用緊急避孕藥。育齡期女性要做好避孕措施，避免人工流產，以免損傷子宮。平時要舒緩壓力，調整好情緒，保持良好的心態(tài)，適當進行戶外活動，放松精神。戒煙戒酒。保持
  程節(jié)春 副主任醫(yī)師銅陵市人民醫(yī)院

  2019-12-16 1128次

• 如何改善月經不調
  月經不調與患者的心態(tài)有很大關系，所以患者首先要保持心情愉悅，避免生氣，情緒不要有太大波動。另外也要保持良好的生活習慣，保證睡眠，避免熬夜，還要戒煙戒酒，通過以上方式，如果月經不調的情況還不能緩解，需要查明月經不調的原因，如果患者是由于多囊卵巢綜合征引起的月經不調，患者可以吃達英35進行調理，如果是由
  程節(jié)春 副主任醫(yī)師銅陵市人民醫(yī)院

  2019-12-10 1441次