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• 補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎

  鈣是人體骨骼組成的重要元素，骨骺線沒有閉合的人群，及時(shí)補(bǔ)鈣是可以促進(jìn)身體長(zhǎng)高，如果是骨骺線已經(jīng)閉合的成年人，補(bǔ)鈣也不能促進(jìn)人體長(zhǎng)高。營(yíng)養(yǎng)元素進(jìn)入骨骼內(nèi)，鈣元素與磷元素結(jié)合，形成骨小梁?jiǎn)卧?，逐漸堆積，促進(jìn)骨骼拉長(zhǎng)，人體逐漸長(zhǎng)高，在人體長(zhǎng)高的過程中，鈣元素起到含量很關(guān)鍵的作用，想要長(zhǎng)高的青少年人群，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)鈣的方式有很多。除了食補(bǔ)外，更多的通過服用鈣片的方式補(bǔ)充鈣質(zhì)。常見的補(bǔ)鈣產(chǎn)品有：牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等，四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便易吸收；兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收；牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣，還能增強(qiáng)免疫力，適合4歲以上的兒童。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體，來促進(jìn)鈣的吸收，有利于增強(qiáng)免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 5074次

• 矯正o型腿能長(zhǎng)高嗎

  矯正O型腿的手術(shù)來講的話，我們過去做外側(cè)閉合截骨，在這種手術(shù)做完了以后，通?；颊叩纳砀呋旧?，是沒有什么太大的變化的。那么現(xiàn)在一般來講，我們用內(nèi)側(cè)開放的截骨更多，做脛骨的內(nèi)側(cè)開放截骨，假設(shè)這個(gè)畸形有8度，我們?nèi)绻麚伍_了八九個(gè)毫米，總體來講的話，他的身高可能是，會(huì)有8個(gè)毫米左右的，這種長(zhǎng)高的可能性。但是這8個(gè)毫米來講的話，對(duì)于我們身高，其實(shí)它的影響是非常非常小的。那么對(duì)于一些很嚴(yán)重的畸形來講的話，做完O型腿的矯正，可能他的變化會(huì)比較大。比如說佝僂病的患者，之前非常大的這種弓形，在把他的畸形矯正以后，經(jīng)常會(huì)有明顯的，三五公分的身高的差別。

  

  01:14
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 6675次

• 裸睡可以減肥和長(zhǎng)高嗎
  沒有證據(jù)表明裸睡可以減肥和長(zhǎng)高，裸睡只是個(gè)人的睡眠習(xí)慣。減肥的宗旨是減少能量的攝入，增加熱量的消耗，有很多其他效果可靠的減肥方式，比如首先改變不良的生活習(xí)慣，看看自己有沒有愛喝碳酸飲料，油炸食物，熬夜吃夜宵等習(xí)慣。自己的運(yùn)動(dòng)是不是適量，可以慢跑半小時(shí)，還有游泳，練瑜伽，太極拳，跳繩，打打羽毛球，動(dòng)感單車等等。這些都是非常有益的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能夠增強(qiáng)體格，增加抵抗力，還能夠減輕體重。如果是生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子，肯定有助于長(zhǎng)高。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-26 5686次

• 骨折能長(zhǎng)高嗎
  骨折后絕大多數(shù)情況下不會(huì)長(zhǎng)高，只有極其罕見的情況，才有可能導(dǎo)致骨折后身體長(zhǎng)高。骨折發(fā)生在成年人身上，不會(huì)導(dǎo)致骨折之后身體長(zhǎng)高的情況。因?yàn)槌赡耆斯腔行囊呀?jīng)消失，沒有生長(zhǎng)能力，所以即使骨折之后，也不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)高的情況出現(xiàn)。只有兒童才有可能導(dǎo)致身體長(zhǎng)高，但這種機(jī)率非常小，兒童的干骺端沒有完全固化，仍然具有發(fā)生中心，可以逐漸使身體長(zhǎng)高。但要想使身體長(zhǎng)高，除非是脊柱的干骺端骨折，才有可能使身體長(zhǎng)高一些。另外，如果兒童骨折之后，干骺端骨折可能會(huì)導(dǎo)致骨化中心過早的閉合，甚至比正常的肢體還要短。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-04 4183次

• 減肥會(huì)影響長(zhǎng)高嗎
  如果正處在青春期發(fā)育長(zhǎng)高的時(shí)段，還是不要減肥了，因?yàn)闇p肥就要注意飲食，平時(shí)可以采用多運(yùn)動(dòng)的方式，還能增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)骨骼發(fā)育也好，可以通過這種方式減肥，平時(shí)一定要注意休息，不要吃辛辣刺激油膩的食物，注意給身體補(bǔ)充微量元素。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-01-08 5203次

• 健身能長(zhǎng)高嗎
  如果還在處于生長(zhǎng)期，健身是有助于長(zhǎng)高的，而如果已經(jīng)過了生長(zhǎng)期，則健身對(duì)長(zhǎng)高有一定的效果但效果很不明顯，有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)： 一，爬墻，摸高。面對(duì)墻壁而立，墻上預(yù)先畫一條標(biāo)記線，此線為自己最高的摸高點(diǎn)，然后用雙手手指沿墻伸高，兩腳盡量向上伸展，設(shè)法觸及或超出此摸高標(biāo)記線。接著將腳跟與手一起慢慢放下，做上身運(yùn)動(dòng)時(shí)吸氣腹部肌肉用力，放下時(shí)，呼氣腹部肌肉放松。 二，單杠垂懸。手握鋼做禁止垂涎到稍感吃力屎為止，腹部肌肉盡量放松。 三，擺臂伸展。兩腳分開兩腿伸直以右手觸左腳，左手觸右腳的交替擺臂轉(zhuǎn)體，向上轉(zhuǎn)動(dòng)。 四，腹桿碰地。兩腳開立，用一根竹竿放于頭后肩上，兩手只敢伸直上體前傾與地面平行，兩腿伸直然后做向左向右轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)，使竹竿頂端觸及地面。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-23 4606次

• 16歲胖子減肥后能長(zhǎng)高嗎
  16歲胖子減肥后如果骨骺沒有閉合一般情況下能長(zhǎng)高，如果骨骺已經(jīng)閉合就不能夠長(zhǎng)高。身體比較肥胖主要是由于平時(shí)喜歡吃一些高脂肪以及高熱量的食物導(dǎo)致，16歲胖子減肥后如果患者的骨骺沒有閉合，一般情況下能長(zhǎng)高。此時(shí)可以多參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、跳高對(duì)于長(zhǎng)高也有一定的輔助作用，另外也可以多吃一些補(bǔ)鈣效果的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-15 480次

• 16歲胖子減肥后能長(zhǎng)高嗎
  16歲的青少年在減肥后本身并不會(huì)直接導(dǎo)致身高增加。身高的增長(zhǎng)主要取決于骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育，而這受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況、生長(zhǎng)激素水平以及生活習(xí)慣等多重因素的影響。一方面，如果肥胖影響了生長(zhǎng)激素的正常分泌和利用，那么減肥后，隨著體重的減輕和新陳代謝的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次