問(wèn)腎炎如何鍛練
病情描述:
腎炎如何鍛練
答醫(yī)生回答
病情分析:
腎炎患者可以適當(dāng)參加體育鍛煉,在平靜穩(wěn)定的時(shí)期,可以散散步,打打太極拳,也可以根據(jù)自身的條件選擇自己的鍛煉方式,增強(qiáng)身體抗病能力,平時(shí)要注意保持身心愉快,按時(shí)復(fù)查,積極治療,在飲食上不要吃辛辣刺激油膩的食物。
意見(jiàn)建議:
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如何排查腎炎對(duì)于血尿、蛋白尿的病人,咱們首先就考慮到是腎炎。但是血尿、蛋白尿的病人并不完全都是腎炎,就需要咱們做排查。首先咱們看血尿,咱們通常碰到血尿的病人,咱們要讓他做尿紅細(xì)胞形態(tài),如果尿紅細(xì)胞形態(tài)是以均一為主的,往往是腎炎。如果是以非均一為主的,我們通常會(huì)認(rèn)為,它是外科性血尿,包括結(jié)石、結(jié)核、腫瘤、炎癥等等。咱們確定了是非均一為主的血尿的時(shí)候,咱們通常提示可能是腎炎,碰到這種情況,咱們要看它的蛋白尿的情況。如果這個(gè)病人蛋白尿量比較多,24小時(shí)尿蛋白定量超過(guò)0.5到1克,我們通常會(huì)要求病人去做腎穿刺活檢,拿到病理結(jié)果之后,就能夠精確地判斷,這個(gè)病人具體的腎炎病理類型了。01:11
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腎炎如何消腫咱們知道水腫,是腎炎的一大并發(fā)癥,咱們碰到水腫的病人,要考慮要給病人消腫。咱們水腫一般也分為幾種情況,一種是輕度的水腫,輕度的水腫是什么樣的,就是下肢或者眼瞼有一點(diǎn)腫,用手按下去,有一點(diǎn)點(diǎn)小坑,這種情況下,我們通常是不提倡給病人用利尿劑消腫的,因?yàn)槔騽┍旧韺?duì)腎臟,也是有一定影響。碰到這種病人,我們一般就是針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療,治療了原發(fā)病之后,咱們就可以自然消腫了。如果是中重度的水腫,對(duì)病人的生活起居是有一定影響的。咱們知道水腫的情況下,很多病人穿不上褲子,穿不上襪子,這種情況下,就要給病人消腫,消腫一般有幾種方法。第一個(gè)是用利尿劑,這是一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法。但是利尿劑大量應(yīng)用,對(duì)腎臟也是有一定損害。另外如果是低蛋白血癥,咱們可以給病人輸白蛋白,或者血漿,然后接著利尿,這樣也能把腫消除一部分。另外咱們中醫(yī)所說(shuō)的西瓜、冬瓜,這也都有一定的利水作用,應(yīng)用食用這種食物,也可能給病人消腫。01:33
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如何鍛練預(yù)防腦血栓腦血栓疾病是由于腦動(dòng)脈粥樣硬化或者是腦支動(dòng)脈粥樣硬化,血管壁增厚,血管腔狹窄,這種情況引起血流不通暢,導(dǎo)致大腦缺血、缺氧,從而引發(fā)腦血栓疾病。引發(fā)腦血栓疾病的誘因,主要是由于血糖、血脂和血壓,有很大的關(guān)聯(lián)。在日常的生活里,多做一些戶外運(yùn)動(dòng),比如快走、慢跑、打太極拳、跳舞、游泳、登山等,這些運(yùn)動(dòng)能夠起到降壓、降脂和降糖的作用,也是能夠提高人的身體免疫力,改善血液循環(huán),是可以有效的預(yù)防腦血栓發(fā)生。在日常的生活里,也要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃油膩性的食品,禁煙、禁酒,也是可以有效的預(yù)防腦血栓疾病發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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氣胸患者應(yīng)如何鍛練對(duì)于氣胸患者如果選擇保守治療,參加鍛煉,促進(jìn)氣胸的氣體的吸收,可以做深呼吸,每天做一做深呼吸訓(xùn)練,加強(qiáng)肺的功能。在散步時(shí)可以到氧氣含量比較高的公園進(jìn)行散步,可以避免患者出現(xiàn)低氧血癥,可以緩解氣胸所引起的臨床癥狀。同時(shí)氣胸的患者也可以做稍微的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),也可以促進(jìn)肺的活動(dòng),可以導(dǎo)致氣體的消化吸收。所以氣胸的患者做的鍛煉主要目的就是氣體吸收掉。后期如果出現(xiàn)其他并發(fā)癥再做另外的處理,主要還是吸氧然后休息為主。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
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肋骨如何鍛練一般來(lái)講,肋骨的鍛煉就是指肺功能的鍛煉。這種鍛煉方法一般來(lái)講主要就是深呼吸大喘氣。深深的吸進(jìn)一口氣之后,屏住呼吸3到5秒鐘的時(shí)間,然后使用最大的力量把氣體呼出來(lái)。同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,慢跑是比較合適的。
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坐骨神經(jīng)如何鍛練對(duì)于坐骨神經(jīng)是人體正常的組織,一般來(lái)講不進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉,如果進(jìn)行鍛煉的話,游泳是比較好的,對(duì)于人體的神經(jīng)不會(huì)有明顯的損害,但是還要注意避免受涼。平時(shí)也要避免久坐,否則有可能會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受到壓迫,出現(xiàn)相應(yīng)的神經(jīng)損害的癥狀。
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肩周炎應(yīng)怎樣鍛練鍛煉是肩周炎恢復(fù)功能正常的重要手段,但并不是所有的肩周炎都可以通過(guò)功能鍛煉來(lái)恢復(fù)的。如對(duì)于情況嚴(yán)重的肩周炎,已經(jīng)出現(xiàn)組織粘連或疼痛嚴(yán)重的患者,則一定要配合手法松解來(lái)恢復(fù)功能。常見(jiàn)的鍛煉方式都是以鍛煉肩部關(guān)節(jié)為主,如手指爬墻訓(xùn)練:需要患者對(duì)墻壁站立,用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動(dòng),使上肢盡量高舉,到最大限
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骰骨頭缺血怎么鍛練股骨頭缺血通常可以通過(guò)游泳、騎自行車、扶物下蹲等方式進(jìn)行鍛煉。1、游泳:股骨頭缺血考慮與大量飲酒、外傷等原因有關(guān),游泳時(shí)在水中由于浮力的原因可以增強(qiáng)腿部以及髖關(guān)節(jié)肌肉的力量,對(duì)髖關(guān)節(jié)局部的穩(wěn)定性有一定的好處,同時(shí)還能改善血液循環(huán),防止股骨頭發(fā)生壞死。2、騎自行車:在騎自行車時(shí),能夠鍛煉腿部肌肉,可以