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• 感冒可以跑步運(yùn)動嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動的，但是跑步的運(yùn)動量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動量的劇烈的無氧運(yùn)動，會導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會導(dǎo)致電解質(zhì)的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動，適量的運(yùn)動是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 6705次

• 痛風(fēng)可以運(yùn)動嗎

  在急性期，你肯定是盡量的要制動，因?yàn)槟慊顒又罂赡軙又鼗颊叩囊粋€(gè)局部的炎癥。但是在緩解期的時(shí)候是可以運(yùn)動的，而且就是我們運(yùn)動一定要就是科學(xué)的來運(yùn)動。不能說就是我想就是減體重，突然的增加運(yùn)動的量，然后劇烈的運(yùn)動，這些肯定是不可取的。那么循序漸進(jìn)的一個(gè)運(yùn)動，那么對于我們體重的控制有好處，那么同時(shí)對于我們的痛風(fēng)也是有很好的幫助的。

  

  01:00
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 17894次

• 感冒可以運(yùn)動嗎
  感冒的患者是不能進(jìn)行過分劇烈的運(yùn)動的，因?yàn)槿绻忻暗臅r(shí)候過度的劇烈運(yùn)動就會消耗過多的精力，這樣身體就沒有足夠的精力去殺滅病毒，可能會導(dǎo)致感冒加重，對病情不利。適度的運(yùn)動是可以的，感冒的時(shí)候身體的體力和精力都會有嚴(yán)重的下降，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行適度的運(yùn)動可以提升我們的精神，增強(qiáng)我們的體力，而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也可以排汗，讓機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)良好，這樣可以使感冒痊愈的速度更快一些。感冒的時(shí)候每天的跑步時(shí)間最好不要超過二十分鐘，感冒的患者也需要補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充能量，人體消滅病毒是需要大量的能量的，如果營養(yǎng)不足不利于病情的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:22”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-09-15 25695次

• 感冒咳嗽可以運(yùn)動嗎
  感冒咳嗽不可以運(yùn)動，雖然適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對身體健康有益，但是感冒咳嗽期間由于身體素質(zhì)較弱，進(jìn)行運(yùn)動反而可能加重患者乏力，肌肉酸痛以及咳嗽等相關(guān)的癥狀，對病情恢復(fù)不利，感冒咳嗽時(shí)進(jìn)行運(yùn)動，出汗以后在消退的過程中還可能會導(dǎo)致受涼，有可能會加重病情，甚至增加感冒導(dǎo)致的并發(fā)癥。所以，感冒咳嗽期間建議以休息為主，還需要規(guī)律的作息，避免熬夜等，對于疾病的恢復(fù)可能會有一定的幫助，感冒好了以后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，對于增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒的發(fā)生可能會有一定的作用。
  語音時(shí)長 01:15”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2022-07-21 2369次

• 感冒發(fā)燒可以運(yùn)動嗎
  病情分析：感冒、發(fā)燒主要是由病毒感染引起的，包括由鼻病毒、冠狀病毒腺病毒、呼吸道合胞病毒等引起的普通感冒，還包括由流感病毒引起的流行性感冒?；颊邥霈F(xiàn)乏力、咽痛、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛等癥狀。意見建議：感冒發(fā)燒患者，可以做輕微的運(yùn)動如散步，簡單的家務(wù)。不建議跑步、游泳、跳繩等劇烈運(yùn)動。
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-04-10 2502次

• 風(fēng)寒感冒可以運(yùn)動嗎
  患有風(fēng)寒感冒，也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。主要癥狀是有頭痛、咽痛、全身酸痛、倦怠、乏力、流清鼻涕或有咳嗽，痰量不多，或者是白色稀痰，這些都是風(fēng)寒感冒的表現(xiàn)?？梢詰?yīng)用感冒沖劑，感冒軟膠囊等藥物進(jìn)行治療。感冒期間可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但要注意休息，不要太勞累。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 4805次

• 感冒可以運(yùn)動嗎
  感冒一般不可以運(yùn)動，可能會導(dǎo)致病情加重，不利于恢復(fù)。感冒時(shí)一般不可以運(yùn)動，因?yàn)楦忻捌陂g患者會出現(xiàn)身體抵抗力低下的現(xiàn)象，如果在運(yùn)動后出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，很有可能會導(dǎo)致病情加重，另外感冒期間機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，身體各個(gè)臟器都處于負(fù)荷、勞累的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果再運(yùn)動可能會增加臟器的負(fù)擔(dān)，不利于恢復(fù)。感冒可能與受
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-18 4784次

• 感冒可以運(yùn)動嗎？
  最近我在坐診時(shí)，遇到一位19歲的女孩，她說自己老打噴嚏、咳嗽，特別難受，我讓她做了檢查，最后診斷為感冒。但平時(shí)她有運(yùn)動的習(xí)慣，就問我感冒期間還可以運(yùn)動嗎？你是不是也遇到過這種疑問？下面就讓我具體給大家說明一下吧！感冒主要是由不同病原菌感染所
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-03-05 0次