問肘關(guān)節(jié)脫位怎么訓(xùn)練
病情描述:
肘關(guān)節(jié)脫位怎么訓(xùn)練
答醫(yī)生回答
病情分析:
進行肌力練習(xí)。肘關(guān)節(jié)脫位的患者可以進行肌力練習(xí),如:屈肘、伸肘、前臂旋轉(zhuǎn)練習(xí)等。另外可以進行關(guān)節(jié)活動度練習(xí)。旋前、旋后運動等。鍛煉局部肌肉力量,這樣可以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
意見建議:
建議要遵醫(yī)囑進行適當(dāng)?shù)腻憻?,避免過度勞累,以免加重不適感,影響恢復(fù)。鍛煉要循序漸進,不可以一開始就進行高強度的鍛煉。飲食上適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng),吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。
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肩關(guān)節(jié)脫位肩關(guān)節(jié)脫位,是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關(guān)節(jié)脫位,嚴(yán)格來說應(yīng)該是指盂肱關(guān)節(jié)的脫位,這種脫位包括前向的脫位,以及后向的脫位,但臨床中最多見的,90%的脫位往往是前方的脫位。當(dāng)發(fā)生脫位之后,患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了,而且在肩膀的外側(cè),本來應(yīng)該突起的三角肌的位置,凹進去了。這個時候,患者不得不到醫(yī)院進行就診,由我們醫(yī)生幫助他進行復(fù)位。當(dāng)肩關(guān)節(jié)發(fā)生脫位的時候,往往患者的盂唇組織,或者說盂肱盂唇復(fù)合體,通俗的理解,就是穩(wěn)定關(guān)節(jié)的這些軟組織會受到損傷,我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當(dāng)這種損傷發(fā)生后,我們把患者脫位的關(guān)節(jié)進行復(fù)位,這些損傷有一部分,能夠通過一定的時間自我愈合,當(dāng)然也有一部分病例,損傷持續(xù)存在,就會遺留肩關(guān)節(jié)復(fù)發(fā)的不穩(wěn),或者是復(fù)發(fā)的脫位。01:48
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肘關(guān)節(jié)疼痛的原因肘關(guān)節(jié)疼痛,最常見的原因就是由于我們的勞動損傷,也就是我們在抬手臂的時候,手的外側(cè)或者內(nèi)側(cè),或者正后方,或者前方的疼痛。那么這一些部位的疼痛,往往來源于骨關(guān)節(jié)的損傷和勞損,還有肌腱的損傷和勞損。那么這種情況,最常見的就是,比如我們提手,提水壺或者擰毛巾的時候,肘部使不上力氣,在局部肘部按壓,會有明顯的痛感,說明我們的肌腱有勞損了。這種疼痛的治療,也是要根據(jù)它的不同的原因:第一,比如你是缺鈣引起的骨質(zhì)疏松,那么我們要補鈣。第二,如果是比如外側(cè)的,我們稱之為網(wǎng)球肘,就是有一些揮小臂的動作,他反復(fù)的勞損,內(nèi)側(cè)我們叫高爾夫球肘。局部就打高爾夫球的動作,引起我們內(nèi)側(cè)肌腱的收縮,引起相應(yīng)的肌腱附著點的慢性炎癥和疼痛。疼痛都是肘部疼痛的原因,肘部疼痛的原因,先要找到他的具體的痛點,在局部進行一些按摩、理療,包括一些神經(jīng)阻滯的注射治療,往往都能起到比較好的效果。但是這種治療,后期還需要有康復(fù)鍛煉,比如癥狀緩解了以后,我們肘部還要在非負(fù)重狀態(tài)下,進行有效的康復(fù)鍛煉,這樣才能保證他完全康復(fù),不再復(fù)發(fā)。01:56
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肘關(guān)節(jié)脫位怎么訓(xùn)練肘關(guān)節(jié)脫位可以分為前脫位,后脫位,外側(cè)方脫位以及內(nèi)側(cè)方脫位,大部分患者都是后脫位比較多見。出現(xiàn)后脫位首先要進行局麻醉下手法復(fù)位,石膏外固定四到六周,四到六周后應(yīng)該加強肘關(guān)節(jié)功能鍛煉,時間不能過早,也不能過晚。進行肘關(guān)節(jié)鍛煉主要是進行拉扛或者提水,這樣使肘關(guān)節(jié)伸直,一般到160度到170度時肘關(guān)節(jié)的功能能夠恢復(fù)到正常。訓(xùn)練時應(yīng)該循序漸進,不能用力過猛,這樣容易損傷肘關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊以及周圍的韌帶,這樣會使肘關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。如果訓(xùn)練過程中效果不是很理想,可以進行肘關(guān)節(jié)CPM機功能鍛煉。語音時長 01:14”
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肘關(guān)節(jié)脫位怎么康復(fù)訓(xùn)練肘關(guān)節(jié)是人體穩(wěn)定的關(guān)節(jié),出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)脫位,大部分是患者進行劇烈的體育運動,打籃球、踢足球或者是車禍外傷、重物砸傷,而造成了肘關(guān)節(jié)脫位。肘關(guān)節(jié)脫位后,它有典型的體征,比如,肘關(guān)節(jié)囊空虛狀態(tài),肘關(guān)節(jié)彈性固定?;颊咧怅P(guān)節(jié)脫位后,要及時的進行相關(guān)的診斷和治療,單純的肘關(guān)節(jié)脫位,應(yīng)該進行手法復(fù)位,石膏固定4周到6周,之后加強功能鍛煉。一般患者要拆完石膏,加強功能鍛煉,首先要讓肘關(guān)節(jié)進行伸直,主要是進行一些提水動作,這樣有利于讓肘關(guān)節(jié)伸直,開始重量不能太大,之后可以進行拉單杠,進行懸吊,也是讓肘關(guān)節(jié)伸直。語音時長 01:11”
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肘關(guān)節(jié)脫位怎么康復(fù)訓(xùn)練病情分析:肘關(guān)節(jié)脫位可以適當(dāng)?shù)膹澢怅P(guān)節(jié)按摩肘關(guān)節(jié),然后通過推拿理療的方法進行康復(fù)訓(xùn)練。在做左關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練時,動作幅度要輕,然后可以適當(dāng)?shù)挠妹韺χ怅P(guān)節(jié)部位進行熱敷,減輕肘關(guān)節(jié)脫位引起的肘關(guān)節(jié)疼痛腫脹現(xiàn)象。意見建議:肘關(guān)節(jié)脫位后,要定期做肘關(guān)節(jié)X光或者CT檢查,明確肘關(guān)節(jié)的復(fù)位情況。如果肘關(guān)節(jié)脫位比較嚴(yán)重,一般應(yīng)當(dāng)通過外科手術(shù)的方法治療,以修復(fù)肘關(guān)節(jié)脫位造成的肌肉和韌帶損傷。
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肘關(guān)節(jié)脫位怎么復(fù)位病情分析:肘關(guān)節(jié)脫位一般情況下可以通過外科手術(shù),骨牽引,以及人工手法復(fù)位的方法治療。比如關(guān)節(jié)脫位比較嚴(yán)重導(dǎo)致了關(guān)節(jié)韌帶撕裂肌肉神經(jīng)損傷,一般需要通過外科手術(shù)的方法復(fù)位。如果脫位較輕,可以通過骨牽引的方法復(fù)位。意見建議:肘關(guān)節(jié)脫位后,需要積極就醫(yī)做肘關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查,和肘關(guān)節(jié)體格檢查,了解肘關(guān)節(jié)脫位的具體情況。修養(yǎng)期間,要保持肘關(guān)節(jié)放松,積極預(yù)防肘關(guān)節(jié)外傷。
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肘關(guān)節(jié)脫位怎么鑒別肘關(guān)節(jié)脫位的患者,建議可以到醫(yī)院進行X線片和CT等檢查來進行鑒別,若確診是肘關(guān)節(jié)脫位的話應(yīng)該要及時進行復(fù)位治療。術(shù)后要注意做好局部的護理,平時應(yīng)該要時刻注意患處的恢復(fù)情況,如果有出現(xiàn)腫脹的癥狀要及時聯(lián)系醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消腫藥物來緩解。
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怎么判定肘關(guān)節(jié)脫位肘關(guān)節(jié)脫位的判斷主要是根據(jù)患者的現(xiàn)病史,臨床癥狀,相關(guān)體格檢查以及X片可以觀察肘關(guān)節(jié)脫位的類型。病史,一般患者有外傷時,比如說摔傷,特別是手掌著地。再檢查時,可以發(fā)現(xiàn)患者足部疼痛,腫脹,畸形,特別是彈性固定??梢杂|摸肘后三角消失,關(guān)節(jié)囊空虛。在X片檢查可以判斷肘關(guān)節(jié)脫位是前脫位還是后脫位,同時要檢查