問(wèn)支氣管哮喘如何鍛煉身體
病情描述:
支氣管哮喘如何鍛煉身體
答醫(yī)生回答
病情分析:
支氣管哮喘患者在急性發(fā)作期時(shí)是禁止活動(dòng)的,但是在穩(wěn)定期時(shí)還是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,比如游泳可以提高患者對(duì)冷的適應(yīng)能力,還可以鍛煉肺活量?;颊哌€可以散步,慢跑,做體操,騎自行車慢行。但是運(yùn)動(dòng)一定要適量,要在自我能夠承受的范圍之內(nèi)進(jìn)行。
意見(jiàn)建議:
支氣管哮喘患者還是要避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),如長(zhǎng)跑,爬山,球類活動(dòng),這些引起運(yùn)動(dòng)性哮喘的機(jī)會(huì)相對(duì)較多,并且一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間持續(xù)越長(zhǎng),誘發(fā)哮喘的機(jī)會(huì)就越多,一般來(lái)說(shuō)劇烈運(yùn)動(dòng)5~10分鐘后,就可能誘發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘。
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支氣管哮喘治療支氣管哮喘,它是一個(gè)不能根治的疾病,但是通過(guò)用藥,可以控制它的癥狀發(fā)作,所以說(shuō)治療支氣管的藥物,向來(lái)分為兩大類,一個(gè)是控制藥物,一個(gè)是緩解藥物,所謂的控制藥物,就是通過(guò)每天規(guī)律的用藥,來(lái)達(dá)到這個(gè)哮喘不能發(fā)作的目的,常用的這個(gè)控制藥物,包括支氣管舒張劑和吸入激素的合劑,支氣管舒張劑包括β2受體激動(dòng)劑,還有這個(gè)抗膽堿能的藥物,還有緩釋茶堿片還有這個(gè)白三烯抑制劑,這些都是屬于控制藥物,另外一類就是緩解藥物,緩解藥物指的是,就是說(shuō)可以用藥以后,隨時(shí)能夠緩解癥狀的,快速緩解癥狀的藥物,這一類的藥物就是說(shuō)常用的,也是有霧化吸入的激素,還有就是叫短效的支氣管舒張劑,包括比如說(shuō),醫(yī)學(xué)上叫SAMA,就是叫短效β2受體激動(dòng)劑,和SAMA,叫短效的抗膽堿能的藥物,另外還有這個(gè)茶堿片,這都屬于緩解藥物。01:53
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支氣管哮喘應(yīng)該如何分期支氣管哮喘是指由嗜酸性粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞等多種細(xì)胞參與的慢性氣道炎癥,臨床常常見(jiàn)于過(guò)敏、吸入冷空氣、劇烈運(yùn)動(dòng),甚至于情緒激動(dòng)都可以誘發(fā)支氣管哮喘的發(fā)生。臨床分期往往根據(jù)病人的癥狀、體征、活動(dòng)耐力的改變,還有發(fā)作的頻度和程度、肺功能嚴(yán)重的程度來(lái)分期,一般臨床分為急性發(fā)作期、慢性持續(xù)期和臨床緩解期。急性發(fā)作期一般常見(jiàn)于過(guò)敏因素、劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng),還有吸入冷空氣等因素,會(huì)誘發(fā)咳嗽、呼吸困難、喘息的癥狀,需要及時(shí)救治。慢性持續(xù)期就是每周都會(huì)出現(xiàn)2~3次的咳嗽、喘息癥狀,但還沒(méi)有嚴(yán)重到需要及時(shí)的住院治療的程度。還有臨床緩解期,是通過(guò)治療之后,或者未治療,臨床癥狀長(zhǎng)期處于比較穩(wěn)定的狀態(tài),一般持續(xù)三個(gè)月以上。02:07
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支氣管哮喘如何鍛煉身體支氣管哮喘的患者應(yīng)該加強(qiáng)自身的體質(zhì)鍛煉,提高自身的抵抗力,預(yù)防感染,預(yù)防哮喘的反復(fù)發(fā)作。那在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該注意以下方面的內(nèi)容:第一,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該選擇活動(dòng)強(qiáng)度比較小的鍛煉方式,比如慢跑或者打太極拳等等。第二,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該根據(jù)病人的自身情況來(lái)判斷鍛煉的強(qiáng)度,避免過(guò)度的勞累誘發(fā)哮喘的急性發(fā)作。第三,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時(shí)候,盡量的選擇戶外的鍛煉,保持空氣的新鮮,保持通風(fēng)。第四,這段哮喘的患者在鍛煉的時(shí)候,應(yīng)該避免在冷空氣中鍛煉,以免誘發(fā)病人哮喘的急性發(fā)作等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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支氣管哮喘怎么鍛煉身體患有哮喘后不代表絕對(duì)不能運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)反而可以增強(qiáng)患者的抗病能力,但具體的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,訓(xùn)練時(shí)間等問(wèn)題都要慎重考慮,以免因?yàn)殄憻捳T發(fā)哮喘??偟膩?lái)說(shuō),長(zhǎng)時(shí)間劇烈以及帶氧運(yùn)動(dòng)比短時(shí)間非帶氧運(yùn)動(dòng)容易引發(fā)哮喘,室內(nèi)游泳相對(duì)于中長(zhǎng)距離跑步,較少機(jī)會(huì)引發(fā)哮喘。至于具體的運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)時(shí)間,要根據(jù)哮喘患者的體能狀況循序漸進(jìn)的增加,切勿操之過(guò)急。在運(yùn)動(dòng)中還需要注意以下幾個(gè)問(wèn)題,首先是要避免競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的項(xiàng)目;其次是要避免呆在寒冷干燥的地方運(yùn)動(dòng);再次是在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng);還有就是切忌運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,但是在急性發(fā)作時(shí)是不適宜運(yùn)動(dòng)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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支氣管哮喘怎么鍛煉身體病情分析:支氣管哮喘的患者鍛煉身體時(shí)要注意,在急性發(fā)作期是不可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的,一定要多休息。如果在病情平穩(wěn)期,可以進(jìn)行相對(duì)比較緩慢的運(yùn)動(dòng),比如快走、慢跑等,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),以免誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。意見(jiàn)建議:建議支氣管哮喘的患者,在日常生活中要預(yù)防呼吸道感染的發(fā)生,要忌煙忌酒,避免接觸引起過(guò)敏的物質(zhì)。飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,要清淡。
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支氣管哮喘如何鍛煉病情分析:對(duì)于支氣管哮喘患者,可以做一些打太極,羽毛球、散步,慢跑等體育運(yùn)動(dòng),增加肺組織彈性,提高肺泡張開(kāi)率。但是要適度適量,不要過(guò)于勞累。意見(jiàn)建議:建議對(duì)于支氣管哮喘患者,日常生活中要注意保暖,不要著涼,同時(shí)飲食上以清淡為主,忌食辛辣刺激,油膩性食物,避免食用易過(guò)敏食物,多吃水果蔬菜。同時(shí)遠(yuǎn)離刺激性氣味,花粉等過(guò)敏原。
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支氣管哮喘如何鍛煉身體支氣管哮喘的患者應(yīng)該加強(qiáng)自身的體質(zhì)鍛煉,提高自身的抵抗力,預(yù)防感染,預(yù)防哮喘的反復(fù)發(fā)作。那在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該注意以下方面的內(nèi)容:第一,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該選擇活動(dòng)強(qiáng)度比較小的鍛煉方式,比如慢跑或者打太極拳等等。第二,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該根據(jù)病人的自身情況來(lái)判斷
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如何診斷支氣管哮喘支氣管哮喘的診斷在臨床中主要依靠患者的臨床癥狀,病史,以及相關(guān)輔助檢查綜合判定:一,對(duì)于患者存在反復(fù)發(fā)作性的咳嗽,胸悶氣急多是與接觸變應(yīng)原,冷空氣或者是化學(xué)刺激,上呼吸道感染等有關(guān)系。二,支氣管哮喘患者發(fā)作時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)一些散在或者彌漫性的以呼氣相為主的哮鳴音。三,對(duì)于一些患者可以藥物治療,癥狀緩解或