問(wèn)尿酸高吃什么菜
病情描述:
尿酸高吃什么菜
答醫(yī)生回答
病情分析:
尿酸高應(yīng)多攝取葉菜類,瓜果類,蔬菜以及奶、蛋、米、麥等。平時(shí)要避免進(jìn)食含高嘌呤的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟,海產(chǎn)品、魚(yú)、蝦、肉類、豌豆、菠菜。還要注意應(yīng)戒酒、戒吃酸性的食物:如咖啡、煎、炸、高脂食物等。因?yàn)樗釅A不平衡會(huì)影響身體機(jī)能,加重肝臟負(fù)擔(dān)。
意見(jiàn)建議:
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高血壓尿酸高吃什么高血壓尿酸高的病人,我們建議低鹽、低脂,避免高嘌呤食物和動(dòng)物內(nèi)臟海鮮等,戒酒,戒煙,多喝水,勤排尿,特別是啤酒等高蛋白的酒類,不應(yīng)該服用以免引起血壓增高和尿酸增高誘發(fā)高血壓和痛風(fēng),比如,豬肝,豬腰,豬肺等,還有牛肉、羊肉這些,尿酸高的患者都不建議服用。另外,啤酒海鮮絕對(duì)不能加在一起吃,這樣也容易誘發(fā)痛風(fēng),再就是香菇、木耳這些嘌呤高的食物,還有巧克力等都容易引發(fā)尿酸高,這些都應(yīng)該避免,高血壓的患者要建議低鹽、低脂的飲食,可以給予高纖維素的飲食。01:14
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尿酸高不能吃什么尿酸高分為血尿酸高和尿尿酸高,通常老百姓知道的生化化驗(yàn)是血尿酸高,那么血尿酸高,如果吃含有嘌呤的食物,就容易引起再度的升高,乃至于急性的痛風(fēng)的發(fā)作,換句話說(shuō),比較富含嘌呤類的食物,比如海產(chǎn)品當(dāng)中的魚(yú)類、貝類,大家都要少吃或者不吃,那么動(dòng)物內(nèi)臟,比如大腸,比如胃、肚、肝這些鹵煮,都會(huì)引起血尿酸的一個(gè)明顯的增高,我們也要盡量少吃。01:00
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尿酸高吃什么水果尿酸高患者可以食用櫻桃這種新鮮水果,因?yàn)闄烟抑泻幸环N生物活性物質(zhì),對(duì)降低血尿酸有所幫助。另外常見(jiàn)的蘋果、梨、桔子以及西瓜等水果,尿酸高患者也可以食用。大部分市面上常售賣的水果為低嘌呤食物,尿酸高患者可以放心食用。但是對(duì)于一些含糖量比較高的水果,如果尿酸高患者合并肥胖,高血糖,高血脂等代謝問(wèn)題,不建議過(guò)多食用。尿酸高患者平時(shí)需要注意多飲水,保證每日尿量在2000ml以上,這樣能夠幫助尿酸從體內(nèi)排出,另外患者還需要減少鮮榨果汁以及各種碳酸飲料的攝入。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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尿酸高吃什么好1、芹菜。芹菜當(dāng)中含鉀豐富,有很好的利尿作用,能夠促進(jìn)尿酸排出,最好是洗干凈之后涼拌生吃,這樣可以更好攝入當(dāng)中的鉀。2、牛奶,大白菜。百菜之王美譽(yù)的大白菜不僅含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,所含的鈣和維生素c比梨子和蘋果還高,特別適合補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素等,能夠促進(jìn)積于組織內(nèi)的尿酸鹽溶解,促進(jìn)尿液中的尿酸溶解,增加尿酸的排出,防止形成尿酸性結(jié)石。牛奶沒(méi)有細(xì)胞結(jié)構(gòu),不含核蛋白,不是嘌呤的來(lái)源,可以食用以獲取人體所需的蛋白質(zhì)。3、西紅柿。堿性食品有凈化血液的功效,有助于排出血液中的尿酸,可簡(jiǎn)化尿液,促進(jìn)尿酸的排出,黑色食品通過(guò)強(qiáng)化腎臟功能,使尿酸順利排泄,延緩尿酸結(jié)晶引起的腎功能傷害,主要有黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
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尿酸偏高吃什么菜尿酸偏高的患者,大部分蔬菜都是能吃的。尿酸偏高,主要會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng),應(yīng)該低嘌呤飲食。含嘌呤比較高的食物,主要是海產(chǎn)品,以及各種動(dòng)物內(nèi)臟。而蔬菜以及各種面食里面的嘌呤含量,都是比較低的。另外,高尿酸的患者應(yīng)該少喝酒。
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尿酸高吃什么尿酸高患者宜多吃蔬菜,因?yàn)榻^大多數(shù)的蔬菜都是利尿的,尤其是芹菜,是最適合尿酸高患者食用的。芹菜中含有的胡蘿卜素和維生素b1、維生素b2、以及維生素c、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分,其中能有效防止尿酸蓄積的是鉀。 除了芹菜以外,還有白菜,卷心菜,萵筍,莧菜,雪里蕻,芥菜,黃瓜,冬瓜,絲瓜,胡瓜,胡蘿卜,蘿卜干等都是適合尿酸高患者吃的。
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尿酸高吃什么菜好尿酸高的患者可以吃白菜、油麥菜、芹菜、黃瓜、西紅柿等菜比較好。如果病情較為嚴(yán)重,還需要遵醫(yī)囑服用藥物治療。1、白菜:尿酸高的患者在平時(shí)應(yīng)禁止吃高嘌呤的食物,以免導(dǎo)致體內(nèi)的嘌呤生成增多,加重病情,而白菜的嘌呤含量比較低,吃了之后并不會(huì)誘發(fā)病情加重。2、油麥菜:油麥菜中的膳食纖維含量較為豐富,尿酸高的患
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尿酸高可以吃什么菜尿酸高的患者可以吃西紅柿、絲瓜、茄子、胡蘿卜、蓮藕等菜?;颊呱眢w出現(xiàn)異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、西紅柿:其中的嘌呤含量比較少,屬于低嘌呤的食物,尿酸高的患者吃西紅柿不會(huì)使體內(nèi)的嘌呤含量升高,還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素C、蘋果酸、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分,有利于身體健康。2、絲瓜:其中的膳食纖維含量比較豐富,而且嘌