問(wèn)月經(jīng)來(lái)了能不能吃黑豆
病情描述:
月經(jīng)來(lái)了能不能吃黑豆
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)來(lái)了是可以吃黑豆的,黑豆中含有豐富的蛋白質(zhì),還有鈣,鐵等微量元素,吃黑豆可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還會(huì)增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防經(jīng)期感染性疾病,還可以預(yù)防感冒。
意見(jiàn)建議:
不要過(guò)多的食用黑豆,食用過(guò)多的黑豆會(huì)容易導(dǎo)致腹部脹痛,可以多喝一些紅糖水預(yù)防痛經(jīng),也不要吃辛辣和刺激性的食物。
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月經(jīng)來(lái)能不能吃黑豆病情分析:來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃黑豆的,吃黑豆雖然含有雌激素成分,但是吃黑豆的量并不足以影響月經(jīng)。在非月經(jīng)期也可以吃黑豆的,能夠促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)備孕也有一定的好處。意見(jiàn)建議:在來(lái)月經(jīng)期間飲食方面不要吃過(guò)于辛辣寒涼的食物就可以。由于來(lái)月經(jīng)期間體質(zhì)相對(duì)比較弱,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物增強(qiáng)體質(zhì)。
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