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• 腰疼腰部兩側(cè)酸脹怎么辦？

  腰痛，同時合并兩側(cè)的酸脹，這是在我們門診特別常見的，一種外周軟組織，局部肌筋膜炎的表現(xiàn)。多見于一些年輕的職業(yè)白領(lǐng)，久坐或者缺乏運動出現(xiàn)的，當(dāng)然也見于更年期的女性。這種情況，主要是因為腰背部肌肉力量、功能失調(diào)，引起了局部的肌肉循環(huán)不好。那么這時候，我們可以通過疼痛科門診的沖擊波治療，或者局部的神經(jīng)阻滯，或者可以通過，一些微創(chuàng)介入的手段，去快速消除這種癥狀。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 14862次

• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4793次

• 兩側(cè)腰疼會是腎炎
  腎炎指的是腎小球腎炎，有很多原因能夠損害到腎小球造成腎炎，比如說系統(tǒng)性紅斑狼瘡，過敏性紫癲，多發(fā)性骨髓瘤，糖尿病等等原因都可能會損害腎小球。腎小球?qū)嶋H上是一團(tuán)毛細(xì)血管構(gòu)成濾過系統(tǒng)和濾過屏障，來過濾血液中代謝廢物和雜質(zhì)，當(dāng)各種原因造成腎小球濾過屏障損害的時候就會出現(xiàn)蛋白尿血尿。實際上最多的腎炎還是原發(fā)性的腎炎，并沒有其他原因引起，這樣的患者同樣也會出現(xiàn)蛋白尿血尿的癥狀情況。還會導(dǎo)致患者浮腫肉眼、血尿、高血壓等等臨床的癥狀，但是腎炎不會出現(xiàn)腰疼。因為雖然腎小球內(nèi)有炎癥但是腎臟內(nèi)沒有神經(jīng)支配，所以即使處于有炎癥的狀態(tài)也感覺不到疼痛，所以腎炎的患者可以出現(xiàn)上述的那些癥狀但是不會出現(xiàn)腰疼。如果患者有腰疼可能會有其他的疾病比如說腰大肌勞損，椎間盤突出，椎體滑脫等等骨科系統(tǒng)的問題。
  語音時長 1:35”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-08-30 3149次

• 兩側(cè)腰疼怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了兩側(cè)腰部的疼痛，主要是考慮腰部肌肉和筋膜原因所導(dǎo)致的疼痛，這種情況多見于腰部肌肉的勞損，以及腰筋筋膜炎所導(dǎo)致的疼痛。主要是長時間的腰部受力以及反復(fù)的彎腰活動，及長時間坐著以后不注意坐姿、或者是腰部受涼以后，就會導(dǎo)致兩側(cè)腰部的肌肉、筋膜受到勞損、痙攣以及僵硬的情況，就會導(dǎo)致腰部兩側(cè)疼痛的情況，并且彎腰活動時，疼痛會有明顯的加重，并且在兩側(cè)腰部按壓時，還會有明顯的酸脹感。所以出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，少彎腰活動，少長時間的腰部負(fù)重、站立、走路。再就是坐著時多注意坐姿，每天早晚行腰部的熱敷，如果說疼痛明顯，可以口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。
  語音時長 01:42”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-29 17408次

• 兩側(cè)腰疼怎么辦
  病情分析：兩側(cè)腰痛，首先考慮還是由于肌肉勞損而引起的，通常需要避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者寵物，最好戴個腰圍帶保護(hù)一下局部，睡硬板床。意見建議：如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，并積極的配合一些理療的辦法，比如局部的針灸，烤電，拔罐，推拿，按摩，更有利于病人腰痛癥狀的改善。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-05 1201次

• 腰兩側(cè)疼怎么治療
  腰的兩側(cè)出現(xiàn)了疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，不能彎腰負(fù)重?？梢允褂没钛闹兴師岱鬆C洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。同時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，如果不能減輕積極的完善檢查，明確病因。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-12 2002次

• 足跟兩側(cè)痛怎么治療
  足跟兩側(cè)痛考慮是肌肉勞損、肌腱炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е?，可以通過物理療法、藥物等方式治療。1、肌肉勞損：如果長期劇烈運動，會導(dǎo)致足跟兩側(cè)受到過度摩擦，引起疼痛感，首先需要減少運動量，也可以使用熱水泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。2、肌腱炎：主要是發(fā)生在肌腱部位的炎癥，患病后會導(dǎo)致足跟兩側(cè)肌腱損傷
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 脖子兩側(cè)肌肉僵硬怎么治療
  脖子兩側(cè)肌肉僵硬是一種常見的癥狀，通常由于頸部肌肉長時間緊張或過度使用導(dǎo)致。具體分析如下：頸部肌肉僵硬可能由多種因素引發(fā)，如長時間保持不良姿勢、頸部受涼、頸椎疾病等。這種僵硬不僅影響日?；顒?，還可能引發(fā)頭痛、頸肩疼痛等癥狀。因此，及時采取措
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次