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    1. 吃甜瓜可以緩解便秘嗎?

      男, 65歲

      2020-07-06 2687次

      病情描述:

      吃甜瓜可以緩解便秘嗎?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      甜瓜中含有比較豐富的膳食纖維,進食以后能夠促進胃腸蠕動、增加糞便的體積,從而起到緩解便秘癥狀的作用。但是因為甜瓜含糖量比較高,所以不建議糖尿病患者食用。

      意見建議:

      有習慣性便秘的患者,平時應該注意多喝水,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果,多吃粗糧,適當運動,并且要養(yǎng)成定時排便的習慣。如果這樣仍然不能緩解便秘,可以服用促胃腸動力的藥物,比如莫沙必利。

      病情分析:

      吃甜瓜可以緩解便秘,甜瓜屬于性味甘寒的食物,含有豐富的蛋白質(zhì),大量的糖分、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)和檸檬酸,具有清熱解煩,利水催吐的功效,還有潤腸通便的效果。

      意見建議:

      在日常的生活當中,養(yǎng)成合理的生活習慣和飲食習慣,避免久坐不運動,多吃新鮮的蔬菜和水果,多補充維生素等營養(yǎng),多參加體育運動,比如游泳,瑜伽,跳繩,跑步等。

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