問(wèn)為什么感覺(jué)瘦了體重還沒(méi)變
病情描述:
為什么感覺(jué)瘦了體重還沒(méi)變
答醫(yī)生回答
病情分析:
那么像這種情況的話(huà),可能是正常的,如身體檢測(cè)結(jié)果是正常的情況,由于運(yùn)動(dòng)鍛煉后,身體的脂肪和肌肉重新的分布,體重不變是很正常的情況,因?yàn)槿绻緶p少了,肌肉增多了,那么總的體重可能也不會(huì)有明顯的變化的,也要根據(jù)具體的情況來(lái)進(jìn)行分析。
意見(jiàn)建議:
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甲亢為什么體重加重首先甲亢本身并不會(huì)導(dǎo)致體重增加,甲亢病人體重增加都是在治療過(guò)程中。甲亢患者治療過(guò)程中體重增加的原因是由于甲亢本身會(huì)導(dǎo)致機(jī)體高代謝,會(huì)導(dǎo)致吃的很多,但是體重還在持續(xù)下降,所以甲亢患者就會(huì)形成一個(gè)生活習(xí)慣,就是經(jīng)常會(huì)餓,需要吃很多的東西,而且在吃很多東西的時(shí)候,在甲亢沒(méi)有治療的情況下,體重還能持續(xù)的下降,這會(huì)給身體一個(gè)信號(hào),就是需要吃很多東西才能夠維持消耗。如果甲亢持續(xù)不治療體重肯定不會(huì)增加,但是甲亢必須進(jìn)行治療,而在治療過(guò)程中,不管是用藥物治療,還是用碘131治療,治療過(guò)程中甲狀腺激素就會(huì)出現(xiàn)下降,代謝增快的情況會(huì)出現(xiàn)明顯的緩解,但是身體飲食的習(xí)慣,并不會(huì)很快得到糾正。換句話(huà)說(shuō)就是基礎(chǔ)代謝率已經(jīng)降下來(lái)了,但是吃的仍然很多,這時(shí)只能是體重增加。所以甲亢的體重增加,肯定都只會(huì)出現(xiàn)在甲亢的治療階段。1:27
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為什么天天感覺(jué)很困有些人白天也感到很困,甚至坐著就能睡著。此類(lèi)病人往往由于以下幾方面原因:一、神經(jīng)衰弱,由于夜間入睡困難多夢(mèng),睡眠質(zhì)量差,導(dǎo)致白天犯困,沒(méi)精神。第二,睡眠呼吸暫停綜合征,由于睡眠質(zhì)量差,腦神經(jīng)不能得到及時(shí)有效的恢復(fù),病人常常感覺(jué)困倦乏力、睡眠增多。此類(lèi)病人應(yīng)進(jìn)行睡眠呼吸暫停監(jiān)測(cè),了解有無(wú)呼吸睡眠暫停綜合征的情況,如果有應(yīng)采取相應(yīng)的治療措施。第三,一些腦動(dòng)脈硬化的病人,由于腦動(dòng)脈缺血、缺氧,也可以出現(xiàn)類(lèi)似癥狀。所以經(jīng)常感覺(jué)困倦乏力的情況時(shí),要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,進(jìn)行治療。01:51
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體重輕了但是體型沒(méi)變這個(gè)主要是注意一下體重變輕,也有可能是身體的水分減少或者是脂肪有輕微的減少,但是,體型沒(méi)有變化,還是說(shuō)減肥不到位,或減肥的方式有關(guān)系,建議大家在運(yùn)動(dòng)方面可以多做一些鍛煉,做一些有氧的運(yùn)動(dòng)或者無(wú)氧運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)是為了更好的減掉多余的脂肪,無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到塑形的一個(gè)目的。這是一個(gè)靈活性,力量型,柔韌性都有要求的運(yùn)動(dòng)一般人動(dòng)作做不到位,也沒(méi)有什么效果,還容易造成傷害,所以這個(gè)可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇。健身房的動(dòng)感單車(chē)是很不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng),可以大量出汗提高減肥的效果,還有跑步也是很好的減脂運(yùn)動(dòng),可以穿上鞋子就跑起來(lái),但是跑完以后要注意拉伸,跳繩也是非常好的有氧運(yùn)動(dòng)提高心率和呼吸頻率,在短時(shí)間內(nèi)流汗燃燒更多的熱量,平時(shí)大家可以注意飲食一些要吃高蛋白低糖的食品,以及新鮮的水果蔬菜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
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減肥看著瘦了體重沒(méi)輕有時(shí)候感覺(jué)體型瘦下來(lái)了,但是體重卻沒(méi)有減輕,是因?yàn)樯眢w里面多余的脂肪在跑步或運(yùn)動(dòng)時(shí)燃燒掉了,特別是女性這種體型的變化更加明顯,可是身體的肌肉卻無(wú)法燃燒,但是全身的肌肉得到了鍛煉,自己摸著自己的肌肉就可以明顯感覺(jué)到,肌肉不像過(guò)去那樣軟,顯得硬朗有力。瘦不瘦并不是看你的體重而是看體脂率。同體重體脂率高的人看著胖,沒(méi)有必要刻意追求重量。當(dāng)長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)后脂肪會(huì)轉(zhuǎn)換為更純粹的肌肉,肌肉的密度是比脂肪大的,所以體重一般不會(huì)減,他們體重減的快的是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量大或者獲得的熱量少,因進(jìn)食少。只要堅(jiān)持訓(xùn)練不久就會(huì)變瘦,不用管它的實(shí)際重量,體型也會(huì)變得很好看,看起來(lái)很瘦??梢杂描べp肥法,瑜伽減肥能有效的、更好的改善身體的形體素質(zhì)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
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臉變瘦了,但是體重沒(méi)變,怎么回事臉變瘦了,但是體重沒(méi)變,可能是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的,如果最近出現(xiàn)了偏食、挑食的情況,就可能導(dǎo)致出現(xiàn)上述情況。還可能是原來(lái)本身較胖、脂肪較多,通過(guò)運(yùn)動(dòng)后把脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉,也會(huì)出現(xiàn)上述情況。如果身上脂肪較多,可以考慮進(jìn)行抽脂手術(shù)改善。
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臉變瘦了,但是體重沒(méi)變,怎么回事臉變瘦了,但是體重沒(méi)變,可能是多種原因造成??赡苓@期間的營(yíng)養(yǎng)攝入不足,或是身體的養(yǎng)分吸收不足,或是臉部脂肪的減少,都會(huì)造成臉部消瘦。推薦適當(dāng)?shù)纳攀?,多吃些水果。如果還想要減肥,可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行吸脂術(shù)達(dá)到快速減肥的目的。
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為什么感覺(jué)瘦了體重沒(méi)變在日常生活中,有些人可能會(huì)遇到這樣的情況:明明感覺(jué)自己的身材變得更加苗條了,但站上體重秤時(shí)卻發(fā)現(xiàn)數(shù)字并未減少。本文將從醫(yī)學(xué)角度深入解析這一現(xiàn)象,并探討其背后的多種可能原因,具體內(nèi)容如下:體重的變化并非僅僅由脂肪決定,當(dāng)身體成分發(fā)生改變,比如
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為啥感覺(jué)瘦了體重沒(méi)變感覺(jué)瘦了體重沒(méi)變,是因?yàn)橹窘M織轉(zhuǎn)化成肌肉組織了或者是心理因素。減肥的首要目的就是降低體內(nèi)的脂肪,而不是單純的為了降低體重。可以通過(guò)限制脂肪類(lèi)食品的攝入量,增加運(yùn)動(dòng)量等方法,消耗體內(nèi)的脂肪,以達(dá)到減肥的目的。如果主要限制食物,通常會(huì)出現(xiàn)有體重的下降。如果以增加運(yùn)動(dòng)為主要措施,則消耗體脂的同時(shí)會(huì)有肌肉