問(wèn)玩手機(jī)近視了能恢復(fù)嗎
病情描述:
玩手機(jī)近視了能恢復(fù)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
近視眼是醫(yī)院眼科常見(jiàn)的一種眼病,一般近視眼是可以矯正。
意見(jiàn)建議:
注意平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣,不要用眼過(guò)度,尤其不要熬夜玩手機(jī)、玩電腦、看電視等。如果用眼的時(shí)間比較長(zhǎng),就到戶(hù)外看一看藍(lán)色天空或者綠色的植物,只要注意不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)是可以進(jìn)行矯正的。
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玩手機(jī)眼睛近視怎么辦長(zhǎng)時(shí)間近距離玩手機(jī)對(duì)眼睛傷害很大,特別是在所有燈都關(guān)了的情況下,長(zhǎng)時(shí)間躺在被子里玩手機(jī)。建議要減少看電視和玩電腦的時(shí)長(zhǎng),多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物,空閑的時(shí)候,摘掉眼睛看看綠色的植物,可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡,再就是平時(shí)可以吃一些富含維生素A類(lèi)的食
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