問(wèn)山藥的功效與作用點(diǎn)是什么
病情描述:
山藥的功效與作用點(diǎn)是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
山藥在臨床上具有平補(bǔ)氣陰、補(bǔ)脾、肺、腎三經(jīng)等功效,而且藥食同源,既可作為食用,又可做藥用,還可以與其他藥物一起配伍使用,比如臨床上滋陰降火的中成藥六味地黃丸就含有山藥成分。
意見(jiàn)建議:
山藥藥性比較平和,不容易引起上火,所以既可以作為食物使用,也可以入藥,適量的使用能夠緩解脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、食欲不振等癥狀。
病情分析:
山藥有健脾益胃,助消化,滋腎益精,益肺止咳以及降血糖、治消渴的功效與作用。其次可以美容養(yǎng)顏,延緩皮膚老化。同時(shí)可以保護(hù)血管,預(yù)防某些疾病的發(fā)生。
意見(jiàn)建議:
建議平時(shí)要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,不偏食,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧。按時(shí)休息,保證充足的睡眠時(shí)間,保持心情舒暢??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),提高自身的機(jī)體免疫力。
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