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• 怎樣提高性功能

  建議保持良好生活習(xí)慣，增強體力都有助于提高性能力。在飲食方面，建議多食用牛羊肉和中醫(yī)所講的壯陽類食品，如肉蓯蓉、韭菜、牡蠣等食品。還建議多運動，如慢跑、游泳等有氧運動，都有助于提高性能力。對于生活中其它的方面，如壓力過大、熬夜喝酒等不良習(xí)慣需要積極調(diào)整。久坐的工作崗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建議調(diào)整生活習(xí)慣，不熬夜、不喝酒、不久坐，多參加體育運動，多食用新鮮蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。還需注意是疾病原因引起的性功能異常，如果長期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血壓等，建議積極的治療疾病，調(diào)整藥物。性功能異常需要檢查、排除性激素方面的異常，如果出現(xiàn)睪酮的異常下降，可以服用安特爾等雄性激素，有助于恢復(fù)性能力。

  

  02:06
  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-18 7627次

• 睪丸片可以提高性功能么

  咱們先看一下它們成份，該藥物選用健康未變質(zhì)的新鮮或冷凍的牛、羊睪丸制成，含有大量的雄激素。由于雄激素為類固醇激素，它具有促進蛋白質(zhì)合成的作用，會促進男性性腺功能和增加男性性欲，對于睪酮缺乏或睪酮低下，引起的性欲降低和勃起功能障礙，有不錯的效果。因此從成份上分析，對于睪酮缺乏或睪酮低下，引起的性欲降低是可以提高的。性功能低下的患者，想要提升性功能，除了用藥治療外，還應(yīng)注意改善個人體質(zhì)，比如：長期堅持跑步，打球等；其次，注意調(diào)節(jié)個人的情緒狀態(tài)，很多性功能低下的人可能是因為心理壓力過大，情緒緊張或者焦慮所致；第三就是健康飲食，日常生活中不要吃太多的高糖分、高脂肪的食物，否則容易引起血糖或者血脂過高。這些都會影響性生活，要保證飲食營養(yǎng)豐富性，飲食的結(jié)構(gòu)要合理。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-04-02 19120次

• 戒煙可以提高性功能嗎？
  戒煙可以一定程度提高性功能，據(jù)研究表明吸煙是導(dǎo)致男性勃起功能障礙的因素之一，長期吸煙會增加男性勃起功能障礙的幾率，所以戒煙可以有效的提高男性的性功能。這是因為煙草中的尼古丁會收縮陰莖海綿體，導(dǎo)致陰莖血流進血管會影響勃起功能，同時尼古丁對男性的精子，數(shù)量和質(zhì)量以及精子的活力都會造成強烈的影響，因此建議男性盡早戒煙。在戒煙過程中，患者會出現(xiàn)一些頭暈，乏力，食欲下降等戒斷綜合征的表現(xiàn)，可以使用一些藥物來進行輔助戒煙，悅亭（安非他酮）具有輔助戒煙的作用，能夠降低渴求，緩解戒斷癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:18”
  萬夢智 主治醫(yī)師江西省人民醫(yī)院

  2020-03-12 21493次

• 怎樣提高性功能
  一、用陰莖指壓法可以強化性能力，提高性功能，方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖，由此可以增強陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。如同人在寒冷時，反復(fù)搓手或者握拳可以改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣，反復(fù)的用手抓緊陰莖，會引起陰莖勃起。陰莖勃起時不必介意，可以繼續(xù)進行按摩，可早晚在床上進行按摩，如果作為性交前性愛撫一環(huán)，更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。二、也可以刺激腹股溝，根部睪丸強化功能，刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管，也能大大的提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路，因此使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝的方法，是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側(cè)，從上向下?lián)崦?，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩，也可以很好的提高性功能。
  語音時長 01:52”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 62343次

• 什么動作可以提高性功能
  病情分析：提高性功能的動作以及運動是比較多的。比如收縮肛門鍛煉、仰臥起坐、俯臥撐、引體向上、快走、慢跑、太極拳等等。意見建議：出現(xiàn)了性功能方面的障礙，或者感覺自己的性能力明顯下降，可以進行相應(yīng)的行為鍛煉來進行處理。如果效果不佳，建議到醫(yī)院進行詳細的檢查及治療。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-14 7303次

• 怎樣提高性功能
  病情分析：性功能弱可能是由于血循環(huán)障礙、激素水平異常、藥物副作用、焦慮和壓力、抑郁或情緒低落等原因?qū)е碌摹Ｈ绻Y狀比較嚴重或者持續(xù)，建議及時就醫(yī)。意見建議：1、保持健康的生活方式：保持健康的飲食習(xí)慣，控制體重，適量運動，戒煙限酒等，這些都能對性功能產(chǎn)生積極影響。 2、心理調(diào)適：減少壓力和焦慮對性功能的負面影響，可以通過學(xué)習(xí)放松技巧、尋求心理支持或者專業(yè)醫(yī)生的幫助來改善心理狀況。 3、良好的睡眠品質(zhì)：保證充足、良質(zhì)的睡眠對性功能有積極影響。建立良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境。 4、規(guī)律的鍛煉：適度的體育鍛煉可以提高血液循環(huán)，增強心血管健康，進而對性功能的改善起到積極作用。但請注意避免過度運動，以免反作用。 5、合理的藥物使用：根據(jù)醫(yī)生的建議，正確使用相關(guān)藥物可能對性功能的提升有幫助。但請謹慎使用任何藥物，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。
  梁偉楠 主治醫(yī)師哈爾濱市第五醫(yī)院

  2023-11-06 2001次

• 什么運動可以提高男性性功能？
  我的朋友最近發(fā)現(xiàn)自己在性生活方面有些不太滿意，于是決定去醫(yī)院檢查一下。經(jīng)過醫(yī)生的檢查，發(fā)現(xiàn)他的身體狀況還算良好，只是需要一些適當?shù)倪\動來提高性功能。醫(yī)生建議他可以嘗試一些有助于增強性功能的運動，那么都有哪些呢？現(xiàn)在大家和我一起來了解一下吧。什么運動可以提高男性性功能：1、深蹲：是一種全身性的運動，它
  2024-03-21 0次

• 什么藥品可以提高性功能
  可以提高性功能的藥品一般有他達拉非片、西地那非片、六味地黃丸等，用藥需要嚴格遵醫(yī)囑。1、他達拉非片：如果患者有勃起功能障礙，可以吃他達拉非片改善，本藥物進入身體以后可以增加海綿體的血流量，還可以輔助治療前列腺疾病，能夠有效的提高性功能。2、西地那非片：西地那非片是一種西藥制劑，主要成分是西地那非，本
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-03-28 0次