AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 失眠后頭疼怎么緩解

      男, 50歲

      2018-11-26 2131次

      病情描述:

      失眠后頭疼怎么緩解

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      失眠后頭疼的環(huán)節(jié)方法有,一患者可以進行適當?shù)倪\動,比如當感覺失眠,經(jīng)常失眠并引起頭痛時,可以做一些運動,運動能夠使人的細胞得到鍛煉,促進人的睡眠質(zhì)量,每周進行3到4次,比如爬山亂跑游泳,騎自行車等等。二、白天盡量不要睡覺,晚上會更不容易入睡,三、如果感覺頭痛的話可以聽聽音樂,有催眠的效果,還能夠緩解頭痛的癥狀。

      意見建議:

      為你推薦