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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 38064次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-07-27 34036次

• 毓婷什么時候吃最好
  毓婷建議在同房后72小時內服用，服藥早，效果越好，毓婷主要成分為左炔諾孕酮，為女性緊急避孕藥，常用于無防護性措施或其它避孕方法偶然失敗時使用。由于此藥，可抑制卵巢排卵和阻止孕卵著床，并使宮頸黏稠度增加，使精子穿透阻力增大，從而發(fā)揮速效避孕作用，所以不能作為常規(guī)的避孕藥物服用。一個月內服用不可超過兩次，一年內不可超過三次，此藥在服用以后，可出現(xiàn)當月月經提前或延后的情況，也可見輕度的惡心，嘔吐，乳房觸痛，頭暈，疲勞等癥狀，一般不需處理，極個別人在服用毓婷以后，還有子宮異常出血，多可自然停止，出血量不會超過月經量。
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  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 16319次

• 木瓜什么時候吃最好
  木瓜飯后半個小時吃最好，木瓜中含有一種酶能夠消化蛋白質，利于整體對食物的消化和吸收，有健脾消食之功效。深山果農提醒吃木瓜的最佳時間是早上，木瓜的糖分含量比較高，在晚上吃會造成身體糖分過量，轉化為脂肪，出現(xiàn)肥胖的可能性增加。所以建議早上飯后吃或者是午餐飯后吃最好，另外，不要把木瓜當成主食來吃，不然糖分量高的木瓜容易造成脂肪的聚集，產生肥胖。
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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-19 27434次

• 什么時候吃葉酸最好
  病情分析：葉酸在每天的早飯后服用比較好，有利于消化吸收，防止引起腸胃不適。備孕時和懷孕后的前三個月服用，每天一片能有效的預防小兒神經管畸形。意見建議：注意休息，不要過度疲勞，規(guī)律生活飲食，保證充足睡眠，保持精力充沛。多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，確定懷孕后做好產前檢查。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-25 5301次

• 鈣什么時候吃最好
  病情分析：通常在臨床上，補鈣的最佳時機是在早上，一般來說早上以后人體對鈣的需求量會增加，身體骨骼以及其他部位進入活躍的代謝時間，所以這個時候補鈣的話，利于鈣的吸收和利用。意見建議：因此補鈣的最佳時間是在早上，這樣可以讓鈣在體內充分的消化吸收利用，發(fā)揮鈣劑的最大的優(yōu)勢。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-02-25 7402次

• 什么時候喝紅糖紅棗水最好
  紅糖紅棗水，作為一種傳統(tǒng)的滋補飲品，因其溫補、養(yǎng)血的特性而廣受青睞。不存在絕對的“最佳”飲用時間，其飲用時機可根據個人體質和需求靈活選擇。一般來說，早晨、下午或晚上適量飲用，都能發(fā)揮其獨特的保健功效。一是早晨飲用，可起到暖身驅寒的作用。對于
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 什么時候喝紅糖紅棗水最好
  沒有辦法直接判斷什么時候喝紅糖紅棗水最好，通常可根據自己的實際情況而定。紅糖紅棗水是由紅糖和紅棗制作而成的一種飲品，紅糖具有補充能量以及御寒保暖的功效，而紅棗具有補中益氣及養(yǎng)血安神的作用。早上適當的喝一些紅糖紅棗水，可以起到暖身驅寒的功效，下午的時候喝一些紅糖紅棗水，可以補充身體所需的能量，從而能夠
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 931次