問葉酸怎么吃一天吃幾個(gè)
病情描述:
葉酸怎么吃一天吃幾個(gè)
答醫(yī)生回答
病情分析:
葉酸片妊娠期、哺乳婦女預(yù)防用藥:一次0.4mg,一日一次。懷孕期間一定要注意休息,避免勞累,避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),懷孕早期飲食宜多樣化,粗細(xì)搭配,五個(gè)月以后要適當(dāng)?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)的食物,孕期要嚴(yán)格的按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢。
意見建議:
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牛黃降壓丸一天吃幾次牛黃降壓丸具有清心化痰,鎮(zhèn)靜降壓的功效。用于肝火旺盛,痰熱壅盛所致的頭暈?zāi)垦#^痛失眠,煩躁不安,高血壓并見上述證候者。牛黃降壓丸一般一天服用一次就可以了。市場(chǎng)上劑型種類很多,比如:規(guī)格為大蜜丸每丸重1.6g的牛黃降壓丸,可以選擇飯后口服。一次1~2丸大蜜丸,一日1次。如果是小粒的水蜜丸,規(guī)格每20丸重1.3g的牛黃降壓丸,可以選擇飯后口服,一次20~40丸,一日1次.牛黃降壓丸為處方藥品,應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
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40天的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)40天的寶寶剛剛過了新生兒期,一天大部分時(shí)間都是在睡覺的,一般睡覺的時(shí)間大約是16~18個(gè)小時(shí),也就是在一天的24小時(shí)里邊有2/3的時(shí)間需要睡覺,但是也有一些個(gè)體差異。如果時(shí)間過長,超過22個(gè)小時(shí)也是不正常的,如果時(shí)間過短,有時(shí)甚至連續(xù)睡眠不超過2個(gè)小時(shí),也是不正常的,所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個(gè)小時(shí)以上是比較正常的,有的時(shí)間可能會(huì)短一些,但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的,這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶,也不需要給予過多處置。
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一天吃幾個(gè)西紅柿最好一天最好吃兩個(gè)西紅柿,西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑,維生素c外,還含有番茄紅素。維生素c可以預(yù)防感冒,治療感冒,治療壞血病,番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素,它在人體內(nèi)的作用類似胡蘿卜素,是一種很強(qiáng)的抗氧化劑。番茄紅素具有較好的抗動(dòng)脈粥樣硬化,抗氧化損傷及保護(hù)血管內(nèi)皮功能的作用,人體血漿中的番茄紅素含量越高,冠心病的發(fā)病率就越低。番茄紅素還具有良好的抗癌,防癌作用,其強(qiáng)大的抗氧化活性可以消滅促使癌細(xì)胞生長的自由基,防止癌細(xì)胞的增長,平時(shí)要適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪骷t柿,注意多喝一些溫開水,注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,要保持心情舒暢。語音時(shí)長 1:31”
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雞蛋一天吃幾個(gè)最好雞蛋營養(yǎng)豐富大家都知道,而且含有很多的鈣以及蛋白質(zhì),另外它的膽固醇含量也很高,如果吃得太多的對(duì)于心腦血管是不好的,建議大家不要一次性吃得太多,正常人一天只需要吃一個(gè)雞蛋,就能夠滿足身體對(duì)一些蛋白質(zhì),還有鈣質(zhì)以及其他微量元素的滿足。如果像一些大病初愈或者是感冒發(fā)燒初愈的患者朋友們,可以適量的多吃一個(gè),但是也不要堅(jiān)持的時(shí)間太長,可以吃3到5天的兩個(gè)雞蛋。平時(shí)還應(yīng)該要注意飲食,要飲食上也應(yīng)該要加強(qiáng)營養(yǎng),不要連著很長時(shí)間一天吃兩個(gè),這樣會(huì)對(duì)雞蛋造成一些浪費(fèi),因?yàn)樯眢w需要不了這么多營養(yǎng),吃得太多的有可能會(huì)堆積在身體里造成脂肪,或者是造成一定的浪費(fèi)。語音時(shí)長 1:24”
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一天吃幾個(gè)雞蛋如果是孩子一天可以吃兩到三個(gè)雞蛋,如果是老人,一天最多只能吃一個(gè)雞蛋,否則會(huì)造成膽固醇的升高,加重腎臟的負(fù)擔(dān),孩子對(duì)于營養(yǎng)的要求比較高,處于生長發(fā)育階段,可以多吃一些,成年人也不要服用過量的雞蛋,一天兩個(gè)最多了。
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減肥一天吃幾個(gè)雞蛋病情分析:減肥的患者建議一天吃一個(gè)雞蛋即可,因?yàn)殡u蛋攝入過多,會(huì)增加患者膽固醇的含量,可以導(dǎo)致患者血脂水平增高,尤其可以使患者血清當(dāng)中膽固醇水平升高。意見建議:建議患者吃雞蛋的時(shí)候,適當(dāng)?shù)臏p少主食的攝入量。因?yàn)殡u蛋當(dāng)中蛋白質(zhì)含量較多,可以很好的給減肥的患者補(bǔ)充營養(yǎng)。如果同時(shí)進(jìn)食大量主食的話,患者營養(yǎng)過剩也會(huì)引起體重增加。
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一天可以吃幾個(gè)雞蛋一般情況下一天可以吃1個(gè)~2個(gè)左右的雞蛋,有利于身體健康,而且一般不會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。雞蛋在日常生活中比較常見,適當(dāng)吃雞蛋可以幫助身體補(bǔ)充能量,減輕饑餓感,而且還能夠在一定程度上增加食欲,同時(shí)雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值也比較豐富,其中還有比較豐富的鈣物質(zhì),鈣物質(zhì)對(duì)于促進(jìn)人體骨骼以及牙齒的生長發(fā)育有比較重要的作用。
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大黃杏一天吃幾個(gè)大黃杏一天吃5~8個(gè)左右,不可以一次性吃太多,以免導(dǎo)致胃部不適的情況發(fā)生。大黃杏屬于日常生活中比較常見的食物,營養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的維生素C、B族維生素,而且礦物質(zhì)含量也比較高,吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),對(duì)提高身體免疫能力有幫助。而且大黃杏中的膳食纖維含量也比較高,吃了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
