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• 看手機(jī)眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機(jī)的時(shí)候，眼睛長時(shí)間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)就不自覺地大幅減少，眼睛會出現(xiàn)干澀，同時(shí)，眼部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，疼痛也就隨之而來。當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀疼痛的時(shí)候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽(yù)為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補(bǔ)充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎(chǔ)上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  陳酉 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-20 7309次

• 長時(shí)間玩手機(jī)頭疼惡心怎么回事

  長期玩手機(jī)已成生活習(xí)慣，尤其是一些年輕人熬夜玩手機(jī)以后出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心，甚至出現(xiàn)嘔吐、抽搐等癥狀，分析原因有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，長期玩手機(jī)，眼外肌長期處于收縮狀態(tài)，導(dǎo)致視覺疲勞以后引起頭脹、頭暈、惡心、嘔吐。第二點(diǎn)，神經(jīng)高度緊張出現(xiàn)腦代謝障礙，腦缺血、缺氧，引起頭痛、惡心、嘔吐。第三點(diǎn)，長期不動(dòng)出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致腦的代謝障礙，出現(xiàn)頭部相應(yīng)的不適癥狀，如惡心、嘔吐。長期玩手機(jī)還可以引起頸椎病、頸筋膜緊張、緊張性頭痛，甚至出現(xiàn)手腕關(guān)節(jié)病變。因此要避免長期玩手機(jī)，合理安排休息，適當(dāng)體育鍛煉，按時(shí)工作學(xué)習(xí)，避免不良癥狀出現(xiàn)，改掉不良習(xí)慣。

  

  02:04
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-23 5167次

• 長時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致眼部干澀疼痛的原因？
  玩手機(jī)過程中造成眼睛干澀疼痛的原因：1、其實(shí)這都是手機(jī)藍(lán)光造成，什么是手機(jī)藍(lán)光？大家對紫外線都比較熟悉，在太陽光下很多人會戴太陽鏡堵?lián)踝贤饩€，但是除了紫外線會對眼睛有傷害之外，還有一種看不到的高能量藍(lán)光對眼睛視網(wǎng)膜黃斑部有更大的殺傷力，尤其在白內(nèi)障手術(shù)后，所植入的人工晶體能否隔絕藍(lán)光視網(wǎng)膜黃斑，顯得尤為重要。2、自然界本身沒有單獨(dú)的白光、藍(lán)光、與綠光、黃光，混合后呈現(xiàn)出白光，綠光與黃光能量較小，對眼睛刺激較小，藍(lán)光波段能量高，例如led電腦背景光，人造光源中保留了大量的藍(lán)光，這樣使得人工光更白更亮，有些特別白亮的光給人一直泛藍(lán)的感覺，這就是藍(lán)光比例過高引起的各類電腦、電視機(jī)、屏幕，節(jié)能燈等各種新型人造光源發(fā)出的可見光中含有大量的不規(guī)則頻率的短波藍(lán)光，介于400到500米之間，3、陽光會對眼睛造成什么樣的損害？長期暴露在藍(lán)光下容易造成眼睛損傷，特別是引起黃斑部病變，藍(lán)光能穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，對其造成光學(xué)損害加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化，產(chǎn)生大量的自由基導(dǎo)致白內(nèi)障黃斑區(qū)退化等問題。
  語音時(shí)長 1:52”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-27 5899次

• 看手機(jī)時(shí)間長了眼睛模糊
  ?其實(shí)在日常生活中，有這么一類人群，叫他低頭族，他們就在長時(shí)間的看手機(jī)電腦，看時(shí)間長了之后，眼睛就非常容易疲勞，當(dāng)眼睛發(fā)生疲勞的時(shí)候，眼睛看東西就會出現(xiàn)模糊。這種情況下，首先要停下手中的一些工作，或者說停止玩手機(jī)，熱敷一下眼睛或者是閉目養(yǎng)神。同時(shí)可以用以下緩解疲勞的滴眼液：比如說七葉洋地黃雙苷滴眼液或者是說緩解眼睛干澀的滴眼液，比如說玻璃酸鈉滴眼液，或者是說向遠(yuǎn)處眺望一下，讓睫狀肌得到調(diào)節(jié)和放松。這個(gè)時(shí)候眼睛模糊的癥狀，就能夠明顯的緩解。繼續(xù)長時(shí)間的看下去，眼睛模糊會越來越嚴(yán)重，并且會加重近視或者散光的度數(shù)。
  語音時(shí)長 1:10”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-11-14 35116次

• 玩手機(jī)頸椎疼怎么緩解
  玩手機(jī)出現(xiàn)了頸椎的疼痛，首先一定要積極的進(jìn)行病因治療，避免長時(shí)間的玩手機(jī)，避免長時(shí)間對著電腦。同時(shí)要加強(qiáng)保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球，游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以局部熱敷，局部使用氟比洛芬巴布膏?？诜祖?zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，使用鹽酸乙哌立松緩解肌肉痙攣。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 2002次

• 玩手機(jī)眼睛近視怎么辦
  近視在明確診斷的情況下，是需要配眼鏡的，以防止視力持續(xù)下降。應(yīng)該是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的驗(yàn)光配鏡，同時(shí)也要注意用眼衛(wèi)生，不要長時(shí)間的用眼，不要長時(shí)間的玩電腦以及手機(jī)，不要趴在桌子上看書，也不要近距離的看電視，不要長時(shí)間的打游戲。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候做一下眼保健操，隔一段時(shí)間就外出活動(dòng)，或者眺望遠(yuǎn)，調(diào)節(jié)一下眼睛的視距，可以很有效的預(yù)防近視。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-25 2402次

• 長時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致眼部干澀疼痛的原因？
  長時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致眼部干澀疼痛，主要原因在于電子屏幕的持續(xù)使用引發(fā)了視疲勞和干眼癥狀。以下是具體分析：1、眨眼頻率減少當(dāng)人們盯著手機(jī)屏幕時(shí)，眨眼的頻率會大幅降低。正常情況下，人們眨眼的頻率大約是15至20次/分鐘，這有助于避免眼睛的干澀。然而
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-03-30 0次

• 長時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致眼部干澀疼痛的原因？
  玩手機(jī)過程中造成眼睛干澀疼痛的原因：1、其實(shí)這都是手機(jī)藍(lán)光造成，什么是手機(jī)藍(lán)光？大家對紫外線都比較熟悉，在太陽光下很多人會戴太陽鏡堵?lián)踝贤饩€，但是除了紫外線會對眼睛有傷害之外，還有一種看不到的高能量藍(lán)光對眼睛視網(wǎng)膜黃斑部有更大的殺傷力，尤其在白內(nèi)障手術(shù)后，所植入的人工晶體能否隔絕藍(lán)光視網(wǎng)膜黃斑，顯得
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-20 529次