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    1. 問(wèn)老人如何通過(guò)合理飲食補(bǔ)充蛋白質(zhì)

      女, 64歲

      2020-06-29 1872次

      病情描述:

      老人如何通過(guò)合理飲食補(bǔ)充蛋白質(zhì)

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      老人可以通過(guò)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白食物來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。比如多吃魚(yú)肉、雞肉、鴨肉。蛋白攝入量控制在每天1.2-1-5g/Kg,可以少食多餐,進(jìn)食容易消化的食物,促進(jìn)胃腸道的吸收。

      意見(jiàn)建議:

      老年人應(yīng)定期進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估,了解自身的營(yíng)養(yǎng)狀況,如存在營(yíng)養(yǎng)不良或者營(yíng)養(yǎng)不良風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)及時(shí)給予營(yíng)養(yǎng)干預(yù),必要時(shí)可以請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師介入,給老人制定一個(gè)合理、合適的營(yíng)養(yǎng)食譜。

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