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    1. 腰肌勞損能運(yùn)動(dòng)嗎

      男, 58歲

      2023-03-17 667次

      病情描述:

      腰肌勞損能運(yùn)動(dòng)嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      腰肌勞損的患者,是能夠運(yùn)動(dòng)的。 適度合理的運(yùn)動(dòng),對(duì)于改善腰肌勞損反而會(huì)有一定的好處,比如游泳、慢跑等,但如果運(yùn)動(dòng)過量或者方法不科學(xué),會(huì)加重腰肌勞損的程度,而患者如果腰肌勞損程度比較嚴(yán)重時(shí),暫時(shí)先不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以養(yǎng)護(hù)為主。

      意見建議:

      腰肌勞損患病之后應(yīng)該做到的就是糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣,應(yīng)該做到的就是站有站姿,坐有坐相。還要保持充足睡眠,做到早睡早起,同時(shí)注意合理飲食,養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣。

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