問精神衰弱吃什么食物
病情描述:
精神衰弱吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
神經(jīng)衰弱一般是由于生活或者心理壓力過大引起的。因此平時要注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài)減輕思想壓力,注意作息規(guī)律,不要熬夜保證睡眠。飲食上注意以清淡飲食為主,多吃蔬菜水果和高蛋白食物,少吃油脂類的食物,忌食辛辣等刺激性食物,忌煙酒。
意見建議:
為你推薦
-
痔瘡吃什么食物痔瘡分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。痔瘡的臨床表現(xiàn),排便時肛門口的滴血、大便表面的帶血、肛門口的疼痛、肛門口的瘙癢、肛門口墜脹不適、肛門口的潮濕。所以說得了痔瘡要避免引起這些臨床癥狀的飲食,要進食高纖維素的蔬菜、水果,避免久坐、避免大便秘結(jié)的飲食,保證大便的通暢可以進食水果等等。01:00
-
精神不振吃什么藥精神不振吃什么藥,需要根據(jù)具體原因來判斷,因為心煩、焦慮或者是失眠情況造成的精神不振,可以服用谷維素、維生素B1等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療,如果精神不振的老年人,需要考慮有沒有器質(zhì)性的疾病,比如腦動脈硬化、腦梗塞等,服用針對性的用藥治療。長期精神不振容易繼發(fā)神經(jīng)性疾病,中醫(yī)認(rèn)為精神不振跟氣血不足有很大關(guān)系,排除內(nèi)臟病變的因素后,可以通過中醫(yī)的方法進行調(diào)理,可以服用補血的四物湯、補氣的四君子湯用藥治療,平時的工作和生活中還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶,它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡,是一種滋補的養(yǎng)生茶,所含的人參、大棗、黃精具有補氣養(yǎng)血的功效,經(jīng)常飲用,能夠有效的緩解精神不振癥狀,起到強身健體、增強體質(zhì)的作用。其成份泡茶飲,茶借藥力、藥助茶功,起到不錯的調(diào)理作用。如需用藥,或想要了解更多人參五寶茶的健康知識,請咨詢醫(yī)師或者藥師,在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。01:41
-
精神衰弱吃什么藥好神經(jīng)衰弱的患者常用的治療藥物主要包括:第一,西藥。主要是安定類的藥物,比如阿普唑侖,還有抗焦慮藥物比如黛力新,如果患者由精神刺激而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,可以適當(dāng)?shù)慕o與安慰劑,維生素類的藥物。第二,中藥方面。比如勾藤、酸棗仁均具有助眠的作用,可以根據(jù)患者的具體情況,使用中藥復(fù)方制劑進行綜合的調(diào)理。神經(jīng)衰弱的患者除了病因治療之外,改善情緒,通常需要2年左右的時間,使用藥物來維持治療。神經(jīng)衰弱的患者可以使用中藥治療,效果比較好,常用的主要有補中益氣丸、靜心口服液,但是這些藥物一定要長期服用才會有明顯的效果,神經(jīng)衰弱的患者可以多吃一些可以補腦的食物,尤其是核桃,有助于大腦的發(fā)育。神經(jīng)衰弱的患者除了使用藥物治療之外,平時要注意保持充足的休息,盡量的避免熬夜,避免勞累,平時可以進行適當(dāng)?shù)倪\動,多參加活動,保持寬松的心態(tài),不要有太大的精神壓力。語音時長 1:45”
-
失眠精神衰弱失眠考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂是有關(guān)系的,治療建議口服谷維素、維生素b1和安神補心丸,養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情,可以服用清熱解毒的藥物,比如上清丸等來進行調(diào)理,效果比較好。治療失眠,首先建議自我調(diào)整,養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)。調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動,也可以引起睡眠的障礙。調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡,濃茶等提神的食物。所以以中醫(yī)調(diào)理為佳,中醫(yī)一般分型,痰、火、氣、血虛、食滯、驚嚇等,根據(jù)個人情況配藥,中醫(yī)藥治療都是一人一藥,根據(jù)個人情況而定,一般均能徹底解決失眠的問題。平時注意釋放壓力,也不要過于緊張或者是精神緊張,然后也可以吃一些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理。語音時長 1:31”
-
精神衰弱癥狀吃什么藥患有精神衰弱癥狀,建議可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥,同時注意適當(dāng)補充些維生素和蛋白質(zhì),增強身體的抵抗力,建議適當(dāng)放松心情,不要有太大的心理壓力和負(fù)擔(dān),多外出活動,呼吸新鮮空氣。同時建議積極疏導(dǎo)心情,積極做思想上的溝通和鼓勵。
-
精神衰弱看什么科病情分析:精神衰弱一般是可以看精神科或者是心理科的,精神衰弱如果比較嚴(yán)重的話,是需要服用精神科藥物的,是需要精神科醫(yī)生開具處方的,而輕度的精神衰弱通過心理治療的方式也可以改善。意見建議:建議有精神衰弱的患者可以到正規(guī)的心理咨詢中心或者是正規(guī)醫(yī)院的精神科或者是心理科進行治療。同時加強自我調(diào)整,在生活上注意規(guī)律作息,勞逸結(jié)合,適當(dāng)運動。
-
精神衰弱看什么科精神衰弱臨床上是指神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱一般需要看神經(jīng)內(nèi)科、心理科等。神經(jīng)衰弱是一種常見的疾病,首先考慮是心理狀態(tài)以及情緒因素造成,也有可能是中樞神經(jīng)部位受到損傷導(dǎo)致,會影響正常的睡眠,所以需要看神經(jīng)內(nèi)科以及心理科。神經(jīng)衰弱可能是因為長期過于緊張以及精神壓力過大導(dǎo)致,也有可能是從事腦力工作造成,在發(fā)病期
-
精神衰弱如何調(diào)理精神衰弱是一種常見的心理障礙,表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、易疲勞、注意力不集中等癥狀。針對這一狀況,有效的調(diào)理方法包括心理調(diào)節(jié)、適度運動以及藥物治療等。1、心理調(diào)節(jié):心理調(diào)節(jié)是緩解精神衰弱的首要步驟。患者應(yīng)學(xué)會自我放松,如通過深呼吸、冥想等方法來減輕