問(wèn)高血壓高血脂多喝水有用嗎
病情描述:
高血壓高血脂多喝水有用嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓高血脂的患者多喝水對(duì)血壓和血脂的控制是起不到任何作用的。高血壓高血脂的患者主要是通過(guò)健康合理的生活方式和相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行控制和治療。
意見(jiàn)建議:
建議高血壓高血脂患者在日常生活中要低鹽低脂飲食,不要進(jìn)食高鈉、高脂肪的食物。體重超重的人要減輕體重,堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育鍛煉。必要時(shí)應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行降壓藥物和降脂藥物的治療。
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高血壓高血脂區(qū)別高血壓和高血脂是兩個(gè)疾病,完全不同的兩個(gè)疾病,高血壓是指血壓升高,血壓升高是動(dòng)脈硬化的一個(gè)表現(xiàn),一般在體檢測(cè)量血壓的時(shí)候,可以發(fā)現(xiàn),那么血壓如果大于等于140/90,我們就叫做有高血壓,高血脂指的是血液中,血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,和膽固醇的升高,一般也是在抽血化驗(yàn)的時(shí)候,才可以發(fā)現(xiàn),那么高血脂也是一個(gè),現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一個(gè)疾病,但是高血脂和高血壓,雖然說(shuō)不是同一種病,但是他們的病因,可能有共同之處,或者容易合并存在,因?yàn)榭赡芨哐獕焊哐?,有共同的基因和遺傳的傾向,再有高血脂和高血壓,有共同的不健康的生活方式,比如說(shuō)缺乏運(yùn)動(dòng),過(guò)度地肥胖,過(guò)度油膩地飲食等等,都會(huì)導(dǎo)致高血脂和高血壓。01:19
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高血壓高血脂的關(guān)系高血壓和高血脂這兩個(gè)病,現(xiàn)在都是發(fā)病率非常高的疾病,高血壓在中國(guó)成年人當(dāng)中可能能高達(dá)30%幾,預(yù)計(jì)到二零二幾年可以達(dá)到40%,所以高血壓的發(fā)病率特別的多。高血脂的發(fā)病情況也是越來(lái)越多,高血脂具體的數(shù)據(jù)可能沒(méi)有高血壓那么多,但是也是非常的常見(jiàn)。而且高血壓和高血脂也經(jīng)常同時(shí)存在,雖然說(shuō)高血壓并不導(dǎo)致高血脂或者高血脂本身,也不一定去導(dǎo)致高血壓。但是由于高血壓和高血脂都屬于生活方式病,都是不健康的生活方式導(dǎo)致的,所以說(shuō)高血壓和高血脂經(jīng)常容易同時(shí)存在。而且這種高鹽飲食、高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖都是導(dǎo)致高血壓和高血脂的原因。所以高血壓和高血脂同時(shí)并存的情況是非常多的。01:18
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高血壓高血脂目前高血壓和高血脂患者是逐年遞增的,可能是由于生活節(jié)奏增快以及飲食方面發(fā)生了很大的變化所導(dǎo)致的。引起高血壓高血脂的原因主要包括進(jìn)食鹽過(guò)多,每天鹽超過(guò)六克以上長(zhǎng)時(shí)間將會(huì)出現(xiàn)血容量增加,鈉水潴留而引起血壓升高。建議低鹽飲食,每天鹽的數(shù)量控制在六克以?xún)?nèi),如果心功能不全應(yīng)該控制在四克以?xún)?nèi)。高血脂應(yīng)該注意少吃油膩食物,少吃肥肉、排骨、魚(yú)籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等,盡量的不要吃紅肉,可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的這些食物,比如海參,鮑魚(yú),雞肉,魚(yú)肉等都可以。多吃一些蔬菜水果,適當(dāng)參加一些運(yùn)動(dòng)也有利于控制血壓血脂。同時(shí)要戒煙戒酒,煙酒都是導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素。其他的要規(guī)律地服用降壓藥物和降脂藥物,這是非常關(guān)鍵的把血壓血脂控制達(dá)標(biāo)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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