問怎樣降低甘油三酯指標
病情描述:
怎樣降低甘油三酯指標
答醫(yī)生回答
病情分析:
降低甘油三酯指標可以通過治療原發(fā)病、控制體重、合理健康飲食、適當進行一些體育鍛煉。通過控制飲食的情況,限制脂肪和碳水化合物的攝入,適當增加一些優(yōu)質蛋白和蔬菜水果食用量。
意見建議:
患者如果想通過體育鍛煉來降低甘油三酯的指標,每日至少進行半小時的有氧運動,比如慢跑或者騎車,如果是重度肥胖癥患者,可以對運動量進行適當?shù)恼{(diào)整,調(diào)整到自己可以接受的運動量范圍內(nèi)。
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怎樣才能降甘油三酯甘油三酯升高與高熱量、高脂飲食有密切的關系,而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以,飲食控制是降低甘油三酯的重要措施。飲食的原則就是低脂,避免進食高脂、高熱量食物,如油炸食品、過多肉類、多油的炒菜等食物都要限制。青菜類食物含有較多的纖維素,纖維素可以減少脂肪的吸收,而且青菜也容易產(chǎn)生飽腹感,這樣有助于減少其他含熱量多的食物的進食量。甘油三酯升高與肥胖密切相關,所以也需要適當減肥,要適當運動,把體重控制在正常范圍內(nèi)。如果通過飲食和生活方式調(diào)整,甘油三酯仍然升高,就可以增加降脂藥。降脂藥主要是貝特類降脂藥,常用的藥物是非諾貝特。01:37
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甘油三酯1.9嚴重嗎如果患者甘油三酯為1.9mmol每升,這種情況是不嚴重的。甘油三酯正常值是0.45到1.7mmol每升,如果大于1.7mmol每升就是高甘油三酯血癥。如果超過5mmol每升,有導致胰腺炎的風險,需要口服藥物降血脂治療。很多患者甘油三酯其實都是由于高脂飲食,并且運動較少所造成的。建議患者首先從生活方式上進行調(diào)整,比如要注意運動減肥,低鹽、低脂飲食,就有助于降低甘油三酯。如果患者經(jīng)生活方式的預防甘油三酯仍然不能降到標準范圍以內(nèi),此時也可以短期服用降脂藥,首選的降脂藥是貝特類降脂藥,代表性藥物有苯扎貝特、非諾貝特等藥物。01:46
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怎樣降低甘油三酯指標甘油三酯過高可以結合生活飲食的改變來進行一定的緩解,比如生活方式上一定要減少脂肪類食物的攝入,總體的飲食原則是低鹽、低脂,最好是以蔬菜、粗糧、水果類作為主要的飲食結構。還有每天要加強體育鍛煉,這樣能夠起到減重的效果,就能夠控制甘油三酯升高。如果是經(jīng)過生活方式的干預,效果不好,可以采取藥物治療的方式,比如可以在醫(yī)生的指導下服用貝特類的藥物,比如非諾貝特,這種藥物也能夠起到很好的調(diào)節(jié)效果。建議一定要定期的到醫(yī)院去隨診,監(jiān)測肝功能情況的變化,這樣才有利于身體健康。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:18”
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甘油三酯降低甘油三酯的水平很容易和近期的飲食有關系比如近期飲食過分油膩的食物就會出現(xiàn)明顯的偏高,休息之后,飲食清淡,相隔十天左右去檢查的話就有可能會恢復正常,所以還是需要清淡飲食。如果長期過高的情況下是需要排除一些家族性的高甘油三脂血癥,甘油三脂血的降低需要排除一些其他的病理性狀態(tài)的疾病,比如一些甲狀腺功能減退腎上腺糖皮質激素功能減退,其他的慢性的疾病比如一些營養(yǎng)不良、腦梗塞、慢性阻塞性肺病,肝功能嚴重低下等疾病,需要對具體的疾病和病因來進行相應的處理和調(diào)整。語音時長 1:16”
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甘油三酯降低是什么疾病甘油三酯是指的組成成分是由甘油和三個脂肪酸所形成的酯。甘油三酯正常參考值為0.45-1.69毫摩爾每升,甘油三酯降低,見于甲狀腺功能亢進癥,腎上腺皮質功能降低,肝功能嚴重低下,慢性阻塞性肺疾患,腦梗塞,營養(yǎng)不良等疾病。
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甘油三酯降低見于哪些疾病甘油三酯的正常參考值為0.45-1.69毫摩爾每升。血清甘油三酯水平受生活,習慣,飲食,年齡等因素的影響,在個體內(nèi)和個體間的波動較大,甘油三酯降低,常見于甲狀腺功能亢進癥,腎上腺皮質功能降低,肝功能嚴重低下,慢性阻塞性肺疾患,腦梗塞,營養(yǎng)不良等疾病。
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怎樣能降低甘油三酯甘油三酯高可能是因酗酒、妊娠、高甘油三酯血癥、甲狀腺功能減退癥、動脈粥樣硬化等原因引起的,可以通過一般治療、藥物治療等幫助降低。出現(xiàn)了甘油三酯高的情況時,建議及時就醫(yī)規(guī)范治療。1、酗酒:甘油三酯成人正常水平為0.45~1.69mmol/L。出現(xiàn)了升高的情況,可能是因大量飲酒刺激甘油三酯加速合成所致,
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怎樣能降低甘油三酯?甘油三酯過高不僅會影響身體健康,還可能增加心血管疾病的風險。那么,怎樣能降低甘油三酯呢?在降低甘油三酯的過程中又有哪些禁忌事項呢?讓我們一起來深入了解。1、調(diào)整飲食:控制總熱量攝入,保持飲食均衡。2、增加運動:運動可以促進脂肪燃燒,提高身體代謝率,有助于降低甘油三酯。3、藥物治療:在醫(yī)生的指導下服用