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    1. 有點(diǎn)o型腿怎么矯正

      女, 12歲

      2023-01-01 479次

      病情描述:

      有點(diǎn)o型腿怎么矯正

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      有點(diǎn)O型腿可以通過非手術(shù)療法矯正,例如向后邁步,腳跟先著地,然后走直線,反復(fù)該運(yùn)動,可以改善O型腿癥狀。另外,可以以站立姿勢,雙腳與肩同寬,膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣,然后反復(fù)做蹲起運(yùn)動,促進(jìn)小腿肌肉恢復(fù)正常收縮功能。

      意見建議:

      建議O型腿人群,積極預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎以及膝關(guān)節(jié)外傷,定期做膝關(guān)節(jié)X光檢查,明確O型腿的嚴(yán)重情況。平時生活中,應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)長時間負(fù)重,否則膝關(guān)節(jié)受壓過大會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛癥狀。

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