問(wèn)肌腱粘連怎么鍛煉才能拉開粘連
病情描述:
肌腱粘連怎么鍛煉才能拉開粘連
答醫(yī)生回答
病情分析:
肌腱粘連多數(shù)見(jiàn)于外傷,其康復(fù)功能鍛煉的方法就是做被動(dòng)活動(dòng),例如外傷引發(fā)的手指肌腱粘連,其方法就是被動(dòng)做手指的屈伸康復(fù)功能鍛煉,以感覺(jué)到疼痛無(wú)法耐受為度,只有通過(guò)這種被動(dòng)的活動(dòng),才可以改善其粘連。
意見(jiàn)建議:
肌腱粘連常見(jiàn)于外傷以后,絕大多數(shù)是因患者懼怕疼痛,長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)患肢導(dǎo)致的粘連,因此在外傷后,系統(tǒng)的康復(fù)很有必要,不要懼怕疼痛而不敢活動(dòng)。
病情分析:
肌腱粘連可以在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù),再服用活血類藥物進(jìn)行調(diào)理。以關(guān)節(jié)的活動(dòng)為主,可以配合康復(fù)器具以及手法治療,要根據(jù)損傷的部位,制定康復(fù)鍛煉計(jì)劃。
意見(jiàn)建議:
平常不要過(guò)度勞累,要注意休息,可配合針灸、小針刀的治療,并多吃高鈣、高纖維食物,比如油麥菜,卷心菜,牛肉,雞蛋等,不要食用辛辣的食物。飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免便秘。
為你推薦
-
肩周炎粘連能自愈嗎肩周炎,我們講狹義的肩周炎,它指的是粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎,也稱之為凍結(jié)肩。這是一個(gè)自限性的疾病,也就是說(shuō)它具有一定的自愈性,大約經(jīng)過(guò)一年到三年時(shí)間,患者的癥狀就可以得到逐漸逐漸的改善。但是患者的疼痛雖然可以完全消失,然而患者肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度卻很難得到正常。尤其是病程較長(zhǎng)的患者,他的肌肉萎縮會(huì)在更長(zhǎng)的時(shí)間,甚至說(shuō)很難完全自愈。因此我們?nèi)绻约?,或者身邊的親人朋友,出現(xiàn)了肩周炎的這種癥狀,我們要盡快及時(shí)的就醫(yī),這樣可以盡快的縮短病程。01:17
-
14歲包莖粘連怎么分離如果患者14歲了包莖還存在,而且包皮跟龜頭有粘連,這種情況下建議上醫(yī)院進(jìn)行處理。一般男性到了14歲以后,生殖系統(tǒng)已經(jīng)開始發(fā)育了,包括陰莖也是一樣的,這時(shí)包莖造成的粘連肯定是存在好多年了,粘連的程度有可能是比較重的,自己自行進(jìn)行分離,可能會(huì)造成局部的創(chuàng)面可能會(huì)非常大,損傷會(huì)比較嚴(yán)重。所以這種情況下,應(yīng)該到醫(yī)院里面做些處理,進(jìn)行手術(shù)處理比較好。01:18
-
肌腱粘連怎么鍛煉對(duì)于肌腱粘連,主要的原因還是由于本身?yè)p傷,或者是手術(shù)的創(chuàng)傷,再就是由于后期嚴(yán)格的固定長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),才引起的肌腱粘連,由于肌腱粘連的問(wèn)題就會(huì)影響正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,從而影響病人的正常功能,一般需要等到肌腱完全的愈合以后才可以進(jìn)行鍛煉,正常的情況下需要等到三四周以后去掉外固定,燙洗加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),來(lái)恢復(fù)正常功能。一般我認(rèn)為燙洗完接著進(jìn)行鍛煉,更有利于功能的恢復(fù),燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗的一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯,鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度,不能怕痛,要有力度,痛的出汗,更有利于功能的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
-
手指肌腱粘連怎么鍛煉首先對(duì)于手指肌腱黏連的鍛煉,有時(shí)間限制的。一般認(rèn)為三個(gè)月以內(nèi)的手指肌腱黏連,大部分通過(guò)鍛煉還是可以恢復(fù)的,但是這期間一定要吃苦鍛煉,鍛煉的時(shí)候要有力度才有效果。一般三個(gè)月以內(nèi)的鍛煉辦法,建議燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),最好讓家人幫助一下。關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì),臨床上一般要痛的出汗才有效果,一般好好鍛煉,我認(rèn)為大部分恢復(fù)正常功能是沒(méi)有問(wèn)題的。但是對(duì)于超過(guò)三個(gè)月,仍然關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限的肌腱粘連通過(guò)鍛煉恢復(fù)的可能性就不大了。最好的治療辦法,還是需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科,進(jìn)行松解手術(shù)治療,術(shù)后需要積極的進(jìn)行鍛煉,大部分恢復(fù)正常功能應(yīng)該也是比較不錯(cuò)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
-
手指肌腱粘連怎么鍛煉病情分析:早期主要通過(guò)主動(dòng)的伸屈鍛煉來(lái)逐步改善,后期要進(jìn)行被動(dòng)的伸屈鍛煉,但力量要適當(dāng)。如果條件允許的情況下,可在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。意見(jiàn)建議:通過(guò)主動(dòng)與被動(dòng)的康復(fù)功能鍛煉,一般可達(dá)到比較良好的效果。如果肌腱粘連比較重或時(shí)間較久,沒(méi)有得到正確的鍛煉,可選擇手術(shù)進(jìn)行松解。
-
肌腱粘連能鍛煉回來(lái)嗎病情分析:肌腱粘連一般是能鍛煉回來(lái)的,適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诖龠M(jìn)肌肉正常收縮,能夠改善肌腱粘連現(xiàn)象,肌腱粘連還可以通過(guò)推拿,按摩,外科手術(shù)的方法治療。肌腱粘連容易影響四肢骨骼正?;顒?dòng),需要注意避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫四肢以及關(guān)節(jié)。意見(jiàn)建議:肌腱粘連后,要積極預(yù)防肢體外傷,以及肌腱軟組織感染,或者骨折。在平時(shí)生活中要避免劇烈運(yùn)動(dòng),例如跳高,跳遠(yuǎn),跳繩的,定期完善相關(guān)檢查,了解肌腱粘連的恢復(fù)情況。
-
手指肌腱粘連怎么拉開手指肌腱粘連一般可通過(guò)鍛煉、理療等方式幫助拉開,或者手術(shù)進(jìn)行拉開。手指肌腱粘連需要進(jìn)行功能鍛煉,主要是活動(dòng)手指周圍的關(guān)節(jié),讓肌腱得到牽拉,減輕肌腱粘連,讓手指能自由伸縮,也可以針灸或用小針刀來(lái)拉開粘連。如果反復(fù)長(zhǎng)期鍛煉后手指還是不能自由伸縮,手指關(guān)節(jié)還不能自由活動(dòng),說(shuō)明肌腱粘連沒(méi)有拉開,需要手術(shù)處理
-
手指肌腱粘連怎么拉開手指肌腱粘連是手部損傷后常見(jiàn)的并發(fā)癥,它會(huì)導(dǎo)致手指活動(dòng)受限,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。針對(duì)這一問(wèn)題,醫(yī)學(xué)界提供了多種有效的拉開肌腱粘連的方法,包括鍛煉、理療、藥物治療以及手術(shù)治療。一、功能鍛煉對(duì)于輕度的肌腱粘連,患者可以通過(guò)功能鍛煉來(lái)拉開粘連