問(wèn)脂肪肝應(yīng)該注意什么
病情描述:
脂肪肝應(yīng)該注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
需要注意飲食方面的控制,也要注意戒酒,盡量不要吃油炸類食物,動(dòng)物內(nèi)臟,以及五花肉等食物。還需要定期的體檢,這樣可以較早的發(fā)現(xiàn)是否存在肝炎情況。
意見(jiàn)建議:
可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng),選擇爬山,跑步,打球,游泳,跳操等等。盡量將體內(nèi)過(guò)多的脂肪消耗掉,還需要注意戒煙戒酒,保證充足的睡眠。
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什么是脂肪肝?脂肪肝是一種慢性的肝肝臟損傷,是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。它和別的肝炎,包括這個(gè)乙肝一樣,也可以有三部曲,比如非酒精性脂肪性肝炎,然后脂肪性肝炎引起的肝硬化,最后也有一些部分病人可引起肝癌。00:39
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什么是脂肪肝一般來(lái)講正常的肝臟,脂肪的含量大概在15%以下,這種情況稱之為正常脂肪含量的肝臟;如果脂肪的含量達(dá)到15%~30%,稱之為輕度脂肪肝;如果脂肪的含量達(dá)到30%~60%叫中度的脂肪肝;如果肝內(nèi)的脂肪含量大于60%叫重度脂肪肝。臨床上是通過(guò)B超或者CT,從影像學(xué)上來(lái)看肝臟的脂肪含量,是一種相對(duì)主觀的評(píng)估,所以以往的B超檢查報(bào)脂肪肝,同時(shí)也報(bào)程度,輕度、中度、重度等。但嚴(yán)格來(lái)講,脂肪肝的分級(jí)需要肝臟的多點(diǎn)的穿刺,通過(guò)肝內(nèi)脂肪的含量來(lái)做精準(zhǔn)的分級(jí),所以脂肪肝是常見(jiàn)的一種狀態(tài),而且是可逆的。病人可通過(guò)減脂、控制體重,將脂肪肝變回正常的肝,所以脂肪肝只是肝內(nèi)的脂肪含量增多的一種表現(xiàn)。其實(shí)這種表現(xiàn)可以通過(guò)控制飲食以及其他一些的藥物治療進(jìn)行控制。02:08
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脂肪肝應(yīng)該注意什么脂肪肝最常見(jiàn)的原因是長(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致的酒精性脂肪肝,和過(guò)度肥胖、體重超重以及高脂血癥等原因?qū)е碌姆蔷凭灾靖?。如果是酒精性脂肪肝,患者首先要忌酒。如果是非酒精性脂肪肝,患者?yīng)該嚴(yán)格控制體重,并且要控制進(jìn)食量。飲食應(yīng)該以清淡的食物為主,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,盡量不要吃油膩的食物、油炸的食品。同時(shí),患者還需要控制體重,適當(dāng)減肥。如果脂肪肝引起了肝功能的異常,患者還需要保肝治療。在肝功能恢復(fù)以前,要適當(dāng)休息,避免勞累。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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脂肪肝應(yīng)該注意什么脂肪肝最常見(jiàn)的原因是長(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致的酒精性脂肪肝,和過(guò)度肥胖、體重超重以及高脂血癥等原因?qū)е碌姆蔷凭灾靖?。如果是酒精性脂肪肝,患者首先要忌酒。如果是非酒精性脂肪肝,患者?yīng)該嚴(yán)格控制體重,并且要控制進(jìn)食量。飲食應(yīng)該以清淡的食物為主,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,盡量不要吃油膩的食物、油炸的食品。同時(shí),患者還需要控制體重,適當(dāng)減肥。如果脂肪肝引起了肝功能的異常,患者還需要保肝治療。在肝功能恢復(fù)以前,要適當(dāng)休息,避免勞累。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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輕度脂肪肝應(yīng)該注意什么病情分析:要注意飲食方面的管理,盡量不要吃太油的東西,選擇植物油為主,少吃動(dòng)物油,動(dòng)物油中含有較高的脂肪,也不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,盡量不要吃肥肉。意見(jiàn)建議:輕度脂肪肝的病情相對(duì)比較輕微,建議在平常要重視預(yù)防,不然有可能逐漸加重。要積極的控制體重,將體重控制在理想的范圍,這樣可以減輕肝臟的脂肪代謝負(fù)擔(dān)。
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孕婦脂肪肝應(yīng)該注意什么病情分析:孕婦由于活動(dòng)比較少,另外如果吃過(guò)多的脂肪含量比較高的食物,就容易引起體重增加,容易引起脂肪肝。意見(jiàn)建議:孕婦如果出現(xiàn)脂肪肝,也要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充膳食纖維。另外要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,避免吃油炸食品。
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得了脂肪肝應(yīng)該注意什么得了脂肪肝一般應(yīng)該注意飲食、注意運(yùn)動(dòng)、注意遵醫(yī)囑用藥等,有利于疾病的恢復(fù)。1、注意飲食:脂肪肝的發(fā)病原因可能與長(zhǎng)期飲酒有關(guān),日常生活中要注意避免飲酒,以免導(dǎo)致脂肪不斷在肝臟內(nèi)堆積。同時(shí)還需要減少肥肉、燒烤等食物的攝入量。要以清淡、易消化飲食為主,可以適當(dāng)吃菠菜、油菜、蘋果、香蕉等新鮮的水果和蔬菜。2
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脂肪肝應(yīng)該注意什么飲食脂肪肝患者應(yīng)該注意的飲食包括避免吃油炸食物、避免吃高糖食物、避免吃辛辣食物、吃水果和蔬菜、吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物等,患有脂肪肝后需要及時(shí)就醫(yī),能夠控制疾病進(jìn)一步加重。1、避免吃油炸食物:包括油條、炸雞、炸薯?xiàng)l等,其中的油脂含量較高,而且熱量也較高,容易使身體過(guò)度肥胖,還會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。2、避免吃高糖食物:患