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• 怎樣檢查乳腺增生

  乳腺增生是我們說的一個(gè)太常見的話題，那么我怎樣檢查？我知道自己有沒有乳腺增生，或者就是說這也是一個(gè)乳腺的一個(gè)如何查的過程，怎么來檢查乳腺增生，自己查體的時(shí)候，可以按時(shí)針的方向，順時(shí)針或逆時(shí)針沿著乳房由外到內(nèi)由內(nèi)到外來摸一下乳房，我們叫乳房捫診，或者在鏡子前自己對(duì)著鏡子這樣查，當(dāng)然不能遺漏掉腋下和乳暈區(qū)的乳頭的檢查。那么怎么檢查乳腺增生？如果你摸到一些異常的自己拿捏不定的結(jié)節(jié)，跟周圍的組織性質(zhì)、硬度邊界不一樣的，有的時(shí)候我們叫小片狀的，或者說密度不均勻的，這種質(zhì)地也不是太硬的，那么甚至有的要稍微疼一些的，你要找大夫來給你辨別一下，是什么樣的腫塊，瘤性的惡性的，還是一個(gè)常見的乳腺增生性的結(jié)節(jié)，甚至就是有的人的乳腺的正常腺體，這就是乳腺增生的檢查。

  

  01:28
  翟菊敏 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2020-04-17 2383次

• 怎樣預(yù)防乳腺增生

  乳腺增生確實(shí)是目前最為常見的一種乳腺疾病。平常我們應(yīng)該從哪些方面注意，能夠預(yù)防，我覺得應(yīng)該從以下的幾個(gè)方面，第一個(gè)最主要的，我覺得從情緒怎么樣調(diào)整自己的一個(gè)情緒，保持最佳狀態(tài)，盡量不要著急生氣，這是最主要的第一點(diǎn)。保持一個(gè)良好的情緒，第二點(diǎn)就是比較好的一個(gè)生活習(xí)慣、生活方式。也就是盡量的不要去熬夜，保持一個(gè)生活的規(guī)律，避免一些飲酒，吃一些油炸食品。還有雌激素水平比較高的咖啡、飲酒等等，這都是要注意的。第三個(gè)就是飲食的習(xí)慣，主要建議大家多吃一些新鮮的蔬菜、水果、海帶這些可以多吃，這是要注意的。第三點(diǎn)要建議大家多去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人保持一個(gè)比較好的心情，從而也可以使內(nèi)分泌紊亂得到一個(gè)很好的調(diào)整，這樣也可以使乳腺增生明顯的一個(gè)減輕，這是最主要的這么幾個(gè)方面。另外一個(gè)就是日常生活中像胸罩的佩戴、大小合適包括一些材質(zhì)的選擇，包括佩戴的時(shí)間等等，這幾個(gè)方面也要注意。

  

  01:45
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 3882次

• 怎樣改善乳腺增生
  首先應(yīng)該在飲食上進(jìn)行改善，比如說多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，還要吃的清淡一些，對(duì)于一些辛辣刺激的食物要少吃，比如說姜、蒜、花椒、辣椒，而且應(yīng)該少抽煙、少喝酒，不要吃含有激素的食物。同時(shí)應(yīng)該積極的調(diào)理月經(jīng)，乳腺的增生還與女性的月經(jīng)不調(diào)有一定的關(guān)系。月經(jīng)不調(diào)的女性朋友要積極地進(jìn)行調(diào)理，多吃點(diǎn)蔬菜、水果、豆類食物，減少乳腺受到不良的刺激。其次就應(yīng)該有規(guī)律的作息，良好的作息習(xí)慣對(duì)于女性而言是非常重要的。女性朋友們?cè)谏钪袘?yīng)該保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間，這樣可以很好的調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，同時(shí)也就調(diào)解了乳腺增生。平時(shí)也要保持良好的心態(tài)，乳腺增生與女性的心情有著很大的關(guān)系，女性朋友們?cè)谏钪幸３址e極樂觀的心態(tài)，這樣就應(yīng)該避免消極以及易怒的情緒了，這樣以免增加乳腺增生的危險(xiǎn)性。
  語音時(shí)長 1:33”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 3792次

• 怎樣預(yù)防乳腺增生
  三十歲到五十歲的婦女，應(yīng)該每半年到一年去正規(guī)醫(yī)院做一次乳腺的體檢，如果自查發(fā)現(xiàn)有乳腺腫塊、疼痛等情況應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院去做一下檢查。做到以下幾點(diǎn)有助于預(yù)防乳腺增生的發(fā)生：保持情緒穩(wěn)定、樂觀開朗、生活勞逸結(jié)合、做到充實(shí)而有規(guī)律；月經(jīng)不調(diào)者建議及時(shí)治療；分娩后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)對(duì)孩子和自己都有好處；避免濫用避孕藥，如果需要應(yīng)用，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用；避免濫用含有雌性激素的美容用品；遠(yuǎn)離一些保健品；盡量避免人流、藥流；還應(yīng)該做到合理健康的飲食，少飲用含咖啡因的飲料，少吃一些油炸的食品以及甜食。
  語音時(shí)長 1:31”
  李培哲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 2919次

• 怎樣疏通乳腺乳腺增生
  病情分析：通常情況下，乳腺增生是由于雌激素和孕激素分泌水平失調(diào)所導(dǎo)致的。有時(shí)也與患者平時(shí)過于壓抑心情，精神壓力過大有關(guān)系。并不是乳腺堵塞所導(dǎo)致的乳腺增生，并不需要疏通，患者可以口服一些乳癖消膠囊來活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)就可以了。意見建議：建議乳腺增生的患者，在飲食上應(yīng)多吃一些清淡的食物，避免吃得過于油膩。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-22 2103次

• 乳腺增生怎樣調(diào)理
  病情分析：在患有乳腺增生期間應(yīng)該通過一些中醫(yī)針灸，刮痧，按摩，推拿的方式來進(jìn)行調(diào)理，另外一定要調(diào)理病人的心理狀態(tài)和情緒，要保持一個(gè)情緒穩(wěn)定，健康樂觀的心理狀態(tài)。意見建議：必要的時(shí)候建議病人到一些正規(guī)的心理醫(yī)生那里進(jìn)行一些咨詢，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉來調(diào)理。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-26 1402次

• 怎樣疏通乳腺增生
  平時(shí)可以通過手法按摩來疏通乳腺增生。通過按摩相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位，可以疏通乳房經(jīng)絡(luò)，改善乳房血液循環(huán)，調(diào)理臟腑功能，養(yǎng)血固氣，而且可以有效的刺激乳房的周圍自主神經(jīng)，調(diào)整體內(nèi)的分泌，提高乳房對(duì)于自身激素的敏感性，可以有效的預(yù)防和治療乳腺增生。平時(shí)要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，要早睡早起，適當(dāng)?shù)慕o自己減壓，不生氣
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 373次

• 怎樣疏通乳腺增生
  可以通過按摩的方法疏通乳腺增生，按摩相關(guān)的穴位和經(jīng)絡(luò)，能促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，可以疏通乳房的經(jīng)絡(luò)，能調(diào)整體內(nèi)的分泌，還能預(yù)防乳腺增生。在日常生活中不要生悶氣，在飲食方面要以清淡食物為主，可以多吃些粗糧、水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、白菜等，不要
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-12-17 0次