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    1. 問(wèn)怎么瘦手臂和副乳

      女, 20歲

      2019-05-24 2285次

      病情描述:

      怎么瘦手臂和副乳

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      手臂和副乳,一般這兩個(gè)地方是比較容易囤積脂肪的。建議最好的辦法可以進(jìn)行簡(jiǎn)單有效的減肥動(dòng)作,首先將雙臂展開(kāi),做出像大力士的姿勢(shì),上臂盡可能與地面平行,肘關(guān)節(jié)和上臂保持垂直,然后向前合并在張開(kāi)上臂必須一直維持在同一平面,建議每天做三組,每組可以做15個(gè)到20個(gè)左右。

      意見(jiàn)建議:

      建議平時(shí)一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才會(huì)減掉肥肉。

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