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• 氣滯血瘀怎么調(diào)理

  氣滯血瘀可通過藥物、中醫(yī)理療、食療的方法調(diào)理。氣滯血瘀是指氣機郁滯而致血行瘀阻所出現(xiàn)的證候，現(xiàn)代女性多因情志不暢、肝氣郁結(jié)，引起血行瘀阻，從而導(dǎo)致痛經(jīng)，患者可遵醫(yī)囑使用溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物含有多種活血祛瘀、行氣開郁功效的中藥成分，如當(dāng)歸、丹參、川芎等，患者遵醫(yī)囑貼敷于特定穴位，可發(fā)揮溫經(jīng)通絡(luò)、祛瘀止痛的功效，常用于治療寒凝氣滯血瘀證引起的原發(fā)性痛經(jīng)。除上述藥物外，患者還可考慮遵醫(yī)囑服用逍遙丸、越鞠丸等藥物治療，對緩解不適癥狀也有一定作用。除上述治療外，患者還可考慮進行中醫(yī)理療，如針灸陽陵泉、足三里、太沖等穴位，還可考慮在胸脅及少腹區(qū)輕輕揉按，以進行推拿治療。此外存在氣滯血瘀的患者還可適當(dāng)食用理氣的食物，如茴香、白蘿卜、柑橘、山楂等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:00
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-08-23 2749次

• 經(jīng)常做夢好不好？

  經(jīng)常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。

  

  02:09
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 6809次

• 跑步對腎炎好不好
  跑步是一項運動，腎炎的患者其實是可以運動的，但是不可以過分劇烈，不可以大汗淋漓，氣喘吁吁，長時間的劇烈的運動，可能對腎臟并不好。但是腎炎的患者仍然是可以運動，做適當(dāng)?shù)妮p度或者是中度的體育運動是完全可以的。運動可以讓我們來減肥，尤其是一些肥胖的腎炎患者，把體重降下來以后，甚至可能會對腎炎的恢復(fù)有一定的幫助的作用。但是如果是腎炎的患者本身就有非常明顯的高血壓，控制不好，而且或者患者已經(jīng)有嚴重的浮腫，有心力衰竭，這些患者就不適合運動。
  語音時長 1:08”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-14 4535次

• 感冒了跑步好不好
  感冒之后跑步的影響要根據(jù)具體的情況具體分析。對少數(shù)體質(zhì)好、癥狀輕、感冒早期的患者來說感冒的時候可以進行適度得運動，但是對絕大多數(shù)的人來說都是有害的，尤其是針對兒童、年老還有體弱的患者。運動的時候身體消耗會增加，會加重人體的心肺勞動量，甚至?xí)l(fā)嚴重得心肺功能不全，所以建議感冒的時候不要參加鍛煉，應(yīng)該要進行適當(dāng)?shù)闹委熀托菹?，要多休息，休息的越好，感冒就會恢?fù)的也快。多喝水，多吃一些清淡容易消化的食物，避免飲食油膩。多開窗保持室內(nèi)通風(fēng)，注意氣溫變化，注意防寒保暖等。
  語音時長 1:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-28 12351次

• 感冒了跑步好不好
  感冒分為輕微感冒和重感冒，如果癥狀出現(xiàn)在頸部以上，如鼻塞，流鼻涕等可以進行適當(dāng)?shù)捏w育運動鍛煉；如果感冒出現(xiàn)了四肢乏力，頭暈等現(xiàn)象就不建議患者進行跑步等高強度的體育運動鍛煉，應(yīng)該進行臥床休息，并且要及時進行藥物治療。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-16 3601次

• 肺氣腫跑步好不好
  肺氣腫是不適宜跑步的，適當(dāng)?shù)腻憻捰幸娼】?，但是對肺氣腫病人來說跑步肺活量較大，不建議此種運動，練習(xí)腹肌呼吸是肺氣腫病人的主要運動。病人選擇一個舒適的體位，注意放松肩、背部的肌肉，練習(xí)從呼氣開始，呼吸時口唇稍縮小，將氣體經(jīng)口慢慢（有意識地細呼）吹出，同時上腹部慢慢下陷，初練不習(xí)慣時，自己動手按壓腹部隨之起伏。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-12-27 2202次

• 晚上跑步好不好
  晚上跑步對大多數(shù)人來說是有益的，它能促進新陳代謝，有助于減壓和改善睡眠質(zhì)量，但需根據(jù)個人健康狀況合理安排運動時間和強度，并注意運動前的熱身與運動后的拉伸，以確保運動的安全與效果。跑步作為一種有氧運動，對提升心肺功能、增強免疫力有顯著效果。晚
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 晚上跑步好不好
  患者晚上跑步比較好，好處是可以幫助患者緩解壓力、調(diào)整睡眠、減肥。1、釋放壓力：患者在晚上適當(dāng)?shù)呐懿娇梢詭椭潘删o張的肌肉，緩解緊張和焦慮，幫助釋放壓力。如果患者平時工作壓力比較大，就可以考慮通過晚上跑步的方式，緩解自身壓力。2、調(diào)整睡眠：多數(shù)患者在晚上跑步后，可能會覺得疲勞，這樣有助于患者的睡眠。此
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 945次