為你推薦

• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重，往往睡不好覺(jué)，而睡不好覺(jué)使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒(méi)有個(gè)人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書(shū)，應(yīng)該騰出一些時(shí)間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說(shuō)出來(lái)，心情能夠釋?xiě)?。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會(huì)使人產(chǎn)生憋悶的感覺(jué)，可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉?dòng)，找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運(yùn)動(dòng)，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如打坐、冥想、慢走，運(yùn)動(dòng)可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過(guò)如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無(wú)法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療，通過(guò)治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-29 21037次

• 抑郁癥怎么治療

  關(guān)于抑郁癥的治療，我們臨床上首先要將抑郁癥分成非藥物治療和藥物治療。非藥物治療就是我們平常所說(shuō)的心理治療，心理治療大概有心理治療的方法，比如最常用的叫CBT治療，叫認(rèn)知治療。臨床上還有一種常見(jiàn)的治療是藥物治療，所謂藥物治療，目前臨床上常用的藥物叫五羥色胺再攝取抑制劑，我們俗稱(chēng)叫五朵金花。包括賽樂(lè)特、左樂(lè)復(fù)、氟伏沙明、蘭釋、來(lái)士普這一類(lèi)的藥物，就是說(shuō)臨床比較常用。針對(duì)病人的具體情況，我們具體應(yīng)用。還有一類(lèi)藥物比如米氮平，針對(duì)病人睡眠不好的，尤其抑郁睡眠不好的。如果這病人除了抑郁以外，還有肢體疼痛，我們一般情況下建議他吃就是怡諾思這一類(lèi)的藥物。如果病人通過(guò)藥物，還有心理治療，癥狀緩解，一般在綜合醫(yī)院治療就可以了。如果這個(gè)病人病情比較重在一般綜合醫(yī)院治療效果不好，建議他到精神專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行治療。

  

  01:53
  萬(wàn)繼峰 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-06 49990次

• 抑郁癥怎么緩解
  首先平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊，盡快舒暢的音樂(lè)可以使人的精神得到有效的放松，開(kāi)懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏，沉著，冷靜的處理各種紛繁復(fù)雜的事情。即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自己，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力，勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要害怕。其次使要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或者傾訴，不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢煩惱盡消。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-23 4275次

• 怎么緩解抑郁癥
  抑郁癥病因及發(fā)病機(jī)制尚不明確，可能跟遺傳、環(huán)境、心理等諸多因素有關(guān)。1、抗抑郁藥物是當(dāng)前治療抑郁癥的主要方式，對(duì)抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀都有比較好的治療效果，有效率較高。因此堅(jiān)持藥物治療是根本。2、心理治療可以提高患者的人際交往能力和心理適應(yīng)功能，改善患者對(duì)生活的滿(mǎn)意度，從而減緩患者的抑郁情緒，調(diào)動(dòng)患者的積極性。3、物理治療。比如電抽搐治療、經(jīng)顱磁刺激治療也可以有利于抑郁情緒的恢復(fù)。4、保持樂(lè)觀心態(tài)，適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，避免勞累。5、廣泛結(jié)交朋友，多與人溝通交流。6、可以參加抑郁癥的相關(guān)講座，加深對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)及了解。7、建立良好的社會(huì)關(guān)系，遇到困難時(shí)可以及時(shí)向周?chē)娜饲笾?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”

  李玲 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

  2019-11-05 24262次

• 怎么緩解抑郁癥
  病情分析：緩解抑郁癥一方面可以通過(guò)服用抗抑郁藥來(lái)治療，另一方面還可以通過(guò)心理治療來(lái)改善，比如認(rèn)知行為療法，放松療法等等，還可以通過(guò)無(wú)抽搐電休克治療來(lái)控制癥狀。意見(jiàn)建議：抑郁癥的治愈率還是比較高的，建議患者最好及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者心理科進(jìn)行系統(tǒng)的治療。在嚴(yán)格遵守醫(yī)囑治療的同時(shí)，也要加強(qiáng)自我心理調(diào)整，學(xué)會(huì)和周邊人傾訴，每天可以抽出半小時(shí)左右的時(shí)間做一下體育運(yùn)動(dòng)。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-07-06 2002次

• 抑郁癥怎么緩解
  病情分析：如果已明確診斷抑郁癥，藥物是最主要的緩解方法。常用的有新型抗抑郁藥物像帕羅西汀、西酞普蘭。另外還可輔助一些心境穩(wěn)定劑或小劑量的抗精神病藥，或者抗焦慮藥物。意見(jiàn)建議：在治療過(guò)程中除了藥物治療還常結(jié)合心理治療，其中的認(rèn)知行為療法已經(jīng)證明有比較好的療效。另外患者本人也要保持規(guī)律的作息、增加運(yùn)動(dòng)量等，都有助于抑郁的緩解。
  鄭麗娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-15 2002次

• 中度抑郁癥癥狀
  抑郁癥典型癥狀有心境低落、思維障礙、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害和軀體癥狀等，其他癥狀有人格解體、現(xiàn)實(shí)解體及強(qiáng)迫癥狀等，中度抑郁癥癥狀是指具有至少2條典型癥狀和至少3條（最好4條）其他癥狀，且患者的工作、社交或家務(wù)活動(dòng)有相當(dāng)困難。1、心境低落：是抑郁障礙的核心癥狀，主要表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落和悲觀
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-03-01 0次

• 怎么緩解抑郁癥
  抑郁癥病因及發(fā)病機(jī)制尚不明確，可能跟遺傳、環(huán)境、心理等諸多因素有關(guān)。1、抗抑郁藥物是當(dāng)前治療抑郁癥的主要方式，對(duì)抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀都有比較好的治療效果，有效率較高。因此堅(jiān)持藥物治療是根本。2、心理治療可以提高患者的人際交往能力和心理適應(yīng)功能，改善患者對(duì)生活的滿(mǎn)意度，從而減緩患者的抑
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 459次