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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 88322次

• 腰椎間盤(pán)突出能根治嗎

  完全可以根治的。腰椎間盤(pán)突出，本身我們很多的20歲之前的，有一些青少年的椎間盤(pán)突出，有的脫出來(lái)了，我們做完手術(shù)以后，那么1到2年的時(shí)間，椎間盤(pán)再造型、再塑形以后，一個(gè)完美的椎間盤(pán)是可以呈現(xiàn)的，這個(gè)是完全可以再生的。而對(duì)于中年人、老年人這種椎間盤(pán)突出，你把椎間盤(pán)突出的，我們手術(shù)拿出的是一個(gè)突出的一部分，剩下的纖維環(huán)，自然可以愈合，間盤(pán)自然可以自愈。另外對(duì)于包容型的或者膨出的椎間盤(pán)突出，這種類(lèi)型我們可以通過(guò)保守治療，比如通過(guò)功能鍛煉，通過(guò)科學(xué)的有指導(dǎo)性的康復(fù)訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間以后，通常1到2年，突出的間盤(pán)還可以再回縮。但是有一種情況，椎間盤(pán)突出壓迫了神經(jīng)，引起的劇烈的疼痛不適，或者是行走困難的時(shí)候，我們希望能夠通過(guò)掰的手法，或者是各種所謂的祖?zhèn)鞯闹嗅t(yī)的手法進(jìn)行一個(gè)希望椎間盤(pán)能夠復(fù)位，這個(gè)是絕對(duì)不可能的，是一種不科學(xué)的、不負(fù)責(zé)任的一種說(shuō)法。

  

  02:01
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 12551次

• 腰椎間盤(pán)突出能倒立嗎
  腰椎間盤(pán)突出最好不要倒立，倒立可能是腰椎間盤(pán)突出的癥狀更加嚴(yán)重，所以建議患者不要倒立，盡量的臥床休息，防止腰部的勞累，防止腰部受涼。另外患者可以進(jìn)行一些物理療法來(lái)減緩腰椎間盤(pán)突出的癥狀，比如可以進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等。物理治療效果是非常不錯(cuò)的，患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分?；颊呖梢悦刻爝M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身體受到傷害，平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 3951次

• 倒立機(jī)腰椎間盤(pán)突出
  首先像倒立機(jī)這一類(lèi)的輔助的鍛煉器械，確實(shí)對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的治療以及預(yù)防有一定的好處，這類(lèi)輔助器械對(duì)于該類(lèi)疾病產(chǎn)生益處的機(jī)理主要有如下幾點(diǎn)：第一，在倒立的過(guò)程中，腰椎所承受的負(fù)荷會(huì)發(fā)生巨大的改變，腰椎可能由之前的承重改變?yōu)椴糠殖兄?，這個(gè)時(shí)候腰椎間盤(pán)所承受的力量就會(huì)大大減小，那么腰椎間盤(pán)的病變就可能有所緩解。第二，在倒立的過(guò)程中腰背肌肉需要進(jìn)行一定程度的收縮，而以保體型或者是保持平衡，在這個(gè)過(guò)程中就會(huì)對(duì)腰背肌肉產(chǎn)生鍛煉，這種鍛煉就有利于腰椎的正常生理曲度的維持，從而有利于腰椎間盤(pán)突出的康復(fù)以及預(yù)防。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-04 6842次

• 腰椎間盤(pán)突出能做倒立嗎
  腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，如果沒(méi)有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行倒立。如果椎間盤(pán)突出已經(jīng)引起了腰腿疼痛，最好要多睡硬板床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，不建議進(jìn)行倒立，尤其是在椎間盤(pán)突出的急性期，更要嚴(yán)格臥床，最好大小便都要在床上解決。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 2002次

• 倒立治療腰椎間盤(pán)突出嗎
  不可以。建議不要嘗試。 倒立是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng),倒立的時(shí)候能讓大腦處于有氧的狀態(tài),這樣能幫助很好的起到增強(qiáng)記憶力的作用,而且如果晚上不能很好地入睡的話也可以選擇適當(dāng)?shù)淖鰩追昼姷沽?這樣能幫助身體得到休息,對(duì)入睡很有好處,除此之外就是建議平時(shí)壓力很大的學(xué)生或者是上班族可以多做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),因?yàn)榈沽⒛軒椭尫懦錾眢w中的超負(fù)荷能量,對(duì)調(diào)理身體會(huì)有好處。 倒立對(duì)很多人來(lái)說(shuō)屬于高難度的運(yùn)動(dòng),其實(shí)很多人都不知道倒立對(duì)身體是非常好的尤其是用腦過(guò)度、整天面對(duì)電腦的上班族來(lái)說(shuō),倒立可以使人體的大腦更為清醒、緩解大腦疲勞的情況,在一定程度上來(lái)說(shuō)還可以促進(jìn)血液循環(huán)對(duì)身體是很好的。但是需要提醒的是并非所有的人群都適合做倒立,如果有高血壓、心臟病以及曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)腦溢血的患者最好是不要倒立,或者是做其他激烈的運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致病發(fā)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-27 1702次

• 倒立治療腰椎間盤(pán)突出
  倒立是不能夠治療腰椎間盤(pán)突出，因?yàn)榈沽⒅笕说耐尾恳约半p下肢的重量就壓在腰椎以及椎間盤(pán)的地方。如果某些人的臀部以及雙下肢是比較肥厚的情況下，有可能其加起來(lái)的重量比上半身的重量還要大很多。這種情況腰椎間盤(pán)的壓力會(huì)比直立的時(shí)候大很多，從而倒立的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)的受壓更厲害，從而有可能會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 433次

• 腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐，或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次