問(wèn)如何預(yù)防急性腸胃炎
病情描述:
如何預(yù)防急性腸胃炎
答醫(yī)生回答
病情分析:
不吃不潔凈食品,不吃生冷食物,少食用高脂、高糖、辛辣、油炸的食物,最好能夠戒掉煙酒,不喝濃咖啡、濃茶以及碳酸飲料。每天保證足夠的飲水,純凈水和礦泉水等均可,生活規(guī)律,注意不要熬夜,提高睡眠質(zhì)量,放慢生活節(jié)奏,多做深呼吸,放松心情
意見(jiàn)建議:
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急性腸胃炎的癥狀急性腸胃炎的臨床表現(xiàn),主要是體現(xiàn)在這個(gè)急字,病人往往有腹痛、惡心、嘔吐,或者有腹瀉,往往是因?yàn)椴粷嵉娘嬍呈?,出了不干凈的東西,發(fā)現(xiàn)食物中毒,胃腸道會(huì)產(chǎn)生一種自我保護(hù)的反應(yīng),它就把含有毒素的食物,從體內(nèi)清除出去,表現(xiàn)出嘔吐、或者是腹瀉。這個(gè)過(guò)程有可能出現(xiàn)胃的痙攣,或者腸痙攣引起疼痛,有的患者,還有中毒的癥狀,表現(xiàn)出發(fā)燒、白細(xì)胞高、脫水等等這些表現(xiàn)。01:00
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急性腸胃炎該怎樣飲食急性腸胃炎發(fā)作期間,不建議進(jìn)行任何飲食。因?yàn)檫@時(shí)候,病人的胃腸道功能紊亂、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。這種狀態(tài)下,一方面進(jìn)食會(huì)加重他的負(fù)擔(dān);另一方面,進(jìn)食也不能很好地被消化吸收,很有可能一口飯下去還沒(méi)來(lái)及,被充分研磨就會(huì)吐出來(lái),或者口服的藥物,或者食物下去以后,很快就被腹痛、腹瀉排出體外,根本起不到它們的作用。而且會(huì)加重急性胃腸炎的癥狀。那么,在急性胃腸炎恢復(fù)期,就病人感覺(jué)正在慢慢的緩解饑餓感,這時(shí)候可以用容易消化的、比較清淡飲食,比如稀粥、溫和的。注意的因素,就是過(guò)冷、過(guò)熱、辛辣刺激,還有被微生物,這些微生物污染的食物千萬(wàn)千萬(wàn)不要攝入。主要溫和的米粥之類的,對(duì)患者的恢復(fù)是很有好處,至于急性胃腸炎病人,平時(shí)的飲食習(xí)慣,一定要心平氣和細(xì)嚼慢咽。01:49
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如何預(yù)防腸胃炎絕大部分的腸胃炎都是病從口入的,飲食衛(wèi)生是至關(guān)重要的,首先要做好手的衛(wèi)生,吃東西之前一定要將手洗干凈,其次食物的存放也是要注意的。在夏天天氣比較炎熱的時(shí)候,要及時(shí)把一些不吃的食物在冷藏或者冷凍的地方妥善的保存,生鮮的食品要盡量的放冰箱,過(guò)夜的剩菜,剩飯盡量不要吃。在做飯的時(shí)候,要把生鮮的食物和熟食分開(kāi),這些碗,鍋,瓢,盆要洗干凈,晾干。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
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怎樣預(yù)防急性腸胃炎如果想預(yù)防急性的腸胃炎,平時(shí)應(yīng)該注意衛(wèi)生,注意保暖,不要隨便吃一些,沒(méi)有清洗干凈的瓜果以及太涼的瓜果之類的,在吃的時(shí)候應(yīng)該注意,不要吃從冰箱里才拿出來(lái)的,特別寒涼的,應(yīng)該是把瓜果拿出來(lái)之后,放至室溫下,恢復(fù)正常的室溫之后再吃。還應(yīng)該注意不要吃隔夜的食物或者是變質(zhì)的食物,平時(shí)還應(yīng)該注意保暖,避免受涼,在飲食的時(shí)候,應(yīng)該注意不要暴飲暴食,要做到少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免消化不良,引發(fā)急性的腸胃炎,平時(shí)需要注意,盡量不要吸煙,不要喝酒,不要吃辣椒之類的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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如何預(yù)防腸胃炎那么在飲食上是需要清淡,不能吃過(guò)分辛辣的食物,也不能吃過(guò)分刺激性的食物,如果有明顯的不舒服,需要針對(duì)性的治療和處理,需要進(jìn)行電子胃鏡、腹部彩超等相應(yīng)的檢測(cè),根據(jù)具體的檢測(cè)結(jié)果來(lái)明確具體的診斷和處理的,定期的復(fù)查的。
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夏季來(lái)臨如何預(yù)防急性腸胃炎夏季來(lái)臨急性胃腸炎的發(fā)病率增加,嚴(yán)重的胃腸炎甚至?xí)?dǎo)致脫水乃至生命危險(xiǎn),因此對(duì)于急性胃腸炎的預(yù)防非常重要,首先應(yīng)該飲食上注意,不能吃過(guò)于涼的食物,不能吃過(guò)夜的飯菜以及一些油炸食品,辛辣食物,燒烤類食品等等,其次,增加體育鍛煉并且提高自己的免疫力,從而預(yù)防胃腸炎的發(fā)生,最后注意休息,避免勞累,不要吸煙飲酒,熬夜等等。
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夏季來(lái)臨如何預(yù)防急性腸胃炎夏季來(lái)臨預(yù)防急性腸胃炎,首先一個(gè)問(wèn)題是要注意飲食的衛(wèi)生和合理健康的飲食狀態(tài)。飲食衛(wèi)生指的是夏天吃水果一定要洗干凈再吃,對(duì)于沒(méi)有吃完的水果,要放進(jìn)冰箱用保鮮盒密封保存。另外要注意合理健康的飲食狀態(tài),主要是指,平時(shí)飲食不要吃辛辣,刺激性食物和冰冷食物,比如不要吃冰棒,冰激凌這一類非常冰冷的食物,對(duì)于燒烤
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怎樣預(yù)防急性腸胃炎急性腸胃炎多因胃部受到了突然的刺激造成的,比如暴飲暴食,飲食上冷熱交替。要預(yù)防急性腸胃炎就要先意飲食的衛(wèi)生,特別是不能吃變質(zhì)發(fā)霉的食物,比如夏季過(guò)夜的西瓜,很容易引起急性腸胃炎。做到剩菜剩飯保險(xiǎn)處理,加熱后食用,夏季要盡量少吃冷飲,盡量少在外面吃飯。多參加戶外的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身的免疫能力,但是飯后不能