問三天只吃蘋果能瘦幾斤
病情描述:
三天只吃蘋果能瘦幾斤
答醫(yī)生回答
病情分析:
就是連續(xù)三天只吃蘋果和飲用礦泉水,不再攝取其他的食物和水果。當(dāng)然對(duì)于蘋果的選擇上可以是各式各樣的,不過最好別選擇青蘋果,因其富含果酸對(duì)于這段時(shí)期的胃有更加明顯的刺激性。還有這三天中若有出現(xiàn)便秘此類情況,可以在第三天晚上,喝一兩湯匙的橄欖油潤腸,促進(jìn)體內(nèi)積蓄的毒素排泄,具體瘦幾斤,因個(gè)人體質(zhì)而定。
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