AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 產后多久適合減肥

      女, 26歲

      2020-03-14 1587次

      病情描述:

      產后多久適合減肥

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      產后多久適合于減肥,需要根據(jù)個人的身體情況來決定。如果產后在哺乳,建議停止哺乳之后再減肥,因為在減肥的過程中有可能導致母乳分泌不足,影響母乳的質量。如果沒有哺乳產后42天之后就可以減肥。

      意見建議:

      可以通過適當?shù)倪\動進行減肥的,不要劇烈的運動,不要節(jié)食。在減肥的過程中營養(yǎng)也要均衡,多吃新鮮的蔬菜,水果。

      病情分析:

      最好是產后42天。因為產后42天,子宮身體各方面已經恢復到正常的功能狀態(tài),如果產后42天去醫(yī)院檢查已經恢復了,這種情況下可以適度的進行減肥了。想減肥,可以做一下產后瑜伽,產后健身操都是可以的,同時配合合理的膳食,保持心情舒暢,是能夠慢慢恢復到原來身材的。

      意見建議:

      建議減肥還是要有充足的乳汁,保持充足的營養(yǎng),不影響乳汁質量的前提下,進行合理的減肥,以五谷為養(yǎng),五畜為益,五果為助,五菜為充的中醫(yī)健康理論的指導下,進行合理膳食。

      為你推薦