問孕婦可以吃白菇嗎
病情描述:
孕婦可以吃白菇嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃白菇的,白菇富含極其豐富的維生素B1,B6,葉酸,膳食纖維等等。孕婦進食后不但能夠補充孕期營養(yǎng)需求,而且有利于胎兒的生長發(fā)育。懷孕期間因為體內(nèi)激素水平的變化,容易出現(xiàn)胃腸功能蠕動減慢,所以適當進食白菇可以促進胃腸蠕動,促進消化吸收,緩解孕期便秘情況。
意見建議:
建議孕婦在懷孕期間還是要注意定期的到醫(yī)院進行常規(guī)的產(chǎn)前檢查,平時注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠。
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孕婦可以吃菠蘿嗎原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后大多也能吃。只是菠蘿里頭,含有一種菠蘿蛋白酶,這種菠蘿蛋白酶對一些人,容易引起過敏,過敏人容易有全身發(fā)癢、口舌麻木、惡心嘔吐,甚至腹瀉等癥狀。我們在吃菠蘿之前,必須要用鹽水浸泡,破壞菠蘿蛋白酶,這樣可以確保安全性和增加口感。而且也不宜多吃,在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富,這樣的話才能夠有利于,寶寶的生長。01:05
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茨菇孕婦可以吃嗎茨菇本身富含有豐富的營養(yǎng),含有豐富的維生素,微量元素,礦物質(zhì)和膳食纖維,蛋白質(zhì),淀粉,有利于孕婦的營養(yǎng),也有利于寶寶的生長發(fā)育,有預防孕婦發(fā)生貧血和水腫,增強孕婦的抵抗力和免疫能力的作用,所以孕期可以少量的吃點茨菇。但從中醫(yī)理論來講,它有活血的作用,也有通便,清熱消腫的作用。孕婦吃多了,就容易發(fā)生流產(chǎn)或者是早產(chǎn),所以建議孕婦只能少量多餐,一次不能吃得太多。建議孕期的飲食盡量多樣化,均衡飲食,多吃點新鮮的蔬菜水果,多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃點粗纖維的食物,孕期不能熬夜,不能勞累,不能抽煙喝酒。語音時長 01:23”
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