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    1. 跑步為什么體重會增加

      女, 48歲

      2019-07-15 9498次

      病情描述:

      跑步為什么體重會增加

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      很多想減肥的人進(jìn)行跑步運動,可是運動后發(fā)現(xiàn)體重反而會增加。這是因為適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,增強(qiáng)胃腸道的消化功能,這樣也會增加人的食欲,吃得多了,體重自然就會增加。

      意見建議:

      如果想減肥的話,除了進(jìn)行體育運動以外,還要適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍场6喑砸恍┦卟怂?,多吃一些粗糧,減少總熱量地攝入。

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