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• 痛經(jīng)什么睡姿可以緩解

  痛經(jīng)一般是由盆腔充血，下腹內(nèi)臟的器官痙攣造成的，一般來說只要你睡的舒服，什么睡姿都可以緩解。當然大部分的人側臥位，蜷縮起來，比較容易緩解癥狀，加上熱敷下腹和喝姜糖水，或者泡熱水腳后，可以明顯的緩解癥狀。但是有一部分痛經(jīng)的女性，她不能夠明顯緩解，就必須要口服止痛藥，睡姿的改善，也只是起到一定的緩和的作用。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 41057次

• 痛經(jīng)怎么緩解

  痛經(jīng)怎么緩解，主要是分四步：第一，靜臥休息。在我們痛經(jīng)的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息可以進行緩解。第二，加溫保暖?？梢院赛c姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會緩解痛經(jīng)。第三，轉(zhuǎn)移放松。我們可以聽聽音樂、看電影，看自己喜歡的書，來緩解，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用藥。我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥來進行止痛。止痛藥物其實是對身體起到一個保護的作用，合理用藥是非常恰當?shù)模斎灰卺t(yī)生的指導下用比較好。

  

  01:42
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 69891次

• 痛經(jīng)按什么穴位緩解
  對于痛經(jīng)的女性如果這時不能夠馬上服用藥物來緩解，也不能夠去醫(yī)院進行檢查治療，就可以考慮進行局部按摩合谷穴來緩解，而合谷穴的具體位置就是在虎口處，也就是我們常說的拇指和食指兩個端口中間。這時按壓可能會有明顯的脹痛感覺，但在持續(xù)按壓以后，確實具有一定的緩解痛經(jīng)效果。只是單純的按壓對于嚴重的痛經(jīng)可能沒辦法徹底緩解，一般還是要服用止痛藥才能夠完全緩解痛經(jīng)癥狀，比如口服吲哚美辛片。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-11-13 6672次

• 月經(jīng)不調(diào)按哪個血位
  對于月經(jīng)時間錯后、量稀少、并伴有眩暈、失眠、心慌、臉色蒼白、神疲乏力等癥狀屬于血虛型的月經(jīng)不調(diào)。治療重點推薦以下四個穴位：一、子宮。在下腹部，當臍中下四寸，旁開三寸。二、三陰交。在小腿內(nèi)側，當足內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側緣后方，正坐屈膝成直角取穴。三、涌泉穴。在足底部，卷足時足底凹陷處，約當足底二三指足齒縫頭端，與足跟連線的前三分之一與后三分之二焦點上。四、關元穴。在臍下三寸腹中線上，仰臥取穴，取穴時可采用仰臥的姿勢，關元穴位于下腹部前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線將此線分五等，從肚臍往下五分之三處即是此穴。
  語音時長 1:48”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-21 1980次

• 痛經(jīng)按什么穴位
  病情分析：痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一。如果痛經(jīng)癥狀不是很嚴重，可以采用熱敷、推拿按摩等方法緩解癥狀。按摩的穴位有：三陰交、太沖穴、子宮穴、血海穴等，按摩的目的是引血下行，一般主張經(jīng)前5～7天開始按摩，月經(jīng)來潮后停止。如果手法得當，可使經(jīng)期提前1~2天，隨著經(jīng)血的排出，痛經(jīng)也會隨之消失或減輕。意見建議：熱敷、按摩適合痛經(jīng)癥狀不嚴重的。如果痛經(jīng)嚴重，建議服用非甾體抗炎藥緩解疼痛，如布洛芬緩釋片、阿司匹林或者雙氯芬酸鈉。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-06 3404次

• 痛經(jīng)按什么地方
  病情分析：痛經(jīng)可以按摩三陰交穴以及氣海穴、足三里等穴位改善痛經(jīng)不適癥狀，也可以配合針灸穴位緩解痛經(jīng)，針灸穴位治療痛經(jīng)效果會更加明顯。意見建議：建議去中醫(yī)科進行按摩穴位或者是針灸穴位改善痛經(jīng)不適癥狀，月經(jīng)期要做好保暖措施，多喝紅糖水、姜湯，不吃寒涼的食物和生冷飲品，如果痛經(jīng)癥狀嚴重也可以口服布洛芬止痛，必要時要檢查是否有器質(zhì)性病變引起的。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-07-02 1001次

• 月經(jīng)不調(diào)按哪個血位
  對于月經(jīng)時間錯后、量稀少、并伴有眩暈、失眠、心慌、臉色蒼白、神疲乏力等癥狀屬于血虛型的月經(jīng)不調(diào)。治療重點推薦以下四個穴位：一、子宮。在下腹部，當臍中下四寸，旁開三寸。二、三陰交。在小腿內(nèi)側，當足內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側緣后方，正坐屈膝成直角取穴。三、涌泉穴。在足底部，卷足時足底凹陷處，約當足底二三指足
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 238次

• 痛經(jīng)吃什么可以緩解
  如果患者有痛經(jīng)可以適量的吃一些溫熱性的食物，可以適量的吃點大棗、枸杞，或者是用大棗、枸杞熬粥喝或者泡水喝，都能夠具有促進血液循環(huán)，具有緩解痛經(jīng)的作用。也可以適量的喝點紅糖姜水也能夠緩解痛經(jīng)。有痛經(jīng)的現(xiàn)象平時還應該注意保暖，不要穿露臍裝，避免讓腹部受涼，導致子宮痙攣，導致痛經(jīng)現(xiàn)象的發(fā)生。平時還應該注意
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-07-26 81次