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    1. 腎虛如何調(diào)理

      男, 35歲

      2020-08-12 4084次

      病情描述:

      腎虛如何調(diào)理

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      腎虛的臨床上比較多見,可以通過食療加藥療進(jìn)行調(diào)理,能夠促進(jìn)康復(fù),食物上可以選擇一些黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、桑葚果等黑色食物,能夠起到補(bǔ)腎益精的作用。藥物上不能盲目選擇,如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀,比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ),因?yàn)槌煞葜杏薪∑⒌纳剿幍?,所以能夠促進(jìn)消化吸收。服用藥物請?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。

      意見建議:

      腎虛的患者除了食療和藥物治療,患者還要積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如可以進(jìn)行慢跑、快步走、游泳、做廣播體操等運(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)免疫力,提高抗病能力。多做做五禽戲、八段錦、太極拳等較為柔和的運(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),還要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,避免營養(yǎng)不良。

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