問運(yùn)動(dòng)后屁股疼怎么緩解
病情描述:
運(yùn)動(dòng)后屁股疼怎么緩解
答醫(yī)生回答
病情分析:
考慮是局部肌肉的勞損,或者是扭傷,有可能是由于乳酸分泌增多造成的疼痛。運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間以后可以緩解。建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查,看是哪方面疾病所引起的,平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng),要適量,并且要注意保護(hù)自己,避免扭傷拉傷。
意見建議:
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屁股疼腿疼是怎么回事在臨床上這種癥狀很常見,而且最主要的最常見的病因是腰椎間盤突出,因?yàn)檠甸g盤突出向后壓迫腰椎里邊的脊髓神經(jīng),腰椎的神經(jīng)根最終大部分匯合成常說的坐骨神經(jīng),神經(jīng)根受壓以后就會(huì)引起支配的范圍包括屁股、大腿、小腿甚至腳底出現(xiàn)疼痛或者麻木。如果比較嚴(yán)重,可能不動(dòng),躺著休息也會(huì)出現(xiàn)疼痛麻木,或者說做深呼吸,比如說咳嗽,甚至打個(gè)噴嚏,會(huì)馬上感覺疼痛麻木加重,如果說有這種癥狀應(yīng)該高度懷疑是不是腰椎間盤突出。另外還可能是外傷造成的,隱匿性的骨折也可能會(huì)出現(xiàn)臀部或者是大腿的疼痛。如果說沒有外傷,還有可能是另外比較常見的病,骨盆的最下方有個(gè)結(jié)構(gòu)稱為坐骨結(jié)節(jié),長(zhǎng)時(shí)間的坐著或者坐的東西又比較硬會(huì)導(dǎo)致坐骨結(jié)節(jié)的滑囊炎,在坐凳子的時(shí)候屁股跟椅子相接觸,長(zhǎng)時(shí)間的壓迫引起的疼痛,但是疼痛主要局限在臀部。02:06
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打完針屁股疼怎么回事打完針屁股疼主要見于兩個(gè)方面的原因:1、打完針以后當(dāng)時(shí)立即出現(xiàn)臀部的疼痛,有可能是剛打完針的時(shí)候某些藥物對(duì)局部的肌肉的造成刺激出現(xiàn)的疼痛,比如維生素類,屬于正常情況,一般休息以后癥狀會(huì)有所緩解。2、如果打完針以后臀部有一直疼痛,同時(shí)會(huì)出現(xiàn)有小腿的麻木或大腿的無力,要考慮可能是打針傷到神經(jīng)了??赡軙?huì)引起小腿外側(cè)部的麻木,或行走的時(shí)候腿部的無力,可以選擇用熱毛巾熱敷一下注射部位,促進(jìn)藥物的吸收,休息以后一般癥狀可以緩解。如果長(zhǎng)時(shí)間腿部出現(xiàn)了麻木或者下肢異常,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查并做針對(duì)性治療。01:29
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運(yùn)動(dòng)后肌肉疼怎么緩解一般人運(yùn)動(dòng)完在12到48小時(shí)后會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛,沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣者,如果初次訓(xùn)練這種酸痛會(huì)更加明顯,酸痛的學(xué)名叫做遲發(fā)性肌肉酸痛,其是由于乳酸堆積和肌肉微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞所致。要緩解這種疼痛,一般來說,需要大量訓(xùn)練后,立即用冰袋冷敷訓(xùn)練目標(biāo)肌肉,一般冷敷十到十五分鐘,冷敷時(shí)要注意防止凍傷皮膚。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也非常重要,運(yùn)動(dòng)后應(yīng)在2小時(shí)內(nèi)進(jìn)一餐,一般性的健身訓(xùn)練不必補(bǔ)鈣劑,注意適當(dāng)補(bǔ)充碳水化合物,多吃水果、蔬菜、補(bǔ)充食物蛋白即可。還有的方法就是加強(qiáng)拉伸,主要是在訓(xùn)練12小時(shí)后或者是次日訓(xùn)練其他項(xiàng)目時(shí),對(duì)酸痛處的肌肉進(jìn)行拉伸,通過以上方法可以明顯地緩解肌肉疼。語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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痔瘡屁股疼怎么緩解痔瘡導(dǎo)致了屁股的疼痛可以通過藥物治療來進(jìn)行緩解。首先就是可以采用傳統(tǒng)的中藥泡洗的方式,水溫可以適當(dāng)?shù)母咭恍梢杂行Ь徑馓弁?。另外還可以口服止疼的藥物進(jìn)行對(duì)癥的治療,或者是使用止疼的藥栓直腸內(nèi)塞入。痔瘡發(fā)生疼痛往往都是由于外痔部分有血栓的形成或者是有發(fā)炎、水腫的情況,內(nèi)痔的部分如果發(fā)生了脫出在回納不及時(shí)的情況下,受到肛門周圍肌肉的卡壓可以出現(xiàn)缺血,甚至是壞死的發(fā)生,也可以產(chǎn)生疼痛的癥狀。痔瘡在合理使用止疼藥物處理的同時(shí),也要配合痔瘡膏和痔瘡栓進(jìn)行對(duì)癥的治療,必要時(shí)還可以考慮手術(shù)治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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運(yùn)動(dòng)后肌肉疼怎么緩解病情分析:一般來說運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)肌肉疼痛的癥狀,這往往都是由于過于激烈的運(yùn)動(dòng),而導(dǎo)致乳酸堆積,產(chǎn)生的肌肉疼痛的癥狀,同時(shí)也與過于劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部軟組織受損有一定的關(guān)系。意見建議:所以建議一定要多注意休息,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),同時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌戮植康陌茨σ约盁岱髞砭徑獍Y狀,慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。
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痔瘡屁股疼怎么緩解病情分析:痔瘡屁股疼緩解的方法可進(jìn)行對(duì)癥治療,可用中草藥或高錳酸鉀進(jìn)行肛門熏洗坐浴,外敷痔瘡膏或紅霉素軟膏,用痔瘡栓納肛,肛門處進(jìn)行微波治療,有炎癥者可口服消炎類藥物,如果疼痛難忍,可適當(dāng)口服止痛藥。經(jīng)過治療,大多數(shù)痔瘡癥狀會(huì)緩解,屁股疼痛會(huì)消失。意見建議:得了痔瘡平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要吃辛辣刺激性的食物,不要飲酒,要多吃富含纖維素的食物,不要久坐久站,適當(dāng)活動(dòng),常做提肛鍛煉,保持大便通暢,防止便秘。
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劇烈運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼怎么緩解劇烈運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼可能是半月板損傷引起的,也可能是髕骨軟化癥導(dǎo)致的,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物緩解。1、半月板損傷:半月板損傷是半月板完整性或連續(xù)性遭到破壞的癥狀,膝關(guān)節(jié)扭傷、長(zhǎng)期負(fù)重下蹲、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等都會(huì)導(dǎo)致半月板損傷,一般表現(xiàn)為膝蓋疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等,還會(huì)出現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼的癥狀,可在醫(yī)生
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劇烈運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼怎么緩解劇烈運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼痛是許多運(yùn)動(dòng)愛好者常遇到的問題,這種疼痛可能由多種因素引起,包括乳酸堆積、急性損傷、關(guān)節(jié)炎癥等。針對(duì)不同原因,我們可以采取相應(yīng)措施來緩解疼痛。如果疼痛是由于乳酸代謝產(chǎn)物堆積所致,通常表現(xiàn)為酸痛感。此時(shí),適當(dāng)?shù)男菹⒑洼p柔的按摩